حزينة ولا أعلم لماذا وأتمنى زيارة طبيب نفسي

قضايا نفسية
animate

احيانا اشعر بأني بحاجه لمقابلة استشاري نفسي ،، احتاج التحدث بشكل عميق ،، حقا!اشعر بأني احتاج من يوضح لي ماهو سبب ضيقي يوضح لي من بين التراكمات التي احملها في قلبي ماهو الشيء الذي كسرني ،، تغافلت كثيرا عن امور لاني شخص لايحب المبالغه في العصبيه وتكبير الامور ف ألجأ لتغاضي عن الامور تحت نظريه" عندما لا ابالي س أكون افضل "،، ولكن وجدت لكل هذه الاحداث تأثير نفسي علي ، اصبحت اراكم المشاعر اراكم حتى اصبحت لا اعلم ماهو السبب الحقيقي احيانا لحزني او ضيقتي .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما الضير في مراجعة الطبيب النفسي او الخبير او الاستشاري هناك خدمة الو حلوها على الموقع توفر لك هذه الخدمة فاستغليها... انت تحتاجي للتنفيس او الفضفضة وربما هذه وحدها كافية وربما تحتاجي الى جلسة او اثنتان
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    من مجهول
    والله ثم والله كنت اعاني من الضيق النفسي وهموم كثيرا بقيت ثلاث سنوات تقريبا وانا اشعر بالضيق والهموم ومازالت عني الا عندما التجئت الى الله واصبحت اقرأ القرآن واطيل السجود حتى اختفى بشكل كامل مع اني يأست من الشفاء ولكن كل شي بيد الله سبحانه انصحك اختي عندما تصلي حاولي ان تصلي بخشوع واذا قدرتي صلي السنن وبعد كل صلاة اقرئي خمس صفحات من القرآن وكل ماكنتي في وقت فراغ اذكري الله وقبل شروق الشمس اذكري الله وقبل غروب الشمس اذكري الله هذه اوقات استجابة وبعد كل طعام احمدي الله وبعد صلاة المغرب وقت فضيل فاذكري الله فيه وحاولي تصلي الضحى لان اجرها كبير اكتبي هذه الاشياء في ورقة حتى لا تنسيها وطبقيها وباذن سيختفي كل ما تعانين منه افضل من اي علاج اخر وايضا حاولي انك تبقين على وضوء طوال اليوم
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذهبى الى الطبيب حتى يوصف لك ادوية تعالجك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اهدئي واستعيني بالله ، انتي بحاجة لمنح كل مشكلة حجمها، وفصل المشاكل عن بعضها البعض، ولا تربطي بين مشاكلك، كل مشكلة ضعي حلول وسيناريوهات لها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    المشاكل النفسية احيانا تصل لمرحلة تحتاج لتدخل طبيب مختص ، بيعطيك نصائح وتمارين وعلاجات وامورك بتكون ممتازة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنتي أدري الناس بحالتك وبمعاناتك مارسي الرياضة وكوني علاقات صداقة مع الاشخاص الذين ترتاحين لهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تراكم المشاعر وعدم تفريغ الكبت بيدمر النفسية وبيضع الانسان بدوامة نفسية يصعب الخروج منها أنصحك ما تكتمين بقلبك وفرغى انفعالاتك مع الاشخاص المقربين منك كأمك وصديقاتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طالما تشعرين أنك بحاجة الى طبيب نفسي فلا تترددي بالذهاب والعلاج فالطب النفسي مفيد لمن هم يمرون يحالة نفسية مثلك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الإنسان الذي يتعرض إلى الألم يجب عليه ألا يتوقف عند تلك الحادثة، وأن يكون على معرفة بأن هذا لا يعني النهاية، لأنه قد تكون حصلت نهاية هذه القصة المؤلمة من أجل حدوث بداية جميلة، لذلك يجب عليه أن يتحلى بالأمل في كل خطوة في خطواته

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟