لا أثق بنفسي وأخاف كثيراً من الفشل

انا اعاني من عدم الثقة بالنفس ولا أستطيع القيام بشيء لاني أخاف أن أفشل و لا استطيع الدخول في محاورات جماعية مع صديقاتي مع العلم اني طالبة في المدرسة ودائما أبقى آخر طالبة تسلم ورقة الامتحان لأن أخشى أن هناك خطأ واكرر مراجعة الإجابة اكثر من مرة واكون شاكة حتى لو كان جوابي صحيح وحتى في حياتي الطبيعة لا أجرأ على القيام بعمل كبير لعدم ثقتي في نفسي وهذا يتعبني كثيرا ما الحل؟؟