لا أستطيع أن أعيش يومي طبيعي بسبب؟
انا اعاني من تقلبات مزاج كثيره ودائما مااحدث مشاكل مع الجميع والاكثر صديقتي دائما اشعر بأني وحيده واشعر ان لا احد يهتم بي ولا احد بحبني ليس لدي صداقات فقط صديقه واحده ودائما ما احدث مشكله معها حتى لو كان سبب لايستدعي المشكله لا استطيع ان اعيش يومي طبيعيه دائما ما اشعر بالضيق والوسوسه وكثيرة البكاء والتفكير بكل من اعرفهم لماذا يحدث كذا وكذا ولا استطيع الثقه بنفسي اني شخص يمكن ان يكون محبوب كما تحبني صديقتي لم استوعب وجودها معي وتحملها لي الى الان وكانني امامها شي يشفق عليه وعندما ازعلها وتتركني وقت طويل اشعر وكاني اختنق بدونها ولا استطيع التحمل عكس ما افعل دائما ما افكر لماذا لا احد يهتم بي كما اهتم بهم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة لديك بوادر الاكتئاب و أنصحك بالبحث عن أصدقاء جدد فستجدين فيهن أمور جديدة تعود عليك بالايجابية فقط عليك تغيير نمط المعاملة و تفادي الدخول في مشاكل مع الغير قدر المستطاع تصرفي بعقلانية و بلطف و ممكن أن تحصلي علي صديقة مقربة و وفية لك تشاطرك افراحك و احزانك فذلك سيحقق لك قفزة اجابية في حياتك و ستشعرك بالراحة النفسية كما أنصحك بعدم التفكير في الموضوع أكثر من الازم، قومي بعمليات الاسترخاء و انخرطي في نوادي رياضية أو ثقافية لتكوني اجتماعية أكثر شاركي في الجمعيات الخيرية أو التضامنية مثلا فكلها تساعدك على تجاوز هذه الحالة...موفقة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-02-2017
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لديك مزاج اكتئابي لذلك عليك مقاومته حتى لا تقعي في المرض ،، انشغلي بامور اكثر اهتمي بهواية معينة مارسي الرياضة انجحي بشدة في امر ما وزيدي عدد صديقاتك وحلقتك الاجتماعية مع تنظيم الوقت والنوم وستزول عنك هذه الافكار السلبية ،، لانك كلما كنت اكثر مرحا كلما زاد تقبل الناس لك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-02-2017
-
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-02-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين