إهمالي لنفسي جعلني أبدو أكبر من عمري

اعاني من انعدام تقدير الذات ..بدأ هذا الشعور بعد الزواج و هو يتعمق كل يوم و يزيد و اشعر اني منيكان فارغة لا قيمة لها سوى اللبس و الطبخ واعمال المنزل .. تخرجت من الجامعه ومباشرة تقدم لي شاب يعمل في السعودية وافقت و لم تطل الخطبه وسافرت له طبيعة عمله تتطلب غياب طويل و البلد هنا يمنع فيها اي نشاط المرأة بدون رجل معها وانا كنت معتادة على قضاء وقتي في الدورات و الندوات و المكتبات و اهتم جدا بالقراءة و الثقافة و اما الان اجد نفسي لا اذكر شيئا مما تعلمته وكأن ذاكرتي تلاشت حتى اني اعجز عن تذكر الامور الصغيرة و التافهة التي يعرفها الجميع وصلت حد اني اكلم اهلي فيخبروني بالخبر و احدث به زوجي و بعد فترة يحدثني زوجي بنفس الموضوع فلا اتذكر منه حرفا و اعجز عن الإستذكار تماما و أجده يقول لي تفاصيل انا اخبرته بها و عندما اسأل اهلي أجده محقا و قد اجريت الكثير من الفحوص و صحتي ممتازة و لبس لدي نقص في اي فيتامين او معدن اصبحت شخصيتي انطوائية جدا بالكاد اتواصل مع امي و حماتي و قد تمر ايام لا اكلم الا زوجي و طفلتي ذات العامين و مع الوقت لم اعد اثق باي شخص لاكلمه بما يضايقني او بمشاعري لا امي و لا زوجيو لا احد اخر اختنق و ابكي وحدي و لا ارغب ابدا أن يعلم احد ما امر به لا ادري هل انا امر بحالة نفسيه غير طبيعية ام أن هذا طبيعي بعد الزواج و الانجاب حاولت ايجاد عمل لكن الامر معقد حيث اقيم بسبب اقامتي على كفالة زوجي و التعقيدات القانونية للعلم فقط زوجي رجل طيب و متفهم و نادر جدا أن يغضب مني او لا يتحملني معظم الوقت يصبر علي و يتحمل اي عصبية او تقصير مني بحب و صبر و لا اظن أن له دور في ما يجري لي لقد كنت فتاة اجتماعية و منفتحة و كانت لدي صديقات و اقضي معظم وقتي في الخروج و التعامل مع الاقارب و الناس بحيوية الان انا اجبر نفسي على زيارة جارتي لساعة او اثنتين فقط لاتيح لابنتي أن نلعب مع اطفال مثلها و اجد صعوبة بالغه بفتح حوار و حتى الخروج للحدائق و المولات اعتبره واجبا اقوم به كي لا احرم طفلتي متعتها اخبروني كيف استعيد شعوري بالرضا عن نفسي و تقديرها و اتوقف عن عزلتي التي افرضها على نفسي و لا اعرف لماذا.. اشعر اني اظلم زوجي وقد اصبحت مستمعه و موافقه لا رأي و لا نقاش معه وكأني اختصر اي باب للكلام بالموافقة على كل ما يقول و ابنتي التي تتوسل طول النهار كي الاعبها و انا اقضي وقتي اسفل التغطية لا اقوم الا لانهي اعباء المنزل و بالكاد اهتم بما يتوجب علي حتى نفسي اعملها فأنا ما ازال بالعشرين عمر زواجي ثلاث سنوات و اجد نفسي مللت من التبرج و الاهتمام بشعري و لبسي وصرت بالكاد احافظ على نظافة هندامي لا اكثر حتى أن زوجي بات يطلب مني أن اتبرج و البس ثياب تعجبه بدل البيجامات الفضفاضة التي لم اعد ارتاح الا بها رغم اني جميلة جدا و قوامي مثالي لكن اهمالي بنفسي جعلني ابدو اكبر من عمري فما الحل كي استعيد حياتي و أنصف زوجي و طفلتي معي