لاحظت أني بدأت أكلم نفسي

قضايا نفسية
animate

عمري 19 من وانا في المتوسط لاحظت اني بتكلم مع نفسي بس دي الفتره زاد مرا وصرت عصبيه لدرجه اني اقول في نفسي اني ابغا انتحر وبدات انعزل عن الناس واكرره اخرج واروح اقابل احد حتى عيلتي بدات اكرها ونفسي كدا اعيش لوحدي ومنجد فكرت اني ابتعث برا بس اهلي رافضين وبدات اهم كل شي حتى النظافه الشخصيه ومعد صرت باركز كتير وكل اللي صرت ابغا وافكر في انو ابغا اقعد لوحدي بعيد عن الناس واقعد اكلم نفسي ومني عارفه ايش بي بعض الاحيان اقول يمكن عشان انا دايما في البيت مااخرج غير مااهلي وماعندي احد قريب مني انا اكبر وحده واخواني اصغر مني بكتير ومني قريبه ابدا من ماما ، ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعتقد انك في حاجة لاخبار احد عن حالتك ومن الضروري ان يتابعك معالج او طبيب نفسي لان الامور التي ذكرت تدخل في باب تشويش العقل وضعف الحاجز الطبيعي بين الخيال والواقع،، هل ممكن ان تخبرينا محتوى الخديث الذاتي والذي يغضبك في الاساس وماهي افكار الانتحار هل هناك من يطلب منك هذا لديك ايضا بعض اعراض الاكتئاب من العزلة وعدم الرغبة في الاختلاط واهمال النظافة الشخصية والتفكير في الانتحار ،،، ضروري ان يشاهدك احد مختص
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي أن كل التصرفات التي تقومين بها ناتجة عن فراغ عاطفي، وانعدام التواصل داخل الأسرة أو خارجها، لا زلتي صغيرة ومقبلة على الحياة لدى وجب عليكي توسيع دائرة العلاقات الاجتماعية وشغل وقتك وتفكيرك بأمور ايجابية بدل السلبية التي تخيم عليكي، ركزي على دراستك وتحقيق أهدافك المستقبلية وحاولي أيضا ممارسة الرياضة للتخفيف من الضغط الداخلي، ولا تستسلمي للخيال وكوني واقعية كما أنصحك بتوثيق العلاقة بينكي وبين الأم واتخاذها كصديقة للتفريغ والإفصاح عن المكبوتات الداخلية والمساعدة في اتخاذ القرارات المناسبة
  • animate

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    ياحبيبي فيك تذهبي عند أمك بأي مكان تكون انتم بس مافي أحد ثالثكم و اتكلمي مع أمك اتكلمي عن اللي بداخلك و اللي بقلبك فضفضي لها أو سوف تنفجرين من حزن يوما ما لذلك هي أمك أقرب من أي حد صدقني مافي أحد راح يفهمك مثل أمك انت بنتها و هي أمك تعرفك تماما و أما ع موضوع انك اتكلمي نفسك مثل من قلة الناس حتى تتكلمي نفسك اتكلمي مع ناس و خليكي ع طول مع ناس انت بعدك صغيرة وحياة قدامك كبيرة لا تفكرين بالانتحار ع أقل فكري بامك و فكري انك لو انتحرتي لا سمح الله راح تتعذبين أكثر من الآن
  • علم
    علم
    من مجهول
    اخلعي الفكرة من دماغك لانها غير سليمة وتوكلي على الله في علاقتك الجديدة القادمة خليكي واثقة في نفسك وما فيه داعي للاهتزاز بالنفس هكذا
  • علم
    علم
    من مجهول
    تعانين من قلق نفسي وتوتر وهذا بيؤدي لاضطراب وجداني وتخيلات غير صحيحة مشكلتك بسيطة ثقي بنفسك واقتنعي انك سليمة العبي رياضة اقرئي اشياء مفيدة اقتلي وقت الفراغ
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا متفهم رغبتك ان يكون الانسان مجتمع لمن يحب من اقاربك واهك حاولي ان تبحثين عن الخلل الذي ادى الى هذه القطيعه وتصالحي معهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعاني نفس مشكلتك ، يوم من الايام قررت احسم موقفي، واقتنعت فعلا انها كلها افكار معششة فقط في راسي مو اكثر واني امام خيارين، الاستسلام للافكار، او مقاومتها وطردها اخترت الثاني ونجحت بمساعدة دواء بسيط
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبيها، الحياة مفعمة ومليئة بالحب، العبي رياضة تعرفي على ناس جدد ، انا عشت تجربة مثلك وخذي بالك لو استمريتي بالانغلاق بيصير عندك اكتئاب
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل شخص فينا عاش فترة مثل فترتك، لا تنغلقي خلف الابواب، اشتري روايات حميلة واقرئيها، زيدي ثقافتك، ارفعي مستوى هواياتك او مواهبك، سوي اشياء مبدعة شاطرة فيها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟