الحزن رفيقي في حياتي

Question

السلام عليكم قبل اسبوعين كنت اصلي واذكرت البلاء وادعي وبديت ابكي بحرقة دموع حارة بس الحزن بعدة علي لما اكون مع صديقي بصير اضحك زميلي ف العمل بس لما اكون وحيد بضل افكر ومرات ابكي احاول التهي بالعاب الهاتف والبلي ستيشن بس ماكو فايدة الحزن بعدة هيك حتى مبين على عيونيي الذبلانة وطريقة كلامي شو اعمل وانا ماعندي اصدقاء بس واحد وهو بالشغل وحبيبتي بس دول الثنين

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اشغل نفسك بامر اكثر جدية وينفعك في الحياة فالحياة دون اهداف ملل وحزن واذى ضع لك واجبات والتزامات واعداف ولو صغيرة ورتب لها جدولا زمنيا لانجازها وبذلك تتخلص من هذا الفراغ المتعب

من مجهول · Answer

يااخوي اطرد القلق والخوف تمامًا من تفكيرك وقم بوضع هدف وخطة لحياتك واجعل شخصيتك منفتحة على الآخرين وايضا اطرد التفكير السلبى وازرع مكانة التفكير الإيجابى المنطقى قدر نفسك ومجهودك وعملك و لا تقل إن تلك النقاط السابقة صعبة، تذكّر أنك تستطيع أن تصل إلى أهدافك من خلال القدرات العقلية التى أعطاك الله إياها لك

من مجهول · Answer

اصبر وخذ بالاسباب وتوكل على الله واستعن به واجعل نظرتك للغد مشرقة مميزة وستجد ان هذا الفعل هو افضل ما تقوم به لتتخلص من همك وتفوق منه نهائيا وتبتسم لك الحياة

من مجهول · Answer

أحضرورقة وقلم، وأبدئ بكتابة كل الأفكار السعيدة والإيجابية فى حياتك، وأحمد الله على وجودها كالصحة والأهل والتفوق، فتذكر الأشياء السعيدة فى الحياة ينعش ذاكرتك ويساعد المخ على تجديد الصور السيئة بداخله وبالتالى يساعدك على التخلص من المشاعر الكئيبة وإستبدالها بالمشاعر المفرحة المليئة بالآمال

من مجهول · Answer

ماارس هواياتك اعزف الموسيقى أو ارسمي أو اصنع بعض الأشغال اليديوية التي طالما صنعت منها ما أعجب أصدقائك، شارك اسرتك في تناول كعكة وهكذا املا بوقتك تخلص من الفراغ الذي تعيشه

من مجهول · Answer

ما عليك الا التوكل على الله، وحسن الظن به، واليقين بكرمه ورضاه، إذ يقول الله في محكم تنزيله وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُه

من مجهول · Answer

اخي العزيز ما عليك الا ان تدعي هذا الدعاء اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز، والكسل، وأعوذ بك من الجبن، والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين، وقهر الرجال

من مجهول · Answer

انا ما فهمت شو سبب حزنك؟ يعني موقف صار معك او مشكلة؟ ارجو التوضيح

من مجهول · Answer

ليش ما عندك اصدقاء؟ ابحث انت عم اصدقاء يخرجوك من هذه الحالة و يساعدوك في انك تصبح انسان سعيد و ناجح في ايامك القادمة

من مجهول · Answer

الحزن بياكل من صحة و جسم الانسان و انت بتضيع عمرك بالحزن والقهر و السلبية خليك ابسط و فكر بالامور الجيدة و السعيدة في حياتك ولل تفكر بما يقلق راحتك

من مجهول · Answer

ابحث عن الاشياء الايجابية في حياتك ولا تنظر فقط الى السلبيات أقتنع بما لديك وثق أن أمر الله كله خير لك وسلم أمرك لله وأكثر من قول حسبي الله ونعم الوكيل

الحزن رفيقي في حياتي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أنجح في حياتي الزوجية؟ مفاتيح نجاح الحياة الزوجية

أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال والفرق بين اكتئاب الرجل والمرأة

كيف أتخلص من تدخل أمي في حياتي الزوجية؟

نصائح بعد الفراق والتعامل مع ألم الفراق والهجر

التغلب على مشاعر الحزن بعد الفقد والنهوض من جديد

كيف تواسي زوجتك في وفاة والدها وتخرجها من حزنها؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الإدمان على الإباحية والمقاطع الجنسية

اختبار إدمان الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟

اختبار بيرغن للإدمان على العمل "هل أنا مدمن عمل!"

اختبار الشخصية المتسلطة والرغبة بفرض السيطرة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين