ضعف شخصيتي بدأ منذ الصغر واستمر حتى بعد زواجي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. امرأة متزوجة عندي 24سنة مشكلتي بدأت من وانا عندي 13سنة ..ما بحب العلاقات الاجتماعية ما كنت احب اخرج مع اهلي مشاوير وهيك دايما كنت بحب العزلة وبرتاح لما بقعد لحالي واصفن بالسماء والشجر والطريق والناس اللي بتمر من باب بيتنا.. اتعودت اكون لوحدي ..بالمدرسة ما كنت كلم حدا وما كان عندي اصحاب واخاف اتكلم مع حد وازا حكيت بخجل كتير وبيتغير لوني وبيصير احمر وبتلعثم وصوتي بيرجف لما بحكي دايما المدرسات بيشكو لماما اني ما بشارك بالصف معهم وكانو يفكروني مو شطورة وماما كان تبهدلني كتير وتقولي انو كل اخوتي من الاوائل ليه انا مو متلهم ..هاد الكلام زاد حالتي سوء مو حسنها ..لحد ما صرت بالثانوية العاامةقررت انو لاازم اتغير .نجحت فعلا وحصلت اكتر من اخوتي وقررت اتغلب على الرهاب الاجتماعي اللي كنت بحسو بيلاحقني ..فدرست مهنة فيها اجتماعيات كتير ولكن ما حسيت اني اتغيرت لساتني ما بعرف ارد على الناس صح وبفكر بالرد الف مرة قبل ما احكيه وبتوتر وبصير افرك بايديا واطرطقهم واتصبب بالعرق ..كان يتقدم لي عرسان كتير ولكن كنت دايما افكر كيف اتزوج وانا لسه ما اتغلبت ع مشكلتي ..ولكن بالنهاية اجبرت على الزواج واتزوجت وبدأ مشوار تاني مع الحماة والسلفة .. سلفتي بتشتمني عيني عينك بس ما بعرف ارد .. دايما بتقلل من شأني وقيمتي وبتحسسني اني غريبة عن بيت حماي ..بس انا مو معنية اعمل معها مشاكل او ارد عليها لاني انا ما بنزل تفكيري لتفكيرها نهائي وعندي قناعة انو انا لزوجي وابني وبس وما في حد رح يحط شي بجيبي لما يتمسخر علي او يفتعل اللي مشاكل وانا في غنى عنها ..في مقابلات العمل بفشل لانو ببساطة بكون خايفة ازا جوابي عجبهم او لا ..انا ما بدي افضل ع هالحال بدي اكون انسانة قوية ما اخاف ولا ارتبك ولا افكر بالرد صح ولا غلط ..انا هلا بكتب هالكلام وانا خايفة ومتوترة ازا هالكلام رح يخلي الناس تقول عني شي سلبي او لا وشكرا على قراءة قصتي .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا هناك علاجات دوائية ونفسية للرهاب الاجتماعي ان استطعت وهو جزء من مرض القلق،،،لايجوز ان تسكتي على حقوقك ابدا حتى لو تهجمت في البداية او كنت عدوانية. لان السكوت سيولد الغضب المكبوت والالم والكوابيس،،امر جيد جدا تفوقك رغم مرضك والصح انك اخترت مهنة تزيد مهاراتك الاجتماعية والصح هو زواجك ولكن المشوار لايزال مستمرا في تقدير ذاتك وتحسين اداءك. الجاي الى دورات تطوي الذات والنشاطات الاحتماعية المتشابهة لتجدي اناس يفكرون نثلك وانت ذكية وقادرة على تجاوز هذا الامر
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الله يسعدكي الدنياء والاخره ويريح ضميرك ويكتبلك السعاده فك شي لكي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اولا انت انسانة خلوقة و عظيمة ولكن عليكي ان تثقي بنفسك و تواجهي بعض التجارب و حتى لو فشلتي ولكن عليكي مواجهتها للتخلص منها
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    بتعرفي مش بس انتي اللي هيك صاحبتي زي حالتك بالزبط انا بحبها وهيي معندهاش صديقه غيري هيي من الصف الاول بالمدرسه للصف التوجيهي في بنات من صفنا ولا بحياتها حكت معهن كتير خجوله كانو ينادولها المتوحده او المريضه نفسييا وهاد الشي سببهلها عقده نفسيه ياحرام في بنات كانو دايما يتمسخرو عليها ويقللو من قيمتها بس هيي لما بترد بترد السنه الماضيه خلصت توجيهي ييييييي لو تشوفيها هس بتعرفيهاش تغيرت صارت قويه حتى انها صارت تعبرش حدا يعني ب الالعراسما بتسلم ولا عبنت من بنات صفنا وكان فيي معلمه علوم كانت دايما تتمسخر عليها بس هيي هسا ولا بتعبرها لو تشوفيها صار قلبها قاسي متل الحجر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تدعي احد يدايقك, لازم تكوني أقوى وأصلب وتعبري عن نفسك وتحمي عائلتك فغداً يكبر ابنك ويرث من صفاتك وطباعك ويجب ان تعلميه أن يكون قوياً ولا يخجل من الناس والتحدث إليهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أي حدا بالدنيا يملك صفاته الخاصة وشخصيته وطباعه. لا عيب في ألا تكوني اجتماعية جداً ولا عيب في أن تكوني صامتة أحياناً. تماماً كما يوجد شخصيات قوية وفاجرة وصوتها عالي وأحياناً شخصيات قوية وذكية وعندها سرعة بديهة, يوجد بالمقابل أشخاص هادئة الطبع ولا تحكي كل مافي بالها بل تترجم الأمر بالأفعال. تصالحي مع نفسك وأحبيها ولا تكثري اللوم على نفسك ولكن بالمقابل لا تسمحي لأحد أن يتخطى حد التهذيب والأدب معك فوراً ضعي لهم حد. وهذا لا يكون فقط بالكلام والصوت العالي بل يمكن أن يترجم بالأفعال, لا تعيريها اهتماماً , تجنبيها , اقطعي علاقتك بها, تحدثي مع زوجك أو حماتك بالموضوع بهدوء ودون أن تتجاوزي حدود الأدب كما تفعل هي وستكونين مع الوقت بخير ما إن تتأقلمي مع كيانك وشخصيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    دائماً يخطر لي فكرة واحدة عندما يتحدث شخص عن أنه يخاف التحدث مع الناس ويزن كلامه ألف مرة وهو: ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل؟ أن تجيبي جواباً غبياً؟ ليس جميع الناس عباقرة. أن تنحرجي؟ هذا يحصل مع الجميعات في مواقف معينة ومع أشخاص معينين. أن تقعي في المشاكل؟ السكوت والانطواء سبب لك الكثير من المشاكل. يعني باختصار لا يوجد ما يخيف في أن تقولي أفكارك بحرية وجرأة وصوت عالي. ولن يسبب لك هذا مشكلات أكثر من التي تعانين منها الآن. فقط دربي نفسك أن العفوية والصدق في الحديث والتعبير عن الأفكار لا يمكن أن ينتج عنه سيء. ومع الوقت سيتوقف الخجل والاحمرار والتلعثم فقط لا تفقدي إيمانك بقدرة على التغير. جميعنا قادرون على تغيير أنفسنا والتحسن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختلطي اكثر مع الناس وواجهي نفسك واحضري دروس تطوير الذات على يوتيوب الموضوع يحتاج وقت حتى تكسرى حاجز الخجل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    نظمي جدول لحياتك، اطلعي على اماكن ، روحي اسواق، اقرئي، سوي اشياء تحبيها، العبي رياضة واختلطي في الناس وتعرفي على ثقافات جديدة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي حصدتي تعاملك الخاطئ وما كنتي محافظة على شخصيتك وكرامتك لازم تغيري استراتيجية حياتك مع الجميع وتتحلى بالثقة فى مواجهة الناس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشاعرك وهمية وغير سليمة وهي مجرد أوهام ومعتقدات ما أنزل الله بها من سلطان، مشكلتك عندك أزمة ثقة بشخصيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عفوا وين شخصيتك أمامها؟ ليه مو فارضة نفسك عليها؟ سلفتك محتاجة العين الحمرا حتى تعرف حدودها جيدا معك سكوتك عليها اكبر غلط

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟