بين عملي وبيتي كيف أنظم وقتي؟
من مجهول
تاريخ النشر: 14-12-2015 7 إجابات
انا مشكلتي اني مو مسيطره على بيتي و اولادي و شغلي .. اول اشي انا عندي بنت وولد ابني بالروضه و بنتي عمرها سنه و نص بشتغل كل يوم من ٩ الصبح للخمسه بوصل البيت الساعه ٦ مشكلتي انو مو ملاقيه وقت مناسب انظم فيه البيت و ارتبه ولا وقت اهتم فيه باولادي يعني على الساعه ٨ بكونو نامو و انا على ال ١٠ بالكتير بكون تعبت و لازم انام و حاسه اني كمان مهمله جوزي كتير هو صحيح بشتغل زيي من ٩ بس بضلو ل ٨ المسا مرات . شو اعمل كيف انظم وقتي و خاصه انو ولادي بكركبو كتير و دايما العابهم بكل مكان و عنيدين و ما بسمعو الحكي ما تحكولي جيبي خدامه لانو صعب كتير . بعطل يوم واحد بالاسبوع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي يعطيك العافية! أعرف تماما شعورك ، الكثير من النساء المتزوجات يعانين من نفس الدوامة. قسمي وقتك متل ما اقترحو عليك في الأجوبة السابقة فذلك سيخفف الضفط اليومي. كوني رحيمة بنفسك ايضاً، ليس من المهم ان يكون البيت مرتباً 100% او ان لا ينقص شيئ من البيت ابدا، بل الأهم ان تقضي وقتا جميلا مع زوجك واولادك وان تهتمي بنفسك ايضاً. يمكنك ايجاد افكار كثيرة من الانترنت عن كيفية تنظيم الوقت، اليك بعض الأمثلة: http://hayatouki.com/nutrition/content/1833191-10-نصائح-لمساعدتك-في-إدارة-وقتك-بين-العمل-والمنزل-من-أخصائية-التغذية-مونيك-باسيلا-زعرور 
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه هي السنين المزدحمة والاولاد صغار والعمل متعب فهي حالة عامة وليست خاصة صعب السيطرةعلى كل شيء فلا ترهقي نفسك اولا اتركي غرفة للالعاب ولاداعي ان تنظمي الالعاب لانها ستتبعثر ثانية خلال وقت قصير. اجعلي التنظيف في يومين فقط وتحملي الوضع اطبخي مرتين في الاسبوع لعدة ايام واستعيني احيانا بالهل والاقرباء والمهم لا تهملي زوجك - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-12-2015
![animate]()
من مجهول حاولي تجربين طريقتي السهر ممنوع تحت اي ضرف الجمعات والجيراان استغنيت عنها بشكل تاااام وسط الاسبوع واعتذر من اي احد يبغى يزورني اقوله تعالي الخميس كل شي له وقت مخصص ينتهي بانتهاء الوقت مثلا (اذا اذن المغرب ولسى اولادي ما خلصوا الدراسه خلاص تتقفل الشنط مهما كان وممكن ارجع اكمل بعد العشا وغالبا يكون باقي شي بسيط )زي كذا في المطبخ (وهذا شي مهم )استخدمت ملعقه اغسلها من وقتها صحن برضه بوقته ما اخلي الصحون تتجمع في الحوض ابدا من مجهول عنيدين لانهم فاقدينك وبدهم حنان الاطفال بحتاجو حنان امهم اكثر من الاكل مهم جدا لتوازنهم النفسي والعاطفي انت معك خبرة في شغلك يعني اذا تركت الشغل سنتين على الاقل بنتك تدخل الروضة ممكن ترجعي تشتغلي بتوفري اجرة الحضانة وممكن بشوية تدبير تستغني عن راتبك حاليا مقابل شعورك بالاستقرار في بيتك واهتمامك باولادك. الحياة قصيرة جدا بس تكبري بتفهمي معنى كلامي وبتتمني لو ما فاتتك اللحظات الحلوة وبنتك بتمشي اول خطواتها وبتنطق اول كلامها الامومة شعور رائع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
