مشكلتي عند انفرادي بشخص أمّا التجمعات تسعدني

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعاني من عدم القدرة على خوض حديث مع شخصين او ثلاثة لكن لا مشكلة لدي مع الحديث حتى مع جماهير عند حديثي مع ا اقل من خمسه اشخاص اشعر باني سوف اتعرض للنقد اما في مظهري او في حياتي وكثير ما اتعرض للنقد لمظهري من قبل اسرتي وحتى في ملامح التي خلقها الله لي اتعرض لذلك النقد اشعر ان ثقتي سلبت مني بسبب ذلك كيف استطيع ان اتحدث مع الافراد القليلة دون ان اشعر بالدونية وضعف كيف اعزز ثقتي بنفسي وانا كلما كنت مع اسرتي اتعرض لمثل هذا تنمر حتى وان كنا بحضره اناس اخرين يضايقوني اخوتي الجميع من اسرتي يعاملموني ع اني لست شيء هذا شعور غير جيد وعندما تعرضت للمضايقه بدوامي شعرت باني لااستحق شيء وان مايحدث معي استحقه لااتوقف عن تفكير مما يعجلني اسيره لدماغي وافقد لذه من حولي لسه ضجرة فاعلم بان سعادة تنبع من داخل ودوما اشعر بها عند بقائي لوحدي او بصحبه مجموعات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان الناس تميل لعكس ما تقولين يفضلون الاشخاص القلة ويهابون الجماعة ويسمون هذا الرهاب الاجتماعي بدرجاته المختلفة، ولكن انت مرتاحة مع الجماعة وضعيفة مع القلة، وربما تشعرين انك تختفين وتنصهرين في الجماعة فلا تكوني ظاهرة ولو حصل مهما حصل لن يتم تمييزك او الاشارة لك بسهولة، بينما مع عدد قليل تكونين واضحة ومميزة بانك فرد من عدة اشخاص وتكونين تحت المجهر، ولهذا تبدأ اعراض القلق والتوتر بالظهور عندك وهذا يعزوا لأمور شخصية في ذاتك منها عدم الثقة النفس والخوف من الانتقاد والتعرض للتنمر في تجارب سابقة وعدم معرفة الخوص في النقاش والدفاع عن الحقوق، ولهذا يجب ان يتم العمل على تقوية ذاتك وشخصيتك ورفع مستوى ثقتك بنفسك والاهم تحسين النظرة الذاتية ماقرنة بالأقران وان لا احد افضل منك ولا اعلى منك، واي نصيحة للمتابعة فقد راسلي لي رسالة بذات العنوان لنتابع وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    علشان تتغلب على المشكلة الي انت بتعانيها  تكلم في المواضيع التي تهتم بها وتحبها وترى نفسك بها حتى تستطيع تقديم افادة فيها وان شالله بتتغلب على مشكلتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تبقَ صامتاً من دون كلام في لقائك مع اي شخص ، وإنّما شاركهم الحديث. ووجّه كلامك للآخر بعد أن تناديه باسمه ثمّ عبر عن رغبتك صراحةً ولكن تصرّف بشكلٍ سليم.. فهذه امور ستمنحك ثقة واستماع الاخرين

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عندما ياتي احد ويقول مشكلتي التحدث مع التواصل مع الاخرين يتم مسح بان يتحدث مع نفسه او يتحدث مع شخص معين في شيء في موضوع وبعد ذلك سيتطور معها الامور تصبح اكثر جراه يتحدث مع الجميع انت ما يحدث عكس ذلك تستطيع التجمعات والتحدث معهم والتاقلم معها ان اتواصل مع الفرد لا تستطيع هذا عكس ما تفعل انه انا انصحك تجلسي مع فرد معين تتحدث معها باي شيء تحاوري معها و تخيل نفسك انك جالس مع جماعه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالعكس انت عكس الناس يا اختي المشكله دائما عند التجمعات وليس عند الجلوس في الفرن الجلوس مع الفرد يتم التحدث معهم بموضوع معين تبادل الحوار كل شيء لكن عند التجمعات يكون اكثر انضباطا الموضوع يكون الانسان متحفظا بالكلام عند فعلى العكس عليك من خلال الحوار مع الجماعه يمكنك الحوار مع اي شخص معين بسهوله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    رما لأن تركيز الشخص الواحد فيكي يزيد عندما تجلسين منفردة معه فتشعرين أنك معرضه لانتقاده ,, عليكي بالتحلي بالثقة و سيطري على قلقك فعندما يشعر أنك متوترة أو خائفة يستغل هذا الضعف و يبدا باستفزازك .. ابقي هادئة و ان انتقدك لا تبرري وواجهيه بنفس الانتقاد فكلنا مليئين بالعيوب 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انتى تشعرى انكى مع المجموعه اكبيرة  لا تظهرين وانما مع الشخصين تكونى ظاهرة وهذا ما يخيفك  ان الخوف يربط صاحبه مكانه ولكن علينا ان نواجهه مخاوفنا وان نكون اقوياء حتى لا يسيطر الخوف علينا لا تهربى من الحجديث مع فرد او فردين بل اجتازى الخوف وسوف تشعرين كم انتى واثقه واديكى القدرة على جذب اهتمام اى فرد لااستماع اليكى

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يعيبوا فينا والعيب فيهم ضعى هذه المقوله فى راسك لا يعيب الا من به عيب وانما يريد ان يسقط ما بداخله على اللاخر وربما اهلك يشعرون انكى افضل منهم ويحاولوا ان يكبتوكى وان يشعروكى انكى ليس افضل صدج تحدث وتحدث كثيرا انتى من المؤكد مميزة لذا هم يغارون ويحاولون التقلليل من شانك حتى لا يشعروا بنقصهم

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تعلمى لغه العيون نعم عندما تحدثى شخص انظرى الى عينه ولا تخجلى مادمتى تكل\مى بادب وتعرفين ما تقولينه فلا تهتمى براى من حولك لاننا اذا انتظرنا اراء من حولنا ستقضى حياتنا ونحن واقفين فى نفس المكان لا تنظرى الى اى راى من اهلك ورايهم بكى هذا امرا يخصهم هم ولا دخل لكى انتى به

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تذكرى انكى نفس الشخصيه اذا جلستى مع فردين او الف فرد وجهه نظرك هى كما هى ولاايك مثل ما هو وانما تريدى ان تتجرئى قليلا سبحان الله لا احد يعجبه حاله ان كثير من مشكلات العالم انهم لا يتوافقوا مع الالاعداد الكثيرة وانما يردوا شخص او اثنين للتعامل انما انتى العكس تماما 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا