كل من حولي تعبوا مني ومن حالتي
السلام عليكم .. ساعدوني ياجماعة تعبت من نفسي لا استطيع السيطرة عليها منهارة تعبت وتعبت الى حولى الناس صارت تمل منى و اهلى تعبو منى .. مررت بظلم و قهر لا استطيع نسيانة دمر حياتى سافرت لكي انسى ولكن مجرد رجوعي رجع لدي الضيق والعذاب .. كل فترة تجينى ضيقة تصل للبكاء والصراخ و الانهيار في الى حولى وبعدها اندم و الحين صارو يملو منى
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو من كلامك انك تعرضت لصدمة والصدمة تحتاج الى وقت والوقت يحتاج الى صبر ،، الامر الاساسي انك يجب ان تعلمي ان الامر لابد ان ينتهي يوما وينتسى ،،وثانيا انه يكشف لك الناس الذين وقفوا معك والذي خذلك وثالثا عليك الاعتراف ان لابد ان يكون لك يد في الامر فلايجب القاء اللوم على الاهرين فقط وانما تحمل دورك. وثالثا انه درس تتعلمي منه ان لاتضعي كل احلامك في اشخاص لم تفهميهم جيدا ويكون سقف توقعاتك عالي حولهم فلما يظهر منهم سوء او خطر سوف تنهاري ،،، نعم قد تمري في فترة غضب وحزن وربما اذاكنت غير قادرة على التعامل معه لوحدك تحتاجي الى المعالج الطبيعي او الطبيب لاخذ مضادات الاكتئاب او المهدئات حسب الحاجة وقد تحتاجي الى ثلاث الى ستة اشهر لتصلي الى دور التقبل. فاخيانا يجب ان نتقبل الذي جرى ونستفيد منه وربما نحول السلبي الى شيء ايجابي يعمل لصالحنا ونؤمن ان الامور تحدث وتحدث لكل الناس وهي تحديات او امتحانات او تحدث لسبب ونتقبلها بهدوء ونستمر في الحياة ونحن لدينا خبرة اضافيةد.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: المشكل الحقيقي الذي تعاني منه غير مذكور، فياحبدا لو استطعتي سرد لها ولو قصة مختصرة عن المشكل الذي تعانين منه، مع ذكر جميع الاعراض النفسية والجسمية المترتبة على ذلك المشكل؟ فقد يكون السبب ناتج عن الموقف وقد تكون المشكلة في طريقة التفكير أي تضخيم الموضوع، لدى فالحديث عن الاعراض التي ذكرتيها دون التعرف على الاسباب الحقيقية وراء هذا المشكل قد يؤدي الى عدم فعالية البرنامج العلاجي المقدم، لدى نطلب منكي التفصيل في المشكل حتى نتمكن من تقديم نصائح تفيدكي من الخروج من هذه الحالة .......موفقة عزيزتي.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-12-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين