أشعر أنني أضيَع شبابي!

Question

السلام عليكم مشرفوا صفحة حلوهاأنا شاب عمري 23 سنة بدأت العمل في سن 20 سنة الآن عندي ثلاث سنوات عمل بمعدل 9 ساعات يوميا أحس أنني أضيع شبابي كله في العمل فقط ولا يوجد عندي فراغ لكي أكسر الروتين اليومي زيادة على ذلك صرت مدمن على ممارسة العادة السرية فهل هذا بسبب الضغوطات اليوميةوكذا مشاهدة الأفلام الإباحية أرجوا منكم التوجيه وشكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

هذا هو معدل العمل الطبيعي وعليك ان تعتاد عليه فانت لازلت شابا وعليك بناء نفسك ماديا ومهنيا اترك الافلام الاباحية ولا تلجا الى العادة الا في الاوقات الجدا ملحة واعلم انها مممكن ان تكون في اوقات مثيرة تحت السيطرة استمتع بالرياضة وانشغل في امور اخرى كهواية او تجمعات بشرية

من مجهول · Answer

الزواج شرعه الله لنا للعفه وحفظ الفروج توكل على الله واستخير وتوب من هذا الذنب الشهرين الجايين كلهم كل ما احسست انك ستقع فيه غير مكانك واستغفر لا تجلس بمفرك مطلقا ودائما ادع الله بان يعينك على طاعته ويبعدك عن معصيته ويغنيك بالحلال عن الحرام اذا هممت بفعل هذا الذنب تذكر بانك في تحدي لمدة شهرين بعده سيغنيك الله عنه بالحلال اصبر وتذكر ان الله يمكن ان يبعثك وانت تمارس هذه الرذيله

من مجهول · Answer

إذا كنت تميل للتواجد في السرير حاول ارتداء ثلاث أو أربع طبقات حتى ارتداء أكثر إذا من ذلك قد تكون غير مريحة للنوم ولكن إذا كان ذلك سيساعد فعليك أن تفعل الفكرة وراء ذلك هو أن لديك الكثير من الطبقات لتقلع قبل الاستمناء إذا عقلك هو قوي بما فيه الكفاية سيكون لديك التحكم في أفكارك قبل أن يتم إزالة جميع الطبقات

من مجهول · Answer

يجب عليك البقاء مشغول بأن لا تفكر في ذلك افعل أي شيء وكل شيء يمكنك البقاء مشغولا بطريقة أو بأخرى وكلما استخدمت العقل والنشاط كان ذلك أفضل على سبيل المثال ممارسة لغز سوف تبقي عقلك أكثر نشاطا من مشاهدة فيلم تجد أن تفعل شيئا حيث لا يمكنك بسهولة أن تنصرف عنه

من مجهول · Answer

وعليكم السلام واهلا بك عزيزي لا اعرف ظروف حياتك المادية لكن ان كنت تعمل منذ ثلاثة اعوام بشكل ثابت وفي الوقت نفسه تعاني من مشكلة العادة السرية ومشاهدة الافلام الاباحية فلماذا لا تفكر في الزواج لأن الزواج اذا وجدت فتاة مناسبة لك سيريحك من كل مشاكلك ويخفف من الضغوطات والعبأ الموجود عليك

من مجهول · Answer

عزيزي اجعل الصلاة كركائز لإدارة وقتك سوف أفعل كذا بعد صلاة الفجر سوف أفعل كذا بعد صلاة المغرب وهكذا هذا مهم ومفيد جد او عليك بالصحبة الطيبة الزمالة الصادقة الصالحة الإنسان يحتاج لأن يحسن من دافعيته من خلال أن يأخذ النموذج والقدوة والأسوة الحسنة كل ذالك يساعدك

من مجهول · Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اخي الكريم يجب عليك ان تفك ر في ملأ اوقات فراغك بنشاطات تكسر الروتين والملل الذي تشعر به وبالوقت نفسه تساعدك على تفريغ التوتر الذي تعاني منه لذا شارك بنشاطات اجتماعية اكثر او اقضي وقتا اطول في القراءة او مشاهدة الافلام وممارسة الرياضة سيساعدك ذلك على التخلص من الحالة التي تعيش بها

من مجهول · Answer

ان كان العمل يجعلك تلجئ الى الحرام فلا ترهق نفسك لكي لا تدخل بالحرام انت بعمر صغير يجب ان تخرج من هذه المعتقدات الغلط

من مجهول · Answer

إدارة الوقت بصورة جيدة هو مفتاح النجاح وإدارة الوقت تتطلب من الإنسان وضع خارطة ذهنية يومية والبعض ننصحه بأن يكتبها إن كان لا يجيد التذكر أو يلزم نفسه بها يمكن أن تكتب في ورقة أريد أن أفعل كذا وكذا وكذا وفي نهاية اليوم تأتي وتجرد ما قمت بتنفيذه وما أخفقت فيه وتحسب معادلاتك على هذا النمط وفي اليوم الثاني تحاول أن تحسن من أدائك وهكذا هذه طريقة بسيطة جد ا لكنها طريقة مجربة وفاعلة

من مجهول · Answer

اخي الكريم ان وقت فراغك هو الذي يجعل تفعل هذه العادة لذا انصحك بان تمارس هذه العادة القبيحة مرة واحدة في الأسبوع شيئا فشيئا نت قد تتراجع وتبطل تعملها

من مجهول · Answer

قد تكون المشكلة اخي العزيز بنوع العمل الذي تقوم به لذا لما لا تفكر في البحث عن وظيفة جديدة او مهنة جديدة او حتى تغيير مكان العمل لأن ذلك سيساعدك على كسر الاحساس الدائم بالملل وبرتابة الاشياء وحياتك

من مجهول · Answer

اخي العزيز ما تمر به يمر به الكثير من الشباب الذين في مثل عمرك ونعم ممارسة العادة السرية تساعدك على تفريغ الضغط والتوتر الذي تعانيه في يومك وان لم تكن الطريقة الامثل لو كنت مكانك لخصصت وقتا يوميا لممارسة الرياضة لأن ها تشغلك وتكسر الروتين وتساعدك في الوقت نفسه على تفريغ الضغط والتوتر الذي تعاني منه

من مجهول · Answer

تفكيرك خاطئ فانت الان بعز انتاجيتك لا تفكر بانك مضغوط من العمل لان لو لم تتعب الان لن تكن انسان ناجح ويركن عليه بالمستقبل لذلك حاول ان تحب عملك لكي لا تشعر نفسك مط ر ان تمارس العادة لكي تخرج منها باذن الله تعالى

أشعر أنني أضيَع شبابي!

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

اضطراب تشوُّه صورة الجسم وعلاج توهم التشوُّه

خيانة وغدر الصديق وكيفية التعامل مع الصديق الغدار

زوجي لا يشبعني جنسياً ماذا أفعل؟ إليكِ هذه النصائح

ما سبب الشعور أنني سأموت وكيف أتخلص منه؟

كيف أتعامل مع صديقتي التي أحبها وأعترف لها بمشاعري؟

أشعر بالملل، ماذا أفعل؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار التنويم المغناطيسي: هل تستطيع مقاومة التنويم المغناطيسي؟

اختبار الجرأة في القرارات: اختبر جرأتك باتخاذ القرار