أضرب بناتي لأتفه الأسباب
السلام عليكم انا عمري ٣٣ سنه ومتزوجة ولدي بنتان مشكلتي بدات بالفتره الاخيره صايره اعصب على اتفهه الاسباب واحيانا اضرب بناتي اذا عصبت ... حاسه نفسي متشائمه وتواردني افكار سلبيه مثال اذا بنتي اكلت قدامي اي شي اقول في نفسي راح تغص .. اذا ركبنا السياره اخاف يصير حادث واكون قلقه جدا .. صرت منعزله وكسوله ومتذمره وصرت اتخيل وجود طيف او شي يتحرك .. اذا لفيت عليه يختفي .. مع العلم انا كنت اجتماعيه جدا ونشيطه.. ولا اعرف هاذي الاعراض هل هو نقص فيتامين او اكتئاب او وسواس ؟؟ ارجو ارشادي الله يجزاكم خير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلوك المرفوض الذي تقومي به بسبب مشاعر وافكار داخلية تجعلك غير مرتاحة وغاضبة من كل شيء وعادة الغضب يتفجر في اضعف الناس ،،، لذلك اذا كنت غاضبة من شخص معين ليكن غضبك عليه وليس على الضعفاء بناتك ويسبب لهم اثار مستقبلية تنعكس عليكايضا،،انت بالتاكيد تعاني من القلق والذي اهم اعراضه توقع السيء ولذلك يجب مقاومة اي فكرة سلبية بعدة افكار ايجابية والتمسك بها لان قانون التوقع اذا كرر يتحقق فاخذري منه،، اما الخيالات حولك فهي من شدة التوتر لا تعيريها انتباه ولا تخشي منها،،، مجموعة فيتامين ب تنفع ولكنها نصف العلاج. ،، استمتعي برياضة المشي تابعي الافلام الجميلة المرحة ابتعدي عن الدراما والاغاني الحزينة ،،، ليكن غذاءك صحي. وان لا ينفع كل هذا ،، راجعي الطبيب النفسي وخذي مضادات القلق لفترة. ولو انا شخصيا اعتقد انك قادرة وحدك لتجاوز هذه المرحلة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 31-10-2016
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين