أشعر أني طماعة وأريد كل شيء

Question

السلام عليكم انا انسانه احس اني تعبانه جدا عندي خمول ف ي الغدة الدرقيه اخذ ١٠٠ احس اني اكره نفسي ومتعبه كل اللي حولي زوجي واولادي واهلي ومااعرف ايش ابغى وبعض احيان احس اني طماعه ابى كل شي ومرررة بتعب في التركيز كثيرررر ومو قادرة اكمل علاقاتي بالناس مع انه عندي علاقات كثيرة ووصلت حتى مع زوجي وطبعا مريت بصدمات في حياتي فماااعرف هل هيه الصدمات ام الخمول اللي ماثر فيه وقبل كذا رحت لدكتور نفسي واعطاني دوا اكتئاب بس ماكملته ماذا تنصحوني

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الدواء الذي تاخذينه للغدة هو كافي لاصلاحها اذا لاتفكري كثيرا انه السبب وكذلك افحصي فيتامين د عندك فنقصانه ققد يسببب الخمول والاكتئاب اجعلي لك اهدافا تعيشي لها ولو كانت بسيطة اهداف مرحلية واخرى بعيدة المدى وحافظي على نشاطك فهو مهم لمقاومة هذه الحالات اذا كنت في حاجة للدواء حسب راي الطبيب فلماذا توقفت عنه لان التوقف يسبب انتكاسة والدواء يسبب الشفاء راجعي طبيبك ثانية وسيري على ارشاداته رجاءا

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Answer

عزيزتي من الخطا ان تتوقفي على العلاج مرة واحدة ودون علم الاخصائي النفسي الذي كان متابع حالتك ويمكن تكون الحالة التي انتي فيها تفاقمت عما كانت نتيجة للتوقف عن العملية العلاجية يجب ان تصارعي ذاتك قوي من ارادتك من اجل الشفاء حتى لو ما فكرتي في نفسك فكري فاسرتك التي هي بحاجة اليكي زوجك واولادك حاليا ساقدم لك جملة من النصائح يمكنكي البدء بها من اجل تغيير من حالك ولكن يجب ان تكوني على دراية تامة انها مرتبطة بقوة الارادة لديكي لدى لا تياسي وواضبي عليها من اجل الشفاء - حاولي دائما ان تندمجي مع الناس مع افراد الاسرة واحرصي كل الحرص على ان لا تبقي لوحدك - اطلعي من البيت تفسحي شمي هواء الصباح وتمشي المشي راح يفيدك كثير على كسر الخمول - اعيدي بناء أهداف في حياتك واسعي الى تحقيقيها - غيري من الافكار السلبية التي تسيطر عليكي بأفكار ايجابية خاصة بحياتك ونشاطاتك - لو عندك امكانية سافري اطلعي برا البلد راح تلاحظي تغير جدري وتحسي بالراحة وتجدد النشاط ويا حبدا لو كنتي مع الاسرة - استعيني بالاسرة من اجل عدم تركك لوحدك والقيام بدعمك وتشجيعك على نجاح العملية العلاجية واضبي على هذه النصائح وان وجدتي صعوبة في ذلك فعليكي بالاتصال مرة تانية بالاخصائي النفسي ولا تقطعي العملية العلاجية حتى تنتهي نهائيا لا تياسي سيدتي الكريمة فبالارادة تتغلبين على المشكلة في فترة زمنية وجيزة

من مجهول · Answer

عندي الغده الدرقيه وجرعتي نصف جرعتك فقط وهي تسبب اكتئاب لذلك الأوهام والتحسسات اللي تجيك لا تجعلينها تأثر فيك مثلا قيسي نفس الموقف بمواقف ثانيه لما كنتي متعافيه راح تحصلين ردة فعلك كانت عاديه عكس الحين كل شي تحسين انه مبالغ فيه وتفهمي المرحله اللي انتي تمرين فيها وفهمي زوجك ان هذي اثار الغده وانها احيان تكون ردات فعلك خارج ارادتك لكن لا تعلقين كل سلبيات حياتك عليها لازم تكونين واعيه وتضبطين مشاعرك وماتجعلين الإكتئاب يستحوذ عليك واقرأي كثير عن الأشياء اللي يسببها خمول الغده الدرقيه لا تستسلمين لا تضيعين الحياه من بين يدينك وكلها شهرين او حولها مع انتظام العلاج راح ترجع الغده طبيعيه وراح تتحسنين بإذن الله تفائلي وحبي الحياه

من مجهول · Answer

لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير

من مجهول · Answer

عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة غيرى روتين حياتك وفكرى بعلاقاتك مع الجميع والتزمى بدوائك حتى يتحسن مزاجك

من مجهول · Answer

قصتك تشبه قصتي لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه

من مجهول · Answer

استمرى فى تناول الادوية التى وصفها الدكتور وما تقطعيها من تلقاء نفسك حتى ما تزيد اوضاعك سوء

من مجهول · Answer

عزيزتي ممكن ظروفك الصحية و نقص بعض الفيتامينات و الغدة الي عندك تعطيكي هذا الشعور بالكسل و الخمول و يتعبك فيأإثر على نفسيتك حاولي انك اول شيء تعاجلي كل نقص الي بجسدك و بعدها تغيري من نفسيتك و اوضاعك

أشعر أني طماعة وأريد كل شيء

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

تعليم الطفل قبل دخول المدرسة

أشعر بالملل، ماذا أفعل؟

أسباب الشعور بالوحدة وأنواع الوحدة وطرق علاجها

الحب الجنسي للأقدام أو فتيشية القدم البودوفيليا Podophilia

طفلي يتقصد إزعاجي... كيفية التعامل مع الإزعاج المقصود من الأطفال

فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (كلوستروفوبيا)

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

اختبار التعامل مع الأزمات والسيطرة على الانفعالات