خوفي من الشيخوخة المبكرة يدمر حياتي

اذا كنت تخافين من الشيخوخة المبكرة فحاولي ان تحافظي على نفسك وعلى جسدك وصحتك ، مارسي الرياضة ، حاولي استخدام المساحيق بشكل معقول ولا تفرطي ، الزمي نظام صحي من اجل حياتك بشكل عام ، كل هذا سوف يساعدك على تطوير نفسك وحياتك ، الامر بسيط كوني فقط ذكية في التعامل مع الامر 

حبيبتي هذه هي الحياة والخوف من الشيخوخة لن يفيد في شيء ، ولكن الاستسلام لقدر الانسان هو الحل الوحيد ، الامر مستحيل ، والزمن لا يتوقف ، ولكن اعلمي ان لكل عمر جماله الخاص ، كوني أكثر هدوءا وحكمة واستوعبي هذه النقطة جيدا 

الخوف من الشيخوخة خوف غير مقبول وهو اشبه بالخوف الوهمي لسبب بسيط انك لازلت صغيرة وكلمة شيخوخة تدل على انك بحاجة الى ان تعيشي عمر هو ضعف عمرك لتصلي اليها ، فكيف اذا في هذه الحالة تقلقين ، اعتقد انه يجب ان تستمعي بكل لحظة في حياتك ولا تفكري بمث هذه الأفكار السلبية

ابنتي العزيزة الانسان يستطيع ان يحافظ على نفسه في اي سن ، ولا يوجد سن محدد لدمار الانسان او شكله ، بمعنى انه قد يكون هناك امرأة بالخمسين ولكن جميلة تعتني بنفسها اكثر من فتاة في العشرين هذا يتوقف على قدرتك على ان تحافظي على نفسك عن طريق الرياضة والغذاء الصحي وغيرها من اساليب الحياة 

أختي العزيزة انت لازلت صغيرة للغاية على التفيكر في الشيخوخة ، اما عن دخول الثلاثين فأريد فقط ان اقول لك ان سن الثلاثين هو الافضل بكل تاكيد فهذا العقد هو مزيج من جمال الشكل وقوة الجسد وايضاً الاستقرار العاطفي والمادي ، لا تخيفي نفسك ولاتقلقيها بدون داعي فخوفك في اصله وهم ليس أكثر 

يا صديقتي عمر ال30 هو عز الشباب.....كلنا سنكبر نحن و انت و صديقتك فلم تخافين من شيء سيحدث لا محالة....ثم انك تهتمين ببشرتك و لذا التجاعيد ستظهر بصفة اقل عليك بحول الله....كبرنا الله و اياك على الدين و الطاعة.

انتي تقولي ان خوفك من الشيخوخة المبكرة يدمر حياتك فلماذا تصلي الى هذه المرحله فصديقتك تتحدثي دون علم وان كان الامر يؤثر عليكي بهذا الشكل فعليكي ان تبدئي في تفاديه عن طريق ثلاث اشياء بسيطه اولا الطعانم الصحي والتوقف عن الاطعمه المصنعه والسكريات تماما وثانيا النوم بشكل منتظم وثالثا ممارسه الرياضه 

اختي الغاليه ان الامر في النهايه يعود لكي انتي فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان تتعاملي مع الامر بحكمه وبذكاء فلا داع لان تعقدي الحياه ابدا بلا اي داع فانسي الامر واستمتعي بحياتك ولا تفكري اكثر من اللازم في الامر بسبب كلام صديقتك التي لا تحمل عليه اي دليل 

ان هذه مجرد افكار خاطئه ويجب ان تكوني اكثر حكمه في التعامل معها فما الذي يجعلك تعتقدي انكي ستصابي بالشيخوخه المبكره فهذا امر مستبعد مادمتي تهتمي بنفسك ومادامت صحتك جيده لهذا يجب ان تكوني اكثر حكمه وان تهتمي بشكلك عن طريق النوم المضبوط والنظام الغذائي المناسب وستنتهس مشكلتك تماما 

ان الامر يعود لكي انتي في النهايه فيجب ان تكوني اكثؤ حكمه وان تحاولي ان تتعاملي مع الامر بحكمه وبذكاء فلا داع لان تنتظري الامر بل يجب ان تبدئي في التعامل معه فعليكي ان تبدئي في الاكل بشكل صحي وفي ممارسه الرياضه وستجدي ان شكلك اصبح اصغر وليس اكبر 

يا ابنتي لماذا تعتقدي انكي ستصابي بالشيخوخه المبكره فمادمتي تهتمي بصحتك الداخليه فسيظل شكلك الخارجي كما هو فعليكي ان تمارسي الرياضه وان تستخدمي الفيتامينات للبشرة وان تاكلي الطعام الصحي وستكوني في امان دوما من مشكلة كهذه يا ابنتي 

يمكن  علاج الشيخوخة المبكرة بالاعشاب الطبيعية التي لا يكون لها التأثير العكسي مثل المستحضرات الكيميائية التي تضر في الجلد و مع الوقت تسبب ترهله و أي عملية تجميلية تساعد على التخلص منها يصبح جلدك مدمن عليها فأنت بالتالي تحتاجي الى هذه العملية كل 3 أشهر أو 6 اشهر و من هذه الاعشاب البقدونس و الكزبرة التي تعتبر كولجين طبيعي للجلد وأيضا لا تنسي أن زبدة الشيا ايضا تساعد على ترميم الجلد الميت وتجديده

ان افضل طريقة ل القضاء على الشيخوخة المبكرة وخصوصا عند النساء هو أن تحاولي قدر الامكان أن لا تكوني انسانة متفائلة و بعيدة كل البعد عن القلق ة التوتر لأنهما هما العملان الرئيسيان في أن تظهر هذه التجاعدي في وقت أبكر مما هي عليه .. هناك الكثير من الماسكات الطبيعية التي تساعد في اخفاء هذه التجاعيد و منها التي يدخل يفها العسل والنشا

تستطيعي من الآن أن تتفادي هذه التجاعيد و الشيخوخة المبكرة من خلال أن تهتمي بصحتك و أن تحاولي قدر الاكان أن تبتعدي عن السكر و الملح و أن تتناولي الكميات الكافية من الماء وتمارسي الريضة التي تبعد عنك القلق النفسي و أيضا علامات الشيخوخة المبكرة