اعانى من الكسل والخمول.ما الحل؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكمnbspانا روان عمري ٢٠ سنه اعاني من مشكله جدا مضايقتني ومآثره على حياتي كثير لي فترة ما اعرف انام كويس ولا اعرف اذاكر دروسي احس بخمول وكسل بشكل مو طبيعي nbspصار فيني تبلد من الكسل احيانا ما اصلي الصلاه بوقتها اقول بعدين اصليها و مره مضايقني هالشي بس ما اقدر أتحكم بنفسي وأغيره تعبني التفكير بنفسي وانا مو قادره اتغير قاعده افقد التركيز كثير احس اني مشتته و ضايعه و ما عندي هدف عقلي مشغول بشي بس ماني عارفه ايش مرره تعبت من التفكير احتاج ارجع طبيعيه اهتم بتفاصيل يومي اهتم بدراستي اهتم بالاشياء وأعطيها حقها مو اهمشها و اطنش اشياء مهمه لاني مو مشتهيه اسويها متعب الكسل مرهاتمنى تساعدوني جد احتاج احد يدلني للصواب nbsp
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويverified_user
    اولا، ابدئي باستشارة الطبيب فقد يكون شعورك بالكسل ناتج عن مرض عضوي ، ثانيا، اعقدي العزم على التغلب على الكسل من خلال وضع جدول يومي لنشاطاتك واعمالك وثابري علي، أخيرا، مارسي الرياضة ففيها فوائد عديدة للجسم والنفس والذهن.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    جربي تصلي الصبح بوقته وشوفي الفرق

  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    الرياضه ثم الرياضة ثم الرياضة ادخلي يوتيوب اصلا مجرد ما تشاهدي الدروس تتشجعي يصير ودك تلعبي انصحك بمارستها والتعلق بها في تنشط الدورة الدمويه وتفرغ الطاقة السلبيه وتحسن اداء وظائف الجسم وادائك اذهني وهذه عن تجربة
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    انصحك بممارسة الرياضة فهى تصفى الذهن وتنشط الجسم