أخاف من الاجتماع بالناس ولا أعرف الكلام
شكرآ حلوها.....مشكلتي هيه .اني إمرأة أم لطفلتين وأخاف على بناتي يكونو مثلي.أنا إمرأة لا ثقه في نفسي ولا في الناس وأخاف من الخرجات والعزائم والتجمعات افكر ماذا احكي ولو تكلمت بكلام ماذا اقول ولو سائلوني ماذا ارد هل بيقولو كذابة او مبالغه او او ااخ ولو رحت عند احد لا اعرف افتح موضوع اتكلم معها الا اذا هي فتحت موضوع.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ما يسمى في الخجل الاجتماعي وهو يحتاج تشجيع وتدريب وبعض التمارين ولكن هنا نقول اولا لابد انك تعرفي في شي من الموضوع فتكلمي به واعلمي ان الاخرين لاينتبهوا لك كما تنتبهين على نفسك فلا تركزي كثيرا. استمري بالمواجهة ولا تنسحبي وماذا لو اخطات وماذا لو انتقدت اعتبريه دروسا تتعلمين منها وعلمي بناتك المواجهة حتى لا يكونوا مثلك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين