كلمات صغيرة قادرة أن تقتل فرحتي فكيف أتغير؟

مرحباعندي مشكلة كتير زاعجتني ومسببتلي قلق وتعب نفسي، مشكلتي إني أنا إنسانة حساسة كتير وبضخم الأمور وبعطيها حجم أكبر من حجمها الأصلي مهما كانت بسيطة وتافهة، مثلا لو حدا انتقدني بكلمة بسيطة أنا قلتها بضل فكر فيها وبضل قول اكيد ما رح ينساها هالشخص واكيد غيرو لاحظ هالشي واكيد رح يضلو يقولو فلانة قالت هيك ويقعدو يحكو عليي، أنا حساسة لدرجة إنو لو حدا نبهني على شي غلطة بسيطة أنا عاملتا فورا بنجرح وبتأثر وبضل فكر فيها مهما كانت الفكرة سخيفة حتى إني لما بجي احكي لأختي او لأمي أو لأي حدا من رفقاتي إني مزعوجة من موضوع بيعطوني كامل الاهتمام ليسمعو مشكلتي بس لما بخبرهم القصة بيقولولي انو قصة سخيفة وما بتستاهل الزعل والحزن، بطلت احكيلهم شي لأني كنت حس انهم ما بيحسو فيي أو ما بيفهموني بس بعدين استنتجت انو كل القصة إنهم بينظرو للموضوع غير النظرة اللي أنا بنظرها، أي موضوع ممكن ينزعلي فرحتي ويشوش عليي ويعكرني مثلا بعرس أخي كنت كتير مبسوطة وطاير عقلي و ع كتر الفرح ضليت طول السهرة ارقص فرفيقتي من باب المزح قالتلي على مهلك شو صرلك اهدي شوي كأنك شربانة مشروب طاقة اليوم (مع العلم إنها عم تمزح وما بتقصد شي) فهالكلام شوش عليي وخربلي كل فرحتي وقعدت باقي السهرة مهمومة وما عدت ارقص لأني صرت حس الكل عم يقولو عني اني رقصت كتير والكل عم يحكو وينتقدو وبصير قول اكيد بس يروحو من الحفلة رح يكون ما في غير سيرتي على كل لسان (قصة سخيفة والكل شايفها سخيفة وما مستاهلة التضخيم بس أنا مالي شايفتها متلكون ما بإيدي هالشي) أنا عنجد لهلق كل ما بتذكر بندم اني رقصت كتير، موقف تاني اني من فترة صرت نزل لخطيبي على انستقرام كل يوم الصبح صورة صباحية منشان ينبسط لما يشوفها فمرة كنت عم احكي مع رفيقتي قالتلي (شو صايرلك كل يوم الصبح بتفيقي فورا بتحطي صورة، والله صار معي هوَس اول ما بفيق لازم افتح صفحتك وشوف شو منزلة اليوم لخطيبك) ومن وقتها ضليت زعلانة وضليت قول اكيد الكل عم يحكي متلها واكيد هالشي غلط ومن كتر ما فكرت بالموضوع تعبت كتير وصرت حزينة قمت حكيت لرفيقتي اني زعلانة بسبب هالموضوع فقالتلي انو الموضوع كتير عادي وبسيط بس طنشيها وما تردي لكلامها، موقف كمان إني مبارحة خالتي كانت عم تحكيلنا أنا وأختي انو من اربع سنين حكالها ابنها إننا شفناه وما سلمنا عليه قمت انا ضليت فكر بالموضوع وضليت قول اكيد لهلق بيتذكر القصة وبيتضايق مننا واكيد وقتها سقطنا من عيونو وقعدت كتير فكر وانزعج مع انو اختي ما تأثرت متلي ولا حست بشي من اللي حسيتو اناتعبانة كتيررر صدقوني أي كلمة قادرة تقتل فرحتي وأي موقف ممكن يدمر شي حلو أنا عم عيشو، كتير تعبانة من هالشيساعدوني رجاء بدي نصائحكمعمري ٢٠مالي ضعيفة أبداأنا إنسانة قوية واجتماعية ومرحة ومحبوبة والكل بيحب يقعد معي والكل بيحكي عني بالخير الحمدلله والكل بيحكي عن قوة شخصيتي وعن أسلوبي الحلو بالكلام وعن نجاحي بالحياة بس ما حدا بيعرف إني بعاني من هالمشكلة.. ما بحكيها لحدا ابدا لأن الكل شايفين إني عندي ثقة قوية بالنفس بس أنا من جوا ضعيفة كتير وأي كلمة بتأثر فيي