أشعر أن المجتمع يرتدي الأقنعة ليخفي قبحه!

قضايا نفسية
animate

طرحت مشكلتي عدة مرات معكم واليوم احسست بانني يجب ان افضفض اليكم مرة اخرى فانا هو دلك الشخص الدي اعاني من رهاب إجتماعي وقلق تركت دراستي الجامعية ولم اكملها من دون سبب تقدمت لعدة وظائف ولم اقبل فشلت في تجارتي وافلست وعلي ديون ما زالت لم اسويها احببت فتاة وعشقتها بجنون واكتشفت انها تخونني مع شخص اخر لانها لا تحس بأي شئ إتجاهي واني ضعيف الشخصية كما انني قبيح الوجه ومدمن للعادة السرية والافلام الاباحية ونحيف الجسم كما اعاني من امراض عضوية وربما روحية ونفسية فكرت في الانتحار مؤخرا الا انني لست قادرا بعد على تنفيده انفصلت عن جميع اصدقائي لانني احب العزلة والانطواء ولا اريد ان ارى نظرتهم الدونية اتجاهي فقدت الرغبة في الحياة ولم يعد شئ يبهجني فيها كرهت الافراح والمناسبات والاقارب وزيارتهم حتى إخوتي وعائلتي لم اعد ارغب في التحدت معهم اتعرفون ما هو فقدان الرغبة في الحياة اتعرفون ما هو ان تعيش بدون هدف كم هي كريهة الحياة كرهت نفسي مللت منها فعندما ارى نفسي بالمرآت اشمئز لحالي واقول حمدا لله انني انفصلت عن خطيبتي لانني لو تزوجتها يوما ما ستكرهني واعيش معها في الجحيم فقد يقول قائل ربما انني مريض نفسي او انني مجنون الا انني ارى ان هدا هو الواقع ولن اغيره لا انا ولا غيري المجتمع هكدا ولن يتغير فقد تقول قائلة ان الاخلاق والرجولة والادب هو جمال الرجل فساقول لها لا والف لا المرأة بشر والرجل بشر زكل منهما لهما نفس التطلعات والقصص التي تروى عن زوجات طلبن الخلع من رجالهم لانهم لا يستطيعون العيش معهم لقبحهم نعم انها فطرة الانسان والانسان يحب كل ما هو جميل والبارحة دهبت لطبيب الاسنان لاعادة ترميم ضرس باتت تؤلمني البارحة فدهش لما راى من حالة فمي لانها المرة السادسة الدي ازوره فيها فقد خلعت ضرس العقل الفك السفلي العام الماضي وخلعت ضرسا في الفك الاعلى اما اضراسي الاخرى فهي في حالة كارتية وسيحين خلعها عاجلا ام اجلا اعاني من ارق شديد واصحوا في وقت متاخر ارى في المجتمع انه منافق وكل واحد يلبس قناعا يخفي به وجهه الحقيقي حتى اخوتي اكرههم ولا اريد ان اراهم وفي نفسي اقول اتركوني اموت بسلام تحياتي لكم جميعا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري شكرا لانك تختارنا لكي تفضفض عن نفسك ولو تمنيت ان لاتتحدث عن نفسك بهذا السوء وانا ادرك انك لست بهذا السوء وساكون يوما سعيدة لو تحدثت لنا بشكل اسعد واكثر ايجابي ربما تحتاج الى مضادات الاكتئاب لفترة فالعلاج وجد لنستفيد منه اعتقد يفيدك كثيرا وياريت تراجع طبيبا نفسيا سيساعدك بالتاكيد ادعو لك براحة البال والرضا وتقبل المجتمع على علاته
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    توكل ع الله وخلي ديمن هدفك في الحياه ارضاء الله عزه وجل
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    السلام عليكم اسعدتني بقرارك و اتمنى الا تعود الى تلك الفكرة مجددا . اعلم جيدا ان النفس البشرية تحب الراحة و ترفض التغيير و الامر يحتاج الى ارادة و توكل على الله و عدم الاستسلام فلا تياس و ابدا فقط لان بعد البداية ستتعود و سيصبح لديك روتين جديد و يقبله عقلك و لكن هذه المرة سيكون روتين صحي و و ناجح فكر في ما قلته لك سابقا و ابدا بسم اللله ( إقراء كتب التنمية البشرية و ستفهم أكثر ). تذكر انك انت قلت بنفسك انك لا تستطيع تغيير المجتمع . فلماذا تعير للمجتمع كل هذا الاهتمام . الناس انواع فيهم الخيرون و الاشرآر . تعامل معهم كما تحب أن يعاملوك و لا تنتظر أن يبادلوك بالإحسان لأن الأصل في المعاملة الحسنة هي ابتغاء رضى الله تعالى لذا دع الخلق للخالق اهتم بنفسك و ركز معها لأن هذا ما فيه فائدة و راحة لك . ذكرتني بقصة لشخص بدأ حياته و هو يفكر بتغيير العالم و مرت السنوات و أيقن انه لا يستطيع فقرر تغيير بلده و مرت سنوات أخرى و وجد ذلك صعبا ثم فكر بتغيير مدينته و وجد ذلك مستحيلا . ثم فكر بمنطقته ثم بعائلته ثم في نهاية عمره أدرك انه كان عليه أن يبدأ بنفسه و قد ضيع سنوات عمره في مطاردة سراب لذى أصلح نفسك و ستلاحظ أن من حولك يتصلحون تلقائيا . أما ما تمر به من اعراض نفسية ( الضيق و التعب و الاكتاب و احتمال كبير انك تكون متحكسا لمشاهدة الايباحيات و ممارسة العادة السرية و تكون منتشيا بها في الاول لكن بمجرد مرور دقائق تعود الى واقعك و يصيبك الياس و للاحباط و تفقد التركيز و تكون شارد الذهن . تخلص منهما فهما ياثرأن على المخ كتاثير أي مخدر ) أو حتى جسدية حسب علمي للعادة السرية دور كبير و اقرا عن ذلك و الأجدر أن تتوقف عنها فقد أصبحت مدمنا كما قلت . و العلاج يستلتزم ادراكا لحجم المشكل إرادة قوية و ثقة بالله و بالنفس . أما في ما يخص صحة جسمك و أسنانك فلا استغرب بما انك اكتفيت بوجبة في اليوم فمن أين يحصل جسمك على الغداء . عليك أن تهتم لأكلك و صحتك و كل شيئ قابل للإصلاح فالطب تقدم و يمكنك تركيب الأسنان و ترميم ما يمكن ترميمه و لا تنسى تنظيفها ابدا . أما في ما يخص دينك فأسأل الله أن يعينك و يفك دينك و يرزقك من كل خير . عليك بطلب الرزق فالدين لا يتبخر لوحده و الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم . ابحث عن عمل مهما كان يناسب مستواك الدراسي أم لا و اطلب من الله اعانتك على ذلك . و ضع خطة تدرس فيها متى تستطيع ارجاع كامل ديونك . لا تقل بحثت و لم أجد ضع ذلك من بين أهداف يومك و أشغل وقتك بالرياضة و القراءة و السعي في طلب العمل و اجعل القرآن و الدعاء رفيقيك . من يلمس الله فيه الصدق في ترك المعصية و طلب الرزق و التغيير للأفضل لن يتركه. انا لا أسكن فس المريخ و اعلم ان الامر صعب لكنه ليس بمستحيل و انت بدورك لا تبقى في مكانك و تستسلم من تاني محاولة . لا تثقل عقلك و نفسك بانك تعاني من اي رهاب انت انسان طبيعي تعامل مع نفسك على هذا الاساس و واجه تلك الاعراض التي تصيبك بترار المرات ستتعود و عقلك سيجد مخرجا لك لتتقبل ما تمر به اما ان تستمر في انطوائك فلا اظن انه حل و انت تدرى بذلك 6 سنوات مرت من حياتك هل وجدت نفعا من هروبك . النجاح ليس شيئا معقدا كما تظن و انما يبدا بمواجهة مخاوفك . عليك فقط ان لا تاخد الامور دفعة واحدة و خطط لكل خلل على حدى . صحيح إن الحياة ليست بهذه الجادبية و من أراد أن يحصل منها على كل شيء فسيموت حالما . لكن عليك أن لا تنسى سبب وجودنا فيها و هو عبادة الله تعالى و العبادة لا يقصد بها أركان الإسلام الخمسة فقط و إنما العلم و العمل عبادة و صلة الرحم عبادة و الزواج عبادة و الخلق الحسن عبادة و و و و في سيرة الرسول صلى الله عليه و سلم ما يربط قلبك كان يتيما و ظلمه أهله و قومه ضربوه و شوهوا سمعته تكلموا في عرضه و هو عند الله أشرف الخلق و أطهرهم . و لكنه سامح و عفى و أعلى الله من شأنه فكان راعى غنم ثم تاجر و بعدها قائد لدولة . و اعلم ان أثقل شيئ في ميزان العبد خلقه الحسن . فلا تقل أهلي لا يحبونني و هكذا أفضل لي و لهم . إن أردت أن تأجل إصلاح علاقتك باهلك او على الاقل بوالدتك إلى حين أن تعزز ثقتك بنفسك قليلا لك ذلك و انت أعلم بالوقت المناسب لكن لا تهمل هذا الجانب فهو مهم جدا و الأعمار بيد الله و لا تعلم أن كانت هناك فرصة لتتحدث مع عائلتك كأي فرد مجددا . أما مسألة خوفك من الانفصال بسبب انك ترى أنه لا يوجد أحد يتقبل قبحك انت كنت خطابا من قبل و لا أظن أن خطيبتك كانت تراك قبيحا و اقول لك بكل صدق . إن هذا ناتج عن انك لم تتصالح مع نفسك بعد . قوى إيمانك بالله تعالى لأن بيده مفاتيح كل شيء حتى القلوب يقلبها بين يديه كيف يشاء . و لا تقل أن الأمر سيستغرق وقتا طويلا أو أن العمر يمر . كل شيء في وقتوا مليح كما يقال . أو أن أنوه إلى أن هناك معاهد للتكوين تدرس تخصصات بشهادة البكالوريا و اخرى بمستوى 3 ثانوى فقط و هناك تخصصات تدرس ليلا في إطار ما يسمى بالجامعة الليلية و أخرى عادي تكون الدراسة في الصباح . يمكنك الدراسة ليلا و العمل صباحا أو العكس . و في هذه الفترة يكون التسجيل أن كنت مهتما تدرس 2 سنوات و 6 أشهر و خلال ذلك يتم ادخالك في مجال العمل عن طريق تربص و تستفيد من دخل بسيط و تربح مهنة تعينك في حياتك . ابحث عن ذلك لعلك تجد ما يعينك . و من خلال تجربتي أن الحرف أكثر دخلا في بلدنا اختر ما تحب و يستهويك و نحن هنا لدعمك في أي وقت و نعينك بإذن الله بما نستطيع لكن عليك أن تقرر انت في داخلك ذلك أولا . و تنزع من راسك كل الأفكار المحبطة . فمن الممكن انك لم تكن تملك ماضيك لكنك الان تملك يومك و الغد و المستقبل . ابدا فقط كلنا بجانبك و سادعوا لك بكل الخير اعانك الله و وفقك لكل خير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت الي اوصلت نفسك لهذه الحالة لانك اهملت نفسك و اهملت علاجك واستجبت لكل السلبية التي تسيطر عليك ..يا اخي انت لازم تتغير لانه الاستمرار على هذا الوضع سيء جدا ورح يوصلك لمشاكل اكبر لا سمح الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    بأمكانك انك تذهب الى طبيب نفسي لان هذا من الممكن ان يكون بسبب عدم الثقه بالنفس أنا انصحك بالعلاج النفسي لانه مفيد جدا ومش عيب كما هو منتشر في المجتمع يعني انت لازم تتعالج نفسيا بأسرع وقت
  • علم
    علم
    من مجهول
    الأمر يحتاج إلى قرار منك بتجاوز هذا الرهاب وهذه الحالة.. وبعد أن تتخذ هذا القرار عليك أن تزيد ثقتك بنفسك.. كل يوم ذكر نفسك بمزاياك والإيجابيات التي لديك.. ولا تسمح للسلبية أن تسيطر على تفكيرك..

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟