أبحث عن التغيير لكني لا اعلم من اين أبدأ؟

سلام اردت ان اطرح مشكلتي هذه لعلني اجد حلا،انا امراة ف الثلاثينيات عشت حياتي بطريقة روتينية جدا كنت طموحة للغاية ومع مرور الوقت تخليت عن طموحاتي واهدافي واصبحت كل ايامي مثل بعض ادركت مؤخرا ان المشكلة فيني وعلي ان اغير من نفسي لكنني لا املك الدافع ارادتي معدومة وادا بدات اتغير لايام ثم اعود الي عاداتي القديمة لي رغبة كبيرة ف التغيير لكن لا اعرف من اين ابدا وكيف اثبت علي خطاي

أضف إجابتك

السؤال التالي

لا اخرج من البيت إلا للضرورة خوفاً من الموت
اقرأ السؤال

زوجي أوقعني في وحل العادة السرية ومن هنا أوصي كل زوجة بمثل حالتي أن تطلب الطلاق
اقرأ السؤال

من خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده

منذ 9 شهور

اهلا بك يا سيدتي وحللت اهلا ووطأت سهلا، وان شاء الله تجدين في اجابتي ما قد يعينك، واعلمي انك تسعين لهدف نبيل وهو تغيير الذات أي أنك تسعين الى استبدال أفكارك التي ترينها غير مُجديةٍ أو تحمل الطاقة السلبية بأُخرى إيجابية وفعالة وتعود عليك بالنفع في حياتك وهذه الرغبة بحد ذاتها بداية قوية ومؤشر ايجابي. واعلمي ان التغيير لاذي تريدينه لن يحصل ولن يبدأ ان بقيت في طور الامنيات والأحلام او حتى وضع الخطط وكتبتها على الورق، وتحتاج الى التحلي بالإرادة والعزيمة والقوة لذا امامك بعض الخطوات لتفعليها اولا: ضعي هدفا او غاية ان نتاج تريدين الوصول اليه من هذا التغيير فلا بد ان تكوني محددة ولا تكتبي عبارة عامة ضعيها في اطار محدد وفي كل مرة تبدأين بنتاج جديد وغاية جديدة حتى تصلي الى ما تريدين، وحتى تقومي بهذا بشكل صحيح ضعي كل الامور التي تريدين الوصول اليها امامك ثم رتبيها حسب الاولويات وابدأي باكثرها اهمية بالنسبة لك، واكتبي الأمر ثم اسألي نفسك لماذا اريد هذا الأمر وما الفائدة التي تعود عليّ من تحقيقه، لأن الكبير ان اراد ان يتغيّر او يتعلّم يجب ان تكون النتيجة مرضية ومفيدة له، والآن وبعد او وضعت ما تريدين تغييره والفائدة منه اريدك ان تبدأي بتحليل الوضع حولك وتحليل البيئة وما تحتاجين ومن تحتاجين والزمن المراد للوصول الى ما تريدين، لانه من الضروري ان يقوم الشخص بتقييم بيئته ومعرفة الموارد والمصادر المتاحة حوله. وبالطبع يجب ان تبقى نظرتك تجاه ذاتك ايجابية وترين الجانب المشرق من الأمر وتتحلين بالعزيمة كما قلنا والثبات وتكرار الأمر لمدة 21 يوم حتى يصبح عادة، وان وصلت الى هذه الخطوة يمكنك ارسال رسالة لي لاتباع معك بتفصيل ما اردت تحقيقه وكيف يمكن فعل ذلك، وفقك الله

منذ 7 شهور

سيدتي اعاني من نفس المشكل هذا جيد فانا احس بمعاناتك انت تبحثين عن الاجابات .فاجابتي لكي هي كالتالي قيمي نفسكي و قولي هل انا اهل للتطوير وهل ساصبح شخصا ذا شان لنفسي عليك ان تحبي نفسكي و الاخرين فمفتاح تغير الذات ياتي بتفائل و التسامح مع الافراد و عليك با جهد و العمل و اهم شيئ التعلم من الحيات السابقة للاخرين لتتفادي الاخطاء شكرا

ليش بعدك بعمر الزهور عمر اهل الجنه الحل حبيبتي انه تطلعي من البيت .. اطلعي تمشي .. شوفي الناس ... حطي اجرك عاول الطريق ... شو كانت احلامك .. مثلا تتعلمي حرفه او ما شابه ... روحي على مكان و تدربي عندهم مجانا منه بتتعرفي عالناس و منه بتنفتح افاقك سير يا عبدي و انا بسير معك الحل انه تغيري البيئه المحيطه فيكي ببيئه فيها اشياء بتطمحيلها ما تتوقعي بيوم و ليله تتغيري ... التغيير عاده بطيئ ... وبس الاستمراريه بتجيب نتيجه خادلي هدفك من السنه للسنه الجاي و كل يوم احتفلي بانجازاتك الصغيره

امرأة في الثلاثينيات الوساوس المجتمع والمحيط السلبي يحاولون احباطك لازالت الحياه امامك كوني قوية ولا تستسلمي عيشي الحياة

اختي العزيزة اول شيء يجب عليكي فعله هو معرفة الهدف الذي تريدين تحقيقه وهذا يعتبر نصف الطريق ثانياً العمل علي تحقيق هذا الهدف وعدم الاستسلام نهائياً وبالتأكيد ستصلي الي ما تريدين

اياكي واليأس فهو سيجعلك تخسرين الكثير من تقدمك في اياً من اهدافك فيجب عليكي ان تتحلي بالشجاعة والجرأة والقدرة علي المواجهة ، والله يوفقك ان شاء الله ،