comment9 إجابات
تعبت من كثرة تفكيري بالناس، ما الحل؟
من مجهولquery_builderتاريخ النشر:07-01-2019اخر تعديل:11-01-2019انا فتاة عمري ٢٢ سنه مشكلتي دائما افكر في ردود فعل الناس عني ، يعني افكر هل هما يشوفو اللي قلتو كويس ولا سخيف؟ هل اديتهم انطباع جيد ؟ او لا ،، الشي دا ارهقني احاول اشيل الافكار دي من راسي بس ماقدرت، احاول اكون انا ومالي علاقة برأي الناس عني اقول لنفسي دايما مالي بغيري مو لازم اعجب كل الناس بس برضو التفكيييير ارهقني
إجابات السؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان الأمر مرتبط بالثقة بالنفس واكتفاء المرء بذاته وقناعته بافكاره واعماله وان ما يقوم به صحيح، الامر الثاني اعلمي ان ارضاء الناس غاية لا تدرك، وانه مهما حاولت وعملت سيكون هناك اشخاص لا يعجبهم ما تفعلين والمهم ان ترضي ضميرك وربك واخلاقك، لان ارضاء الله غاية لا تترك، فلا تتركي ما لا يترك لأجل ما لا يدرك، ثالثا اريدك ان تعرفي الصحيح من القول والفعل وتجتهدي ان تبتعدي عن الخطأ قدر المستطاع وتتصرفي بناء عليه وان شاء الله تعالى تجدي تحسنا في نفسك، اما نصيحتي لك فهي ان ترفعي من مستوى ثقتك بنفسك ومنظورك لذاتك مقابل اقرانك يجب ان تحبي نفسك وتهتمي بها وتدلليها وترفعي من مستوى ثقافتك ومعرفتك، وتجعلي حضورك مميز ومزيّن بالاخلاق الحميدة، ويجب ان تبدأي بطرد هذه الفكرة من بالك فان خطرت لك استغفري الله حتى تذهب وتلتهي بغيرها وان شاء الله مع الوقت تشعرين بتحسن واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي. 
من مجهول طيب هقولك تعملى ايه وهديكيى تمرين فى الاخر تستمرى عليه وان شاء الله النتائج ستكون ساحرة , أولا يجب يكون تركيزك فقط على كيف يرانى الخالق وليس كيف يرانى الناس , لان الاله نفسه لم تجتمع عليه الناس , لذلك أسالى نفسك هذا السؤال كل ما يأتى فى راسك هذه الأفكار , كيف يرانى الله , هل ما قلته له تأثير على صورتى أمامه بالسلب أم بالايجاب ؟ , وأعلمى اختى ان تركيزك الزائد مع صورتك الذاتية يسمى فى علم النفس ايجو ويسمى دينيا كبر , وانت تعلمين ان الكبر هو من اخرج الشيطان من الجنة , لذلك كل من يمشى على نفس خطاه سيلقى نفس المصير فى الدنيا أولا , أقولها لكى بكل الحب لكى لا تقعى وتستمرى فى هذا الخطأ , سؤال بينى وبينك : أليس تفكيرك هذا يسبب لك ألما نفسيا ؟ لذلك اذا ما الفائدة فى الاحتفاظ به ؟ أسالى عقلك هذه الأسئلة , التمرين : كل ما تأتى لك هذه الوساوس التى غرضها من الشيطان ان يجعل حياتك جحيما أفعلى الاتى : أولا استعيذى بالله منه ثم طبقى الاتى قومى بالتركيز على اجزاء جسمك من الأسفل الى الأعلى بدون تحريكها , ملمس القدم والحذاء وملمسها مع الأرض صعودا الى الشعر وثقله على رأسك , ذلك من غرضة أن يوقف تفكيرك ويجعلك تركزى على أشياء أخرى ستلاحظين شعورا بالراحة بعد هذا التمرين كرريه كل ما تأتى هذه الأفكار وخذى وقتك فيه دقيقة دقيقتين ثم زيدى المدة تدريجيا , التمرين فى البداية قد يكون ليس سهلا ولكن مع الاستمرار عليه تجديه سهلا يسيرا وتصبحين أنت من يحدد فى ماذا تفكرى الان وفى اى شئ تحديدا وتصبحى مديرة عقلك , جعل الله كل أيامك جنات ونعيم على الدوام يا ربأضف إجابتك على السؤال هنامقالات ذات علاقة
فيديوهات ذات علاقة
play_circle_filled أسباب كثرة بكاء الرضيع وعلاج بكاء الأطفال د.سندس العجرم
play_circle_filled عصفور علم رجلاً درساً "لا تيأس ولا تهرب وافعل ما تستطيع"
play_circle_filled حلمت بصديقي! تفسير حلم الصديق والصديقة ورؤية ضرب الصديق بالمنام
play_circle_filled انتشار ظاهرة الطلاق وأسباب كثرة الطلاق مع المحامية صالحة البسطي
play_circle_filled هل تعاني من الخجل وانعدام الثقة بالنفس؟ الحل مع ألو حلوها
play_circle_filled تأثير الخلافات الزوجية على الأطفال قد يكون إيجابياً "الشجار المفيد"
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة تطوير الذات
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات تطوير الذات
علاج سوء الظن بالآخرين وأسباب إساءة الظن
أشعر أن وجهي قبيح كيف أتخلص من هذا الشعور؟
ما تفسير الإحساس بالأشياء قبل حدوثها والاستبصار
لماذا قلبي مقبوض دائماً وكيف أتخلص من هذا الشعور؟
تمارين تقوية الحاسة السادسة وهل هي حقيقة علمية
كيف أتخلص من شعور عدم الرضا عن الذات والحياة
كيف أجيد التكلم مع الناس؟ فن الحديث والكلام الراقي
كيف أعرف شكلي الحقيقي وهل هو شكلي في المرآة والصور
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك؟
مفهوم المرونة النفسية وأفضل طرق إعادة بناء مرونتك
