اقضي وقتي في غرفتي المظلمة
صباح الخير دكتوره انا عمري 20 وصار لي فترة اعاني من شي غريب اول مره اشعر فيه اشعر بشعور سئ جدا اشعر بالمللل والفراغ الداخلي والاكتئاب واقضي اغلب وقتي في غرفتي المظلمه اما نايمه او اجلس احاول اني اتخلص من هذا الشعور احاول اني اقاوم هذا الشعور بمشاهده افلام تحفيزيه ولكن سرعان ما اشعر بشعور الاكئناب الداخلي ارجو منك دكتوره مساعدتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عريزتي انت في عز شبابك وعطائك. اين انت في سلم التعليم؟ العمل؟ لا تحبسي نفسك في البيت واخرجي وتعلمي او اعملي او تطوعي، اندمجي في العالم الحقيقي ولا تبقي حبيسة غرفتك، اشتركي بنشاطات مختلفة وشاركي عائلتك اشغالهم وساعديهم، متى عقدت العزم على التغيير ستجدين الكثير من الفرص تناديك. تغيير حالك بيدك ، انطلقي ولا تضيعي ايامك سدى، حددي أهدافا لك وانوي تحقيقها وستسعدين حين تنجحين وتحققين أهدافك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين