كيف أتخلص من التفكير في الانتقام من طليقتي

قضايا اجتماعية
كيف أتخلص من التفكير في الانتقام من طليقتي

مرحبا كيف أتخلص من التفكير في الانتقام من طليقتي فأنا رأيت طليقتي السابقة بعد 9 سنوات من الطلاق وبدأت مشاعر الانتقام والحقد تراودني مجددا فأنا شاب عمري 33 سنة كانت لدي تجربة مريرة جدا في الماضي قبل 9 سنوات تزوجت من فتاة وكانت أمورنا طيبة جدا أقمنا حفل الزفاف وبعد مدة قليلة جدا بدأت أشعر بأعراض مرضية ذهبت عند الطبيب واكتشفت أنني أصبت بمرض جنسي وعندما بحثت عن الأسباب وجدت أن زوجتي أيضا مريضة وهي من عدتني

غضبت وجننت كثيرا استجوبتها وهددتها كثيرا في البداية أنكرت وأعطتني أعذارا سخيفة ولكن حبل الكذب قصير جدا وهي لم تستطع أن تخبئ الحقيقة طويلا وعرفت أنها أصيبت بالمرض بسبب علاقة سابقة أقامتها ولكن لم تكن تعلم أنها مريضة اعتذرت مني كثيرا وطلبت ان نتوصل الى حل ولكنني خسرت الكثير الكثير من الأموال للزواج المهر وتجهيز المنزل ومصاريف زفاف إضافة إلى المرض الذي جعلني أجن ولم أعرف كيف أتعامل معه

المهم لن اتعمق كثيرا في تفاصيل قانونية لأنها كثيرة جدا تواصلت مع خبير قانوني ورويت له كل التفاصيل وقال لي أن قضيتي معقدة قليلا واخبرني بكل الأحكام الممكنة التي قد تحكم بها المحكمة وجدت انني مظلوم جدا ولن يتم تعويضي حتى ب 10 في المئة مما خسرت في احسن الاحوال أما المرض فحدث ولا حرج تلك مصيبة أخرى وأنا من يجب أن أعالج نفسي بعد الطلاق

شعرت بالظلم وأنني لم ينصفني أحد كنت أعاني ماديا وصحيا وشعرت بالقهر والضياع والحسرة لأن نيتي كانت طيبة جدا ولكن كان جزائي هو التعاسة والمرض وأموالا كثيرة خسرتها حتى أنني لم أجد مالا لأعالج نفسي وانتقمت منها وطلقتها بدون ستر فضحتها أمام عائلتها الصغيرة والكبيرة وكل معارفها وقمت بتشويه سمعتها لأنها تسببت لي في ضرر وألم لا يطاق أبدا كرهت حياتي وتأزمت فقررت أنني لا يجب أن أتألم وحدي هي أيضا مذنبة ويجب أن تدفع الثمن ولا يمكن أن تعيش حياتها بهناء طلقتها وأمها كرهتها وأبوها سخط عليها وطردها من البيت مدة طويلة رغم انها عادت فيما بعد

بعد الطلاق قضيت مدة طويلة وصرفت على نفسي اموالا طائلة جدا لعلاج نفسي وقضيت سنوات اتعذب نفسيا والحمد لله تعافيت بشكل نهائي وعندما تاكدت من التعافي بشكل نهائي تزوجت وانجبت وعشت الاستقرار مع زوجتي مؤخرا شاهدت طليقتي تعمل في محل وعرفت انها الى الان لم تتزوج شعرت بغضب واعصاب شديدين وان مشاعر الكره تؤرقني كيف لها ان تعيش بشكل طبيعي انا لن اسامحها لا دنيا ولا آخرة هي اضرتني ماديا ونفسيا وصحيا وعانيت بسببها كثيرا لم أبرد وما زلت اشعر بالكره

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كيف أتخلص من التفكير في الانتقام من طليقتي؟ الصدمة العاطفية القوية تترك أثرًا عميقًا في النفس، وقد تستمر تبعاتها لسنوات، خصوصًا عندما يشعر الإنسان أنه لم يحصل على العدالة أو التعويض أو حتى الاعتذار الذي يستحقه، فيظل الجرح مفتوحًا وكأن الألم لا يريد أن يغادر، ويزداد الشعور بالظلم حين يرى أن الطرف الآخر لم يدفع الثمن المناسب، ما يجعل الحياة تبدو غير منصفة، وكلما عادت ذكريات ما حدث، عاد الألم وكأنه لم يمر عليه زمن. الاعتراف بالألم هو أولى خطوات الشفاء، فذكّر نفسك بأن ما جرى أصبح من الماضي، وأنك اليوم في مرحلة جديدة من حياتك، تملك فيها عائلة تُسعدك، وصحة وأبناء وحياة مستقرة. في كل مرة تراودك فيها أفكار الانتقام أو الغضب، حاول أن تحوّل تركيزك إلى ما تملكه لا ما فقدته، فالمحطات القاسية تصنع الوعي وتقوّي الشخصية. التسامح لا يعني النسيان أو التبرير، بل هو قرارك بأن لا تجعل الغضب يقود حياتك، لأنك حين تسامح، فأنت تحرر نفسك من عبء الكراهية، وتمنح نفسك فرصة للسلام الداخلي. كل دقيقة تفكر فيها في طليقتك هي دقيقة ضائعة من حياتك، فركّز على علاقتك الحالية بزوجتك وأولادك، واستثمر في وقتك، وهواياتك، ونموك المهني والاجتماعي. كلما فكرت بالانتقام، ذكّر نفسك بأنك تستحق حياة أفضل من أن تُستهلك في الغضب والمرارة، فطليقتك لم تتزوج ولم تُنجب، وما حصل لها هو نتيجة لاختياراتها، لكن الانتقام الحقيقي لا يكون في تَعَسُّر حال الآخر، بل في قدرتك على تجاوز التجربة وبناء حياة ناجحة والشعور بالرضا. التعلق بحالها وانتظار تعاستها يبقيك أسيرًا للماضي ويمنعك من الاستمتاع بالحاضر والمستقبل، أما الراحة الحقيقية فتأتي عندما تسلّم الأمر لله وتختار التركيز على نفسك وسعادتك لا على مصير من ظلمك.
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    مش انتقمت منها و شوهت سمعتها ايه عايز اكتر من كده و ربنا عوضك و اتجوز عاوز ايه تاني سيب بنت الناس تعيش حياتها اكيد هي أخذت جزاء الي حصلها من فضيحه و غضب والدين 

  • animate

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    انت الله عوضك ورح يعوضك اكثر. لا تفكر  فيها وصدقني انتقام الله اقوى من انتقام البشر. ادعي الله ان يأخذ حقك وكفى.

  • علم Italy
    علم Italy
    من مجهول

    احمد الله  انك شوفيت  نهائي  من هذا المرض اللعين واتركها  لله  سبحانه وتعالى  وأنه  سيعوضك  عوضا  كثيرا  وخصوصا  من الله عليك بزوجه وانجبت  لأنك نيتك سليمه وهى لازالت لا تصلح للزواج  

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    اتفهمك جدا واشعر بك رغم انى إمرأة ولكن فعلا ما مررت به كثيرا من خديعة ومرض ودمار عائلتك و ظلم وصرف اموال طائلة لم يكن معمول حسابها ولكن الحمد لله على شفاءك وبداية حياة جديدة ولكن اياك والانتقام هذا من الشيطان ليجعلك تدمر حياتك لن تستفيد شئ وامحي الغل من قلبك لتعيش بسلام واحمد ربنا على ما وصلت له،استعذ بالله واغذي شيطانك وادعي ربك يشفي غليل قلبك ولا تفكر سوا كيف تحافظ على عائلتك وتربي بناتك واولادك ولا تنظر وراءك ابدا حتى تستقيم حياتك 

  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

    أنت تشافيت فكنا من بلاك و ابعد علاها الله يشافيها هي زاده يا اخي كمية حقد فيك اعوذ بالله وانت من اول متزوج بيها وهي ليست عذراء شنو تتوقع يعني

  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

    ليش هالحقد اللي في قلبك يا لطيف الطف يا اخي هاك فضحتها و طلقتها و مركبتها ووهي الاولىً لم تكن تعلم يمرضها قلبك اسود روح اقتلها و ارتاح أوف الله يعوضها الصراحه ما أقساك وًمتنساش انك تعافيت اللي يسمعك تتكلم يقول نقص مناعه الله شفاك و انتهى سيبها البنت مسكينه اللي فيها مكفيها 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انت انسان راقي وطيب القلب وماعليك من الاغبياء اللذين ردوا عليك بقسوة يبدوا انهم على شاكلة طليقتك غارقون في بحر الرذيلة والحمدلله على سلامتك حاول أن تنقل من البيئة كلها ولاتذكرها  ابدا على لسانك واستعن بالله واحمده  على شفائك. 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انت مو طبيعي الحمدلله طلع عمرها منك و الله يساعد الضحية الجديده الي ابتلت فيك 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    أتوقع كل اللي يدافعون عن طليقتك هم نساء على شاكلتها علشان كذا زعلانين عليها لأنهم يخافون يكون لهم نفس مصيرها اذا تزوجوا انت ماغلطت في حقها ابدا هي من غشتك وخدعتك وقالت انها عذراء بينما هي زانيه وهذي كذبه كبيره جدا حتى لوفرضنا انها تابت هذا لايعطيها الحق في خداعك والكذب عليك تصرفك صحيح تماما 

  • علم Kuwait
    علم Kuwait
    من مجهول

    انت انسان مريض ما ضل عندك الا انك تقتلها و تنهي مستقبلك ،،،، انت فضحتها و فضحت اهلها و لم تكن عندك ذرة رجولة و دمرتها و دمرت اهلها و انهيت مستقبلها و الدليل الان لم تتزوج و انت عندك بيتك و زوجتك و اولادك !!! يكفيها انتقامك الجبان 

  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول

    ماذا تريد شوهتها و فضحتها و ما الى ذلك ؟ و تعافيت تماما لا علاقة لك بها الان تعيش حياتها كما تريد ركز في اولادك

  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

    يا الله استغرب جدا من هذا البلد الذي يتزوج اولاده ببنات لهن ماضي. وينقلن أمراض وغيرها. واضح ان الناس بعيده جدا عن الله . ولا حول ولاقوة الابالله.  نسأل الله لهم جميعا الهدايه . ولكل البلاد والعباد لان واضح ان انتشار الزنا والرذيله من علامات الاخره . المهم اخي الحمد لله على سلامتك انك تعافيت تماما .. ولكن هي اخبرتك انها لم تكن تعرف اصلا انها مصابه واكيد هي تجرعت مراره ما فعلت وما زالت تدفع الثمن .وانت فقط ابتعد عنها وحاول الا تراها كي لا تعود إليك هذه المشاعر السلبيه  . الانتقام لن يفيدك في شيء سوى الرغبه اكثرر واكثر في الانتقام . بالمقابل لقد من الله عليك بالشفاء فاشكره بالتقرب اليه وعبادته كما يحب ويرضى بدل ان تضع طاقاتك في انتقام ربما يؤدي بك إلى طرق اخرى . 

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    عندك كمية حقد غير طبيعية. إنتقمت منها و إنتهى ماذا تريد الآن. هل أنت ربها لتحاسبها؟ هي أخطأت و جنت نتائج خطئها و انتقمت منها و فضحتها مع أنه كان بإمكانك عدم فضحها.

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    شفاك الله عز وجل من مرض قلبكلا تشوف حالك ولا تتكبر القهار فوقك يقهرك ويذلك إن شاء يعني لا أمسكت زوجك بالمعروف ولا سرحتها بإحسان ولا كان عندك مروءة ولا شهامة يارجل كنت عالجتها وعالجت حالك وقفلت بابك لكنك تماديت وبعد كل افعالك الوسخة تفكر في الانتقام من تظن حالك هل  تظن انك ملكتها او عبدة عندك بسبب دفعك مهر حقير او سكن استرجعته بعد الطلاق او هل صداق او نفقة متعة اشك انك دفعتها اترك المراءة بحالها  ولو اعلم اين تكون لكنت اخذتك ضرب بالنعال امام الخلق لكن حسبنا الله ونعم الوكيل موجود ويعلم اين تكون فاتق الله عز وجل 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انت حقود و همجي طلقتها لسبب تافهه لوكنت تحبها  كان بإمكانك  المعالجه معا و تخطي العقبات لايوجد انسان ليس عنده علاقات هذه طبيعة الحياة

  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

    كيف دخلت عليها و ما عرفت انها بنت او لا بصراحة القصة فسها تناقضات و حتى المرض الي ينتقل عن تعدد العلاقات اعرف انه يقتل صاحبه او يلازمه طوال الحياة

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انت انتقمت منها فعلا لما فضحتها لكن الواجب انك تبلغ عليها في الأمراض المعديه لأنها متعددة العلاقات وبتنقل المرض لرجال كثير وهم بينقلونه لزوجاتهم كذلك استغرب كيف القانون عندكم يرجع لك جزء يسير من المهر عندنا في الخليج يعتبر غش وخداع وترجع لك المهر كامل وفوقها تطلب تعويض هذي فلوسك ومن حقك وبصراحه ماألومك انك لازال عندك رغبه في الانتقام 

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    اتق الله انت فضحتها على امور حدثت قبل زواجك منها اصلا وخلاص كفاية انت اصلا ظالم باللي عملته كفاية لحد كده

  • علم
    علم
    من مجهول

    في الواقع انت فعلت ما يكفي واكثر وفضحك لها لم يكن من الرجولة ابدا فكان يجب ان تطلقها وانتهى الامر وتتركها لنفسها ولربها ليحاسبها لكن ما فعلته كان اكثر من ما يجب فهي انسانه تائبه والامر منتهي وفكرة المرض الحمدلله تعالجت منه وتكاليف الزواج ليست بالامر الكبير فيجب ان تتوقف عن التفكير بهذا الشكل لان حياتك انت التي سيتم تدميرها وليست حياتها بهذا الشكل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟