أعاني من الاحباط ولا أعرف كيف أنظم وقتي وأبعد الكسل

قضايا اجتماعية
animate

اعاني من الاحباط اكره نفسي كيف انظم وقتي و ابعد الكسل كيف اعرف اذا انا استحق ان احلم ام لا اريد ان اطير احقق حلمي لكن ليس لدي جناحين ، انا اضعف نفسي بنفسي و أحبط ونفسي وتضيع وقتي ادمرني افكر كثير لا احب نظرات الناس ولا اهلي احب العزله فقط ثم و من هنا الوقت يمضي وانا لا فعل شي و انا لا ولا ولا استطيع ولا احب ولا اريد هذه كلماتي المفضله لا استطيع تغيرها كيف اقول لنفسي اريد او احب انا اخاف ان اقولها و يزداد احباطي .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ويمكنك قراءة الكثير من المقالات على الموقع وحضور عدة فيديوهات تم تحضيرها بهذا الشأن ولكن ساعطيك هذه النصائح لعلها تفيدك، واول ما سابدأ به قول الامام الحسن البصري رحمه الله يا ابن ادم ما انت الا ايام فان ذهب يومك ذهب بعضك، ولك ان تتخيلي كم من الوقت ذهب عليك اعلمي ان احد لن يساعدك سوى نفسك، فهذا وقتك وهذه حياتك، واعلمي ان الله سيحاسبك على عمرك فيما قضيتيه . عليك بتحديد الغاية والهدف من حياتك، وتذكري اذا عزمت فبادر واذا هممت فثابر واعلم انه لا يدرك المفاخر من رضي بالصف الآخر، هل تريدين الصف الاخر وتبقين في ذيل الركب ام تريدين الهمة والعزيمة وتحقيق الاحلام. الان اريدك ان تقرري ما قيمة الوقت والحياة بالنسبة لك. حددي ما الهدف الذي تريدين الوصول اليه، ولتحقيق هذا الهدف لا بد من اتباع عادات حميدة منها تنظيم الوقت وتنظيم الاعمال ووضع نتاجات صغيرة لتوصلنا الى الهدف الكبير، ضعي هدفك الكبير وقسميه لنتاجات صغيرة . واعلمي ان كل هدف او نتاج يجب ان يكون له فترة زمنية محدّدة لإنجازه، اي محصور ضمن وقت محدّد مع موعد نهائي Time able اعملي على وضع وقت تقريبي لتحقيق كل نتاج لتضبطي سير العمل وتنظّمي وقتك وهذا جزء من الإدارة، لأنه بدون توقيت لتحقيق النتاج ستقعين في مشكلة التسويف حيث تعتقدين بأن الوقت دائمًا لم يأت لتحقيق المخرج - فوقت النهاية لابد أن يكون محدّدا ومعقولًا لتحقق ما تريدين. هذا يساعد على التعرف إلى نقطة الابتداء والانتهاء ويشجع على الالتزام لتحقيق الهدف العام والغاية التي نريد الوصول إليها. لذا ضعي لنفسك وقت محدد للانتهاء من هذا النتاج والوصول الى هدفك، ومن الضروري ان تعملي على ممارسة التمارين الرياضية والمشي والاهتمام بالتغذية الصحية وابق في حالة نشاط وتذكري اهدافك وربي يوفقك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    عندي كسل في ترتيب البيت ومااقراء كثيير ومخي تقفل مالي خلق انظف الرجاء الرد

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت ما زلت في عمر يبحث عما يناسبه من الاشياء، وهذه بحث في داخلك يبحث عن ماذا تحبين وتفضلين، والاهم ماذا تحتاجين لملىء روحك وعقلك بما هو مفيد واعلمي ان العالم الفيسلسوف ديكارت قال ( انا افكر أنا موجود ) وطالما انتي تفكري انتي موجودة ، اي يعني تستيطعي التغلب بكل بساطة على المعيقات هذه ولكن تحتاج الي اجتهاد وصبر ومواصلة الاستمرار على التخطي من هذه المعيقات ، الاجتهاد هو اول خطوة لتحقيق الحلم .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    طالما الاراده موجوده فلا تخافي من اي شيء , لذلك ابقي على ثقة بانك اذا بقيتي ثابره على نفسك سوف تكوني مميزة بكل تاكيد ولتعلمي انه حلو تفكير للسعي على الاجتهاد والدراسة وهذا امر جيد جداً ، عليكي ان تفكري بشيء مهم جداً وهو تحقيق الحلم يحتاج لاجتهاد ولا يأتي بسهولة وتمر ظروف تجعل الانسان يقف عندها فلا تتوقفي عندها قاتلي للوصول لمبتغاكي، انا انصحك ان لا تستسلمي للواقع .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قف على ناصحية الحلم وقاتل، لا تسمحي للواقع ان ينتصر عليكي، انتي انتصري عليه وتفوقي عليه كيف عليكي ان ترفعي شعار لا للمستحيل وخوضي معركة التحدي وطالما هناك هدف بحياتك تستطعي الوصول اليه من خلال التعب وكيف يأتي التعب من الاجتهاد والدراسة والتركيز وبإذن الله ستنتصري على كل الظروف وتحققي احلامك .. موفقة يا اختي .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي نحن في زمن تكثر فيه الضغوط، خففي عن نفسك الاشياء المحفزة للاحباط والكسل فحياتنا مليئة بالضغوط ويجب ان تخرجي من الاجواء التي تعيشينها  واعلمي انه يجب على الانسان ان يختار الحلم المناسب له والمناسب لامكانياته وعليكى ان تبحثى عن موهبه بداخلك وتعملى على تنميتها لولا نغلقى عقلك على فكرة  ولا تفكرى الا بها حتى لا تحزنى وتتوقفى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي كل انسان في هذه الدنيا معرض انه يمر بأزمات وضغوط ومواقف نفسية و لازم يكون أقوى منها و ما يتأثر فيها وبالعكس يتخذها لصالحه بحيث انها تعلمه للمستقبل ويعرف يتصرف في الاحداث القادمة في حياته يجب ان تشغلي وقت فراغك و تلتفتي لتحققي حلمك لا تفكري بسلبية و اتخطي هذه المشكلة بالتنظيم والادراة دون تسويف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي الغالية لا تقلقي فان حل مشكلتك بيدك انت وذلك تبدأي يومك بالتفكير في أمور إيجابية تشعر بالسعادة وتجلب البهجة وعليك تكرار العبارات الإيجابية التي تعزز الثقة بالذات وحاولي قدر الامكان تجنب التفكير في الأشياء التي تثير القلق والإزعاج ودربي نفسك على على التحمل، الصبر، استيعاب المشكلات وإيجاد الحلول المناسبة ، وحاولي حينما يبدا يومك ان تعرفي ما عليك فعله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الأفضل أن تأخذي الكثير من الوقت الآن في الدراسة و بما أنك تجلسين الآن و ليس لك أي دافع بأن تتحركي و تتغيري على الأقل اقرئي في الكتب عن انجازات الآخرين و الذين أثروا في العالم من الأفضل أيضا أن تحظري الكثير منن الفيديوهات التحفيزيزة التي من خلالها تتعلمي الكثير من الطرق  في التخلص من الكسل و المضي قدماً في الحياة ,, لا ترضي بهذه الحالة و اذا كنت تعاني من حالة اكتئاب من الأفضل أن تعرضي نفسك على طبيب نفسي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي بما أن السبب منك و فيكي فالحل بسيط للغاية ان بعض الخبرة التي تضيفيها الى حياتك كفيلة بأن تغير أي تفكير فيكي ,, و اذا كنت تملكي أصدقاء من الأفضل أن يكونوا شركاء لك لأن التنافس يمثل دافع قوي لكي تحاولي أن تجددي من هذه الحال اىلتي أنت فيها ,, وأيضا تتغيري لأنك تشعري بأن الانجاز له أثر كبير في حياتك و يشعرك بقيمة نفسك ققط اتخدي أول خطوة و سترين أن الطريق يمهد أمامكط بكل سهولة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي أن تتخدي خدوة جادة الآن على الأقل افعلي ما هو أقل جهد عليكي و لا يأخذ الكثير من الوقت ان الانجاز الأول و النجاح فيه يكون أول خطوة لكي تستكري و يكون لديكي دافع ,, أنا {أى أن من الأضفل أن تحاولي قدر الامكان أن تتبعي خطوات مدروسة في أن تحاولي أن تخططي ليومك و تتفاجدي الأخطاء المكررة قدر الامكان ,, حاولي أن تحصلي على من يساعدك ويقدم لك النصيحة و له خبرة في ادراة الوقت و ناس ايجابيين يممكلكون قد\رة في التأثير هم كثر من حولك فقط اختاري 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟