نفسيتي محطمة وأشعر أن حياتي واقفة لا تتحرك!

Question

نفسيتي محطمة واشعر بالاكتئاب والحزن الشديد انا فتاة بنهاية العشرينات من عمري تعرضت لخيبات كثيرة في حياتي ومع كل خيبة اتعلم واقوى ولكن الحزن وحالة الاحباط في الاونة الاخيرة اتعبتني بل اشعر انها ستقضي علي كله بسبب طيبة قلبي اتمنى ان اصبح قاسية ومغرورة وحقيرة كي اعيش بلا خذلان اتمنى ان لا اشعر بالفراغ العاطفي والحاجة للحب اشعر انني في مرحلة اكتئاب حاد لا رغبة لدي للذهاب للدوام ولا رفقة صديقاتي اصبحت افضل الوحدة والنوم والعزلة واشعر بالتعب والارهاق والرغبة بالبكاء

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

نعم انت تمري الان في حالة اكتئاب وتحتاج الى علاج دوائي للخروج من هذه الازمة الحالية وبعدها ممكن العودة للاسباب التي ادت اليها لاعادة التوازن الفكري والسلوكي لحياتك

من مجهول · Answer

انا حياتي واقفة من 12سنة حاليا عمري 30 سنة السحر كان سائد في حياتي سحرت في دراستي ولم اكملها سحرت في جمالي سحرت في هدوئي سحرت في عائلتي حاربوني بالسحر من جميع الجهات حتي في ديني كنت اصلي كل صلاة بالنوافل صرت لا أصلي حتي الفرض سحرت في راحتي النفسيه حتي من خلال النوم سحرت إذا نمت يراودني حلم السحر حاليا انا علي هامش الحياة ماعندي ولا 1٪  من الأمل إذا رأيت مصيبة غيرك تهون مصيبتة

من مجهول · Answer

انا مثلك بالضبط كأنك تحكي قصتي بس حاولي تدرسي دورات و تلتهي بنفسك و حياتك و تكوني قريبه من ربي كثير فكري في الاخره انا حاليا كذا و قاعده اتحسن بس فجاة يجيني اضطراب قوي كل يوم اصحى من النوم خايفه لكن كله احتسبه أجر يارب صدقيني ملكت و انخذلت من واحد طلع نرجسي و حبيت واحد ١١ سنة حلفلي ما يتزوج غيره بس يرجع من اوروبا و رجع ذي السنة و اتزوج غيري و الان انا اصبحت لوحدي في البيت وخواتي تزوجه ورا بعض ذي السنة حاسة بوحده فضيعة على صدمة لكن احاول اقرب نفسي

من مجهول · Answer

نفسيتي اصبحت سيءة جدا

من مجهول · Answer

أنتي بس خلي إيمانك بربي قوي لأن ماأيس من رحمته الوسعه كان الكافر ربي كريم قيل ليس لنا أحد فقال تعالي نحن أقرب إليك من حبل الوريد مافي شي يستاهل بعدك عن ربي أوخيتي ربي يحفظك ويكرمك وإيتبتك علي طاعته

من مجهول · Answer

حاولي انك تفعلي الأشياء الي تضع ضحكه في فمك و تحاولي ان تخرجي و تبتعدي من الاحباط الذي انت به

من مجهول · Answer

الحقارة و قساوه القلب ليس بالشيء الجميل لان الكثير من الناس سوف ينثروا منك ولا يحبوا ان يكونوا حولك يجب عليك ان تصلحي حالك و تكوني أفضل بما انت عليه

من مجهول · Answer

السلام عليكم الله يساعدك على مشكلتك هذه حاولي ان تتكلمي مع احد تثقي به و تفتحي له او لها قلبك و يساعدك و يكون معك في كل خطوه

من مجهول · Answer

الله يكون في عونك و يقويك على هذه الصعوبات حاولي انك تكوني أقوى ما انت عليه

من مجهول · Answer

الله يكون في عونك و يطلعك من هذه المحنه يجب عليك ان تذهبي الى طبيب نفسي لانه يعرف كيف ان يعالج هذا الاكتأب القوي ليس من السهل الخروج منه لكن يجب عليك ان تكوني قويه

من مجهول · Answer

يجب عليك ان تكوني قويه و اصرار على تحسين الذات حاولي انك تقرأي ما يجب عليك فعله لكي توصلي الى حل يرضيكي

من مجهول · Answer

أنا انصحك بالذهاب الى طبيب نفسي لان أظن انك تمرين باكتأب قوي و يجب عليك معالجته لان هذا سوف يأثر على نفسيتك جدا و قد يكبر الموضوع

من مجهول · Answer

السلام عليكم يجب عليك ان تخففي على نفسك و تنفتحي على العالم اكثر اجتماعيا و عاطفيا و عمليا و يجب عليك ان تفعلي ما كنت تفعليه بالعاده حتى لو كنت مجبورة

من مجهول · Answer

انصحك بزيارة أقرب عيادة نفسية لمتابعة العلاج وهو بسيط يساعدك من الخروج من معاناتك النفسية ويساعدك على الاندماج في مجتمعك الجديد وأسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يمن عليك بنور الهداية والتقوى وراحة البال

من مجهول · Answer

السلام عليكم انستي الكريمة وهل من ملجأ لنا جميعا إلا باب الرحمن واسع الرحمة الغفار أنت مررت بمراحل المراهقة وكنت خلالها تتعلقين بأي شيء قد ينتشلك مما أنت فيه فلم تكن أبدا إلا تجارب أوهمنا أنفسنا بأنها حب فلم نكن وصلنا لدرجة النضج العاطفي كي نسمي الأشياء ووضعها في اطارها الصحيح أنت صادقة مع نفسك جددي ثقتك بيقين مع خالق العباد

من مجهول · Answer

ابش رك باقتراب الفرج اذا ابعدت عنك اليأس تأكدي يا رفيقة انه من اقاصي اليأس يولد منتهى الامل اياك واليأس فانه لا ييأس من روح الله الا القوم الكافرون كيف ستشرعين بالبناء من جديد الا بتحطيم كل شيء كيف ستشعرين بلذة النصر اذا لم تخوضي المعارك لا تندمي على حرب انضجتك والان هل تظنين انك وحيدة هذا وهم لان الله رب العالمين معك ثم نفسك هذه التي بين جنبيك فكيف تكوني وحيدة نفسك هذه اتت معك الى الحياة والان هي بصحبتك وهي الوحيدة التي ستخرج معك من الحياة بل امتحانك في الحياة ان تزكي نفسك ولا تستغربي من هذه الكآبة وهذا البكاء فانه نداء من نفسك التي اهملتيها طويلا تناديك لتنظري الى حالها لتجلسي معها وتسمعي شكواها وتعرفي علاجها نفسك وعاؤك فلا تتركيه وتنشغلي باوعية الاخرين وتأكدي انك لن تصلي للسعادة الحقيقية الا حين تكوني قوية بالله وبنفسك لن تكوني سعيدة الا اذا وضعتي كل شيء في مكانه الصحيح واعطيتيه قدره المناسب صدقيني ان هذه الحياة المادية كلما شدتنا للاسفل جلبت لنا التعاسة والشقاء ولا يغرنك كثرة الناس من حولك فهم كما قال الحبيب الناس كالابل المائة لا تكاد تجد فيها راحلة والان صفحتك بيضاء ناصعة ارسميها من جديد كما يحب الله وكما تحبين لا كما يحب البشر كوني طيبة لاجل الله لا لاجلهم ازرعي الورد اينما حللت يا خليفة الله على الارض انت اقوى من اي ألم امضي ولا تلتفتي فملتفت لا يصل لافتة اذا كنت من محبي القراءة فهديتي لك اقتراح لقراءة كتاب فقه النفس للدكتور عبد الرحمن ذاكر كتاب يعيد بناء النفس من جديد

من مجهول · Answer

انتى شخصية قوية وبامكانك تخطى هذه الحالة التى طالما تغلبتى عليها خلى ايمانك وثقتك بالله كبيرة

من مجهول · Answer

من المفترض أن تجعلى الخيبات والانكسارات التى مررتي بها حافز لك لتتخلصى من الفشل وتنطلقي للحياة صدقينى الحياة لا تقف لحزن أحد

من مجهول · Answer

الدنيا تجارب اذا ما تألم الإنسان لا يتعلم مرحلة وبتعدي أن شا الله كوني على ثقة بالله لكن بعد التجربه التي حصلت معي أيقنت أن الناس وجوه متقلبة وأن الطيبة لاتنفع مع كل الناس بل ولا يستحقوها كبرت بعدها تعلمت أمي علمتني أن جميع الناس صفحة بيضاء ولم تعلمني أن هناك أشخاص يظهروا لك الابتسامة وفي داخلهم ألف حكاية كره وحقد وشر هؤلاء يجب أن يكون التعامل معهم سطحي للغاية وبما يرضي الله سبحانه الطيبة عزيزتي لاتنفع لكل الأشخاص ولا لكل الاوقات كنت صغيرة ولا أفهم معنى أن لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب الدنيا مواقف وتجارب لم تمر بك كيف ستتعلم من فترة قصيرة استيقظت بعد الحزن الذي طغى على قلبي الحزن والاكتئاب يتعب القلب والنفس ويهرم قبل اوانه ويفقد الجسم مناعته يصبح مغزى للأمراض كوني قوية وقوية جدا حياتنا مع الله أجمل

من مجهول · Answer

كانما تصفين حالي الله يفرجها علينا والله شي صعب

من مجهول · Answer

نعم انا عشت تجربة اكتئاب فجائية من 5 سنوات امتدت لمدة 7 شهور وصلت فيها لأفكار ومصائب يعلم بها ربنا ولكن الحمد لله بفضل الالتزام بالعلاج وتحسين علاقتي برب العالمين انا الآن في أفضل حال بل وأحس أنني اقوى من قبل الاكتئاب بكثير

من مجهول · Answer

انا صابتني حالة اكتئاب وجربت قرأة سورة البقرة لمدة اربعين يوم كل يوم اقرأها كاملة وبصوت مسموع والحمد لله كل حالي انقلبت وكل اموري تحسنت وصرت اشوف الدنيا شي ثاني عليك بذكر الله والصلاة على النبي ومن يعرض عن ذكري فان له معيشتي ضنكا

من مجهول · Answer

الاكتئاب حالة نفسية يمكن التحكم فيها من نفسك هو طبعا يمكن الشفاء منه لأن الاكتئاب يمكن الانتهاء منه بمجرد انك سمعت صوت احد تحبه أو انك جالست العائلة او الاصحاب الاكتئاب هي حالة نفسية لم تصل الى انها حالة مرضية أكثر الدعاء و الصلاة هي تريح النفس كما ان تحاول ان ترفه عن نفسك و تخرج و تفعل ما تحبه و ابعد عن نفسك الافكار السلبية و الوساوس

من مجهول · Answer

في كثير برامج على اليوتيوب لتطوير الذات وطرق للنجاح وتقوية العزيمة وتخقيق الاهداف هذه البرامج تحفزك وعندك القرأن واللي كله قصص لتطوير الذات وسيرة الرسول صل الله عليه وسلم والنجاحات اللي يحققها لا تياسين وواصلي طريقك نحو اهدافك

نفسيتي محطمة وأشعر أن حياتي واقفة لا تتحرك!

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

علاج قشرة الشعر وأسباب ظهور القشرة

التكامل بين العمل والحياة

كيف تتخلص من اضطراب ما بعد الصدمة؟

اليوم الأول للطفل في المدرسة

علامات تدل على فشل وتعاسة حياتك الزوجية

نصف مصيبة... تلك التي أنجبت أنثى!

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الثقة بالنفس: هل أنت واثق بنفسك ومتصالح معها؟

اختبار حب السيطرة: هل أنت شخصية مسيطرة؟