أعاني من ضعف الشخصية وقلة الثقة بالنفس

قضايا نفسية
animate

اعاني من عدة مشاكل نفسيه منها ضعف الشخصيه وقلة الثقه بنفس وكثرة التفكير ومابعوف اتعامل مع الناس وبستحي اتكلم مع الناس وبستحي اطلع في عيونهم. انا مليت كتير من حالي انا بكره حالي. ر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نقص الثقة بالنفس يسبب الخجل الاجتماعي وهناك برامج سلوكية لزيادة الثقة والتقدير الذاتي وممكن انت ايضا ان تهتمي بتطوير نفسك وثقافتك واعلمي ان الحل بالمواجهة وليس الهروب وان تضعي نفسك في مواقف اجتماعية حتى لو اخطات وماذا يعني ان اخطات بدل ان تتجنبيها ممكن معالج نفسي يساعدك بالتمريناتىالمطلوبة ولكن اعملي على نفسك
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول

    أولا لاتسمح لعقلك بالتحدث بهذا الكلام عن نفسك ،أحب نفسك واعلم انه لا يوجد أحد أفضل من الآخر إلا بتعبه ،اتعب على نفسك اولا ثق بالله وادعوه ولا تيأس من الدعاء ،داوم على الصلاة فعل الطاعات املأ فراغك بهواية تحبها،اقرأ،تعلم ،مارس الرياضه ،،سوف تجد في النهاية ان هذه الأفكار تلاشت بالتدريج ،ابدأ يوم جديد،ارجو ان اكون قد افدتك

  • animate

  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول

    انا ايضا عانيت من هذا ولكن بفضل الله تحسنت قليلا ولكن مازال يجب علي العمل على شخصيتي لأصبح أفضل

  • علم
    علم
    من مجهول
    شعورك بالمشكلة هو نصف الحل. ابحثي عن قريب أو صديق تثقين به أو تشعرين بأنّ علاقتك به مميّزة، وشاركيه في مشاريعه ومشاويره وسهراته والنشاطات التي يقوم بها، سيساعدك ذلك على توسيع دائرتك الاجتماعية والتعرّف على أناس جدد، ومع الوقت ستتخلصين تدريجياً من المشاكل التي ذكرتيها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أمر حسن أن تفكّري في تغيير شخصيتك. لا يجب عليكِ أن تكرهي نفسك، إذ أنّك واعية لوجود مشكلة وترغبين بحلّها. يمكنك أن تأخذي موعداً من معالج نفسي، وتخبريه عن مشاكلك وما تشعرين به، وبالتأكيد سيقدّم لك المساعدة اللازمة لحل هذه المشاكل.
  • علم
    علم
    من مجهول
    قبل تطوير الذات حافظي على شخصيتك المهذبة حتى لا تقعي في فخ الانطلاق من شخصية لاخرى، فعملية تقوية الشخصية والتمرد على الذات الضعيفة داخلنا ممكن تخلينا جوعانين للحرية والجرأة وبالتالي نوقع في مشكلة الاخلاق
  • علم
    علم
    من مجهول
    جميل جدا حرصك على تقوية شخصيتك لكن الاجمل تحافظي على اخلاقك وادبك ومظهرك الحسن ولباقتك في الحديث، التوازن والوسطية شئ جميل، والسبيل لهذا الامر هو الوقت والممارسة والاختلاط بالناس بشتى اطباعهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    مهارات التواصل والتعامل مع الاخرين عملية مكتسبة مو فطرية تنولد معنا، والبيت والاسرة يتركو أثرهم بتكوين شخصيتك، طوري من نفسك بالتعامل والممارس وحضور دورات لتطوير الذات تلاقي عاليوتيوب كثير
  • علم
    علم
    من مجهول
    الرزانة والهدوء وقلة الكلام والتكلم بالمفيد ومخالطة الصالحين والخلوقين والاندماج بالمجتمع والابتعاد عن العزلة كلها عوامل مهمة لصقل شخصيتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    خلي عندك مهارة التوازن في الكلام والضحك والانخراط .. لا تصادقي ولا تصاحبي أحد إلا اذا كان يحترمك وبينك وبينه اشياء مشتركة
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل شئ زاد عن حده بصير ضده ، الاهتمام الزائد يقلل من قيمتك ومستواك امام الناس، تعاملي بتوازن، كوني لبقة ومحترمة ومهتمة لكن بدون مبالغة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟