أشعر بالقلق والتوتر بمجرد تفكيري بأني سأقوم بعمل معين

أنت متناقضة جداً و أيضا أنت لا تصورات ايجابية لديك أنت كل ما تفكري به هو السلبيات بغض النظر عن ما يتمتع ب ه زوجك أنت ترينه أقل من تصوراتك و هذا الأمر طبيعي لا يوجد بش كاملين على هذه الأرض ,, أنت تبالغي جدا بتفكيرك 

مع الأيام أنت ستعلمي أن أفضل طريقة من اجل أن تقضي على القلق و التوتر هو أن تكوني قوية من احل أن تواجهي مخاوفك ,, لا أ{ى أن من الصحيح أن تكتمي كل هذه المشاعر السلبية التي تعاني منها ,,, أرى أن من الأفضل أن تكوني قريبة من الله و أن تكثري من الدعاء و الاستغفار كي يرشدك الى الطريق الصحيح 

لم تضعي نفسك في هذه العلاقة من البجاية كان عليك أن تنسحبي منه بما أن المواصفات الأساسيةى التي تبحثي عنها ليست موجوجة فيع و ماا يعني أنت في الثنانية و العشرين من عمرك !! أنت صغيرة و من الممكن أن تججي فرص أفضل ان عليك أن تتخلصي من الشوطة التي تسبب لك الألم لا أن تتكيفي معها

نفس حالتي وطلعت عندي الغدهرالدرقيه خمول شوفي الاعراض كلها نفس اللي فيك وفيني 

من الواضح انكي تحتاجين الي ان تتعلمي كيف تكونى انسانه مختلفه عن ما انت به الان فكل ما تحتاجين الي ان تفومو به الان هو ان تحاولى ان تتواصلي مع طبيب نفسي جتى يخرجك من هذه الحالة المسيطرة عليكي انت فى حالة من الاضطراب يجب ان تنتهي الان وتتعلمي كيف تهتمى بنفسك وبحياتك ولا تتركى الازمة النفسية التي لديكي تؤثر عليكي

ليس عليكي ان تشعرى بكلرهذا التوتر يا ابنتى العزيزة حاولى ان تفهمي ان ما انت به الان ليس امر طبيعي اطلاقا بل هو حالة من التوتر النفسي ويجب ان تتوقفي عنها فلا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة اكثر من هذا حاولى ان تذهبي الي طبيب نفسي انت لديكي مشكلة فى التركيز لذلك اهم شيء تحتاجين الي ان تفعليه الان هو ان تهتمى بحياتك 

يجب ان تفهمي انه لا يوجد اهم من ان تتعلمي كيف تهتمى بحياة لنفسك فلا يمكنكى ان تعيشي سوي فى الحياة التى تريدينها انت كل ما تحتاجين اليه الان هو ان تتعلمي كيف تهتمى بنفسك وبحياتك فلا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة فكل ما تحتاجين اليه هو ان تتعلمي كيف تكونى انسانه اكثر صلابة ولكى حياة مختلفه عن ما انت عليها الان

كل ما تحتاجين الي ان تقومى به الان هو ان تتعلمي كيف تكونى انسانه صاحبة رأي فلا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة انت انسانه ولكى حياتك ويجب ان تفهمي انه طالما ان الزواج لن ينتهى اذا فكل ما تحتاجين الي ان تفعليه الان هو ان تتعلمي كيف تكونى انسانه هادئة وتعرفي اولا اذا كنتي تريدين او تكملى معه ام لا

لا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة فيجب ان تفهمي انه لا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة فيجب ان تفهمي انه لا يمكنكى ان تعيش فى هذه الحياة بتلك الطريقة من الحزن والازمات فلا يمكنكى ان تتحملي كل هذا التوتر النفسي فإذا كنتي لا تشعرى بالراحة معه ولا تحدين به ما تريدينه اذا فأنفصلي عنه

ابنتي كل ما تحتاجين الي ان تفعليه الان هو ان تحاولى ان تكونى انسانه قوية وان تفهمي انه لا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة فحاولى ان تفهمي انه لا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة مع خطيبك اذا كنتي لا تشعرين معه بالراحة الى تلك الدرجة معه اذا فالانفصال هو انسب حل لكى 

قد يكون السبب في كل ما تمرين به هو اوقات الفراغ الزائده عن الحد و التي تسبب في التفكير الزائد و التركيز علي كل التفاصيل الخاصه بك و علي تفاصيل خطيبك و شخصيته ، فعليك استغلال وقتك و استغلال حياتك و عدم الوقوف عند خطوه الزواج فقط ، بل يجب ان تعملي او تكملي دراستك و يكون لديك اهداف اخري في حياتك 

أنني أرى أن مشكلتك كلها تكمن في انكي لا تثقي بنفسك البتة ، انتي يا ابنتي عليكي أن تثقي بنفسك قليلا وبأنك قوية وحدك وبمفردك ، عليكي أن تكوني على ثقة بنفسك وبأنك كافية لنفسك و انك تستحقي الأفضل وبالتالي لا تتنازلي في معاييرك ولا تقللي من شأنك لأجل اي احد ، و لا توافقي على اي احد الا اذا كنت راضية تماما قلبا وروحا وعقلا ، انتي لست قليلة لتشعري بتلك المشاعر المحبطة 

لا يجب عليك الاستمرار في تلك العلاقه من اجل خوفك من عدم الزواج و رغبتك في الانجاب فقط ، فلا يجب عليك اتخاذ تلك الخطوه بسبب الخوف فقط ، لان النهايه سوف تكون الانفصال بكل اسف ، و التريث و اختيار شريك حياتك بما يناسبك افضل بالنسبه لك و حتي تكون حياتك الزوجيه سليمه و متكافئه كما ترغبي 

يا عزيزتي بالنسبه للاستمرار مع خطيبك فانصحك بان تصلي صلاه الاستخاره و تستخيري الله في امرك حتي يرشدك الي القرار الصحيح ، فمن الواضح آنك مشتته التفكير و لا تستطيعي ترتيب افكارك جيدا و لا تستطيعي اختيار مسار حياتك ، فاطلبي العون و المساعده من الله سبحانه و تعالي .

يا عزيزتي اذا كنت تشعري بعدم الراحه النفسيه و بعدم التوافق و السعاده مع خطيبك لا يجب عليك الاستمرار في تلك العلاقه ، فالزواج ليس يوم او يومين بل هو عمر باكمله و العمر لا يتكرر مرتين و يجب عليك اختيار شخص مناسب لك اكثر من ذلك حتي تشعري بالسعاده معه 

ابنتي العزيزه من الواضح انك تمري بحاله نفسيه و نصحيتي لك هي ان تذهبي الي طبيب نفسي علي الفور حتي لا يتطور هذا الامر الي اضطراب نفسي ، فالتوتر و القلق و التردد في جميع قراراتك دليل واضح علي حاله نفسيه تواجهك ، و يجب عليك علاجها سريعا قبل ان تخسري حياتك بالكامل