الخوف وقلة الثقة بالنفس سبب فشلي

قضايا نفسية
animate

مرحبا انا مشكلتي انا خجوله بزيادة مااعرف اعبر اذا احد قال لي كلام حلو اسكت ولا ارد اذا أخطأ احد بحقي اسكت ولا ارد هذ خجلي متعبني من سنوات عمري 22 سنه اتضايق لمااشوف احد اصغر منى ماشاء الله يتكلم بطلاق وواثقة من نفسها انا كلما حطيت راسي بلمخدة افكر بلمستقبل اذا هذي شخصيتي ماراح اتفوق بلعمل او احد يقبلني انا بلجامعة كان عندي برزنتيشن انا اسوء من قدم برزنتيشن خوف ودقاق قلب سريعة مافي تركيز يوم كان تحطيم وفشل بنسبه لي ماانسى شكلي وانا اقدم رجعت البيت مالقيت احد يفهمني ماعندي اخوات انا وحيدة امي وابوي حكيت مع امي بمشكلتي بس للاسف مالقيت نتيجه احضر نداوت عن الثقة والاعتماد على النفس مالقيت نتيجه انااحلم اعيش حياة بدون خوف ولاخجل اكون اعتمد على نفس انا عمري 22 سنه دائما اطلع مع امي وابوي ولا مره فكرت اطلع لوحدي اخاف تجيني الف فكرة سلبي انا بعدين كيف اعتمد على نفسي وابعد خجلي وخوف هذي حالة طبيعة ولا انا اعاني من مرض انا اشوف صحباتي وبنت عمي غير تماما عن شخصيتي احس انا من عالم ثاني ياليت احد يفيديني شاكرة لها اتمنى تدعولي انا في فترة صعبه جدا بين المواجه والخوف ودائما يتغلب على الخوف حاولت اقرأ واقول بين وبين نفسي انا قويه انامااخاف وانا وانا للاسف افشل ..وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ما يسمى بالخجل الاجتماعي وهو اضطراب ويكون عاطة وراثي عليك اولا بعدم الانسحاب ابدا والاستمرار بالمواجهة والتدريب حتى لو كان جدا محرجا في البداية وهناك ادوية تساعدك في تحاوز الخجل والخوف وهو نوع من انواع القلق وهناك علاحات سلوكية ايضا راجعي الكبيب النفسي افضل
  • صورة علم Turkey
    صورة علم Turkey
    من مجهول
    كل اللي عليكي تعمليه انك تعرفي انه الفرق بينك وبين غيرك مجرد أفكار يعني الانسان عبارة عن افكار، غيري أفكارك واوقفي وقفة قدام نفسك واجهيها. ثانيا لما تيجي تطلعي لحالك صدقيني م حد هيتطلع عليكي كل واحد ماشي بالشارع عنده مليون قصة هتلهيهم عنك، روحي ماركت قريب من عندك بس اشتري شي مكان عرفاه وقريب اطلعي لحالك هتتدمري لو ضليتي هيك، اوعي، ناس كثير مثلك كانوا بس واجهوا حالهم وصاروا م شاء الله عليهم، عندك انتي موهبة لا تدفنيها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الثقة بالنفس موضوع لا يستهان به لان الانسان الذي يكون مهزوز ثقته بنفسه فهو لن يعيش بسلام لذلك عليكي ان تقوي شخصيتك لان ضعف الشخصية هذه تجعلك تختصري ناس كثيرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا عزيزتي الموضوع مش بحاجة الى كل هذا الخوف و القلق يعني انت لازم تؤمني بنفسك و بصفاتك وايجابياتك يعني كل انسان بيخجل من صفات معينة او من مواقف لكن لكل شيء حدود و الشيء اذا زاد عن حده بيصير مشكلة كبيرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شيء غلط و غلط كبير انتي عم تضيعي منك فرصة ان تكوني سعيدة و بان تكوني محبوبة فلماذا تفعلي بنفسك هذا الشيء ,, حاولي ان تعززي ثقتك بنفسك لانك لو لم تفعلي هذا الشيء سوف تخسري الكثير من الفرص التي تاتي لعندك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين النجاح اللي تبحثين عنه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختلطي اكثر مع الناس وواجهي نفسك واحضري دروس تطوير الذات على يوتيوب، الموضوع يحتاج وقت، انا احتجت سنة حتى تخلصت من الموضوع

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟