كل ما زادت معرفتي بشخص خجلي منه يزيد

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم بداية انا مررت بمشاكل و أحداث حزينة في حياتى بس باقي القليل الحمدلله . المشكلة انا كنت بضحك كتير و ما زلت بس أقل . احيانا صرت اتحكم شوية في نفسي في قصص حزينة بضحك عليها و كأنها نكته .او كل ما زادت معرفتى بشخص خجلى منه بزيد .بستغرب في مواقف ما بكون متوقعة انى أخجل فيها و بحس كأنى دى ما انا يعنى ما فيها شئ بخجل و مواقف تانية بكون جريئه جدا حتى الناس بتستغرب لكن بحس انها دى طبيعتى و لما اكون حزينة أو غضبانها و زهقانه بحس انى بتصرف عادى من غير خجل أوعدم ثقة بالنفس في الشارع و الجامعة بمشي من غير ما أعاين في وجوه الناس عشان فجاءة بلاقي نفسى ابتسمت أو ضحكت بس ما عندى مشكلة في انى اكون صداقات لكن ما بعرف احافظ عليها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل ما تتخدثي منه امور طبيعية تعتمد على مزاجك العام وطاقتك في ذلك الوقت راقبي نفسك وحالتك عندما تكوني راضية عن نفسك وسلوكك وحاولي ان تعيشي الخداث المشابهة والسلوكيات التي تؤدي الى هذا المزاج وهذا السلوك المرغوب. امدحي نفسك باستمرار وتكلمي عن نفسك بايجابية لتكون جريئة اكثر الاخيان ومرتاحة مع الناس
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت تتصرفين على سيجيتك وذلك شيء جميل لا تخشي من شيء و حاولي ان تكسري حاجز الخجل بالضحك و التحدث
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لغة الجسد والحركات مهمة لك وعليك الاطلاع على محاضراتها على اليوتيوب كى تكوني افضل عليك التصميم على التغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا عزيزتي انتي لازم تجلسي مع نفسك وتحددي اهدافك انتي ماشية فالدنيا هيك لازم يكونلك هدف عايشة عشانو كوني طموحة و تصرفي بعقلانية حتى تفرضي احترامك على الجميع

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟