أتحول إلى كتلة صمت عندما أصبح مهمومة
من مجهول
تاريخ النشر: 03-03-2017 8 إجابات 2
0
2
هدوئي يزداد وقلة كلامي تتحول الى صمت قاتل ...طبيعتي كتير هادية وما بحكي الا الضروري بس مشكلتي اني بتحول الى كتلة صمت قاتل لما بكون مهمومة والحالة بتزيد لدرجة اني ما عندي مشكلة اضل طول اليوم ما احكي ولا كلمة لانو مش قادرة احكي مش عارفة اعبر بكون جواتي بركان وظاهري هدوووء وسكون يعني منيح الواحد يحل مشاكلو عالهادي لكن لما يكون مش قادر يحكي حاسة انها مشكلة في المدرسة ما بكون الي نفس احكي مع حدا بشد وبكابر لحتى ما يظهر للبنات اني بعاني من شي تعبت من الوضع وموجوعة كل شي محشور جواتي ومش قادرة افرغ.....
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل تعتقدي ان هناك اسباب خفية لشعورك بالهم والالم. اي انها ان تحسنت تتحسني ام كل هذه الاعراض دون سببب. انستي هذه اعراض اكتئابية ولا نقول انه اكتئاب ولكنه اعراض وهذه الحالة قد لا تحتاج الى دواء وانما الى معالج نفسي وبالعلاج السلوكي المعرفي يتغير المزاج والسلوك على اثره - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-03-2017
-
من مجهول أحيان يكون شي طبيعي مو لازم تتحدثي فقط استمعي واقراءي كتب وتجارب للآخرين رح تحسين بالقناعة والرضى واعلمي اختي أن الدراسات اثبتت أن من لا هدف له في الحياة تكثر لدية الأمراض النفسية والتعاسة والقلق والتوتر والعصبية فتأملِ حال الكثيرين من حولك الكثير غير راض عن يومه تأملِ حال الكثيرين من حولك للأحظتي أن مابهم من مصايب الدنيا وهمومها هو ذرة مقارنة بمشكلتك كوني سعيده بربك وبسعيك لاسعاد ذاتك ورقيها بدل الانشغال بملهيأت الحياة التي ما أن تواجهك عقبة حتى تحسي بالغضب والضيقة والتذمر والحيره وان الحياة ما لها قيمة سبحان الله رغم كل الملهيات والنعم التي بين ايدينا ومن خلفنا لا ننظر إلا لما هو يتعسنا ويحزننا (وفي أنفسكم أفلا تتفكرون ) أن الحياة تيار جارف فاذا لم تعرف أين تذهب فقد سلمت أمرك لذالك التيار تتقاذفك الهموم وتتلاعب بك أمواج الملل . واقراءي تجارب الاخرين هنا وفي كل الأقسام رح تحسين بصغر مشاكلك بالنسبه لهم وحيان تقديم المساعده هنا يجلكي تشعرين بالرضا والقناعة وأن تنطلقي في تطوير ذاتك ومعرفة داهليز نفسك وتنميتها . شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
