لا أستطيع الجلوس مع أحد بسبب هذه الأعراض

القلق الشديد والاحباط سبب لي دوخة و خفقان القلب السريع و تعرق اليدين والرجلين وغثيان ، لم استطع الجلوس مع الأصدقاء او الصلاة في المسجد بسبب هذه الأعراض المزعجة اشعر وكأنني مكبل وأريد الهروب . لا ادري ما ذا افعل ولا ستطيع التحكم بالفكرة اذا أتت اوسوس بها.