تنظيم الوقت وادارته مشكلتي الأساسية

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم حلوها مع بداية العام الدراسي الجديد وانا في دوامه لا أستطيع تنظيم الوقت وادارته بين أعمال منزلي واولادي الثلاثه وواجبات المدرسه وواجبات الدروس ونومهم مبكرا فمتى أذاكر لهم دروسهم لاتابعهم مع العلم ان طفلتي الصغيره تتعلم أساس الكتابه ألف باء فتأخذ من وقتي أيضا ما يكفي واعمال المنزل لا تنتهي من غداء وعشاء وخلافه فأعاني من ضياع الوقت وضاق صدري والله فكل شي على راسي واولادي الاثنين في المرحلة الابتدائية يعتمدون عليا كثيرا أيضا فكيف أنظم وقتي بينهم الثلاثه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_user

    اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان تنظيم الوقت وادارته يحتاج الى تنظيم وتعودي وتحسين سلوك عندك وعند اولادك وزوجك، النقطة الاولى انتم الخمسة شركاء في البيت والحمل ليس مرمي على اكتاف شخص واحد فقط هو انت، وهذه اول نقطة يجب ان تفهميها وتناقشيها مع زوجك واولادك، انتم شركاء وعلى كل واحد مسؤوليات وواجبات كما له حقوق، ولهذا الامر الاول اعملي على تنظيم اسرتك الاب يشارك بشيء وابنك الاكبر له مهام والاصغر والصغرى يمكنها ان تساعد ولو باي امر بسيط لا تقللي من قدراتهم وبالطبع انت لك دور. النقطة الثانية امامك 4 انواع من الوقت ولكل منها مهام انتبهي لها الأول: وقت الصباح والظهيرة والزوج والاولاد في المدرسة وهذا وقتك ووقت البيت واعماله. والثاني وقت بعد العصر وهو وقت الاولاد وثالثا هو وقت ما بعد المغرب لك ولزوجك ولحياتكما معا والرابع هو وقت الليل والنوم للجميع. هذا التقسيم المبدأي. لا يجوز ان يدخل وقت على اخر ولا يضيع وقت على سحاب وقت اخر والا لن يحصل توازن، لهذا قومي بتحديد مهامك في كل وقت من هذه الأوقات وبتركيز وضبط ولا تدري وقتك في امور مسرفة لا لزوم لها ولا عائد فائدة لها عليك. لذا اجعلي تنظيف البيت والطبيخ وامورك الخاصة ومحادثاتك وزيارات الصباح والتسوق كلها في حيز هذا الوقت وضعي لها ترتيب اولويات مثلا الطبخ وتنظيف المطبخ والحمامات اكثر اهمية من تنظيف غرفة الضيوف مثلا، مكاملة الوالدة او شرب فنجان قهوة اكثر اهمية من تصفح الفيس بوك. وقت الاولاد وهنا يجب ان نركز اكثر على العمل لتعويدهم كيف يرتبون اغراضهم ويتناولن الطعام ويباشرون الدراسة وكيف يدرسون تحتاج الى سؤال خاص، وعندما ياتي الاب يكون دور الاهتمام به وهو يساعدك على انهاء ما لم تنهي من تدريس الاولاد ويقوم ببعض الاعمال ريثما تنهي ثم الاولاد في الفراش وانتهى. ياتي وقتك وزوجك للراحة وفنجان القهوة والحديث والتخطيط لغد او عمل زيارة اجتماعية او مشاهدة الاخبار وبعدها الجميع ينام باكرا. الامر سهل جدا وهذا اطار عام واي تفصيل يا مرحبا بك فقط ارسلي لي رسالة تالية وبانتظارك. وأنصحك بقرأءة هذه المعلومات

    إدارة الوقت وطرق تنظيم الوقت

    تنظيم الوقت بين العائلة والعمل والمنزل

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تنظيم الوقت وإدارته يا حبيبتي فن يجب على اي شخص ناجح أن يتعلمه ، لأن الوقت مهمة جدا وإداراته هي الطريقة الوحيدة للإستفادة منه بالطريقة القصوى، ومن رأي ان تقسمي يومك الى 4 اجزاء كل جزء منه 6 ساعات يا اختي العزيزة ، 6 منهم للنوم، و6 لأعمال المنزل وليكن هذا في وقت وجودهم في المدرسة ومن ثم 6 معهم قبل النوم او 10 لهم قبل النوم، والبقية لك ولزوجك ، وبهذا سوف تسهلين الامور على نفسك كثيرا وسوف تنظمين وقتك بسهولة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تنظيم الوقت وادراته هي مشكلتي الاساسية ايضا فلا يجب ان تضغطي نفسك فاي ام تعاني من هذه المشكله مع اختلاف درجاتها فلا يجب ان تخافي ان الامر قد يبدو لكي انه صعب وانه تشتيت وانك لا تبلي حسنا لكنك ستنجي في النهايه فلا مشكلة في الامر ابدا فعليكي ان تكوني اكثر حكمه وهدوء وتمالكي نفسك فيمكنك ان تبسطي الامر بان تاخذي من وقتك لكي تضعي جدولا تمشي عليه يوميا تبعا للاعمال التي عليكي وتلتزمي به

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعلمي ان هذا الامر بيدك انتي وللاسف المشكلة عندك هي عشوائية وتعويم الهدف وعدم تحديد هدف دقيق حطي جدول وخطة دقيقة وامشي عليها وان شالله بتنحل مشكلتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي ان الامر يجب ان يتم تحدديه بوقت وتنظيمه فاولا انتي تقومي باعمال المنزل والاولاد في المدرسه لهذا لا مشكله في هذا فهم يعودوا للمنزل ومن ثم يقضوا بعض الوقت قبل المذاكره فاعمال المنزل يمكن ان تقضى في هذا الوقت بالتاكيد وبعدها تدرسي لهم حتى يناموا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هو بالفعل تنظيم الوقت صعب شوي ولكن مش مستحيل ..انت لما تخلصي احد الصلوات افتحي القران و اقرأي منه شوي و انجزي اعمال المنزل بسرعة و اعطي الاولوية لزوجك واولادك و لا تحسسي  زوجك انك تعبانة او متوترة من هذا الموضوع

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا عزيزتي يجب ان تنظمي وقتك فيجب ان تحددي لكل شيى وقته فاولا عليكي ان تحددي وقت لاعمال المنزل ومن ثم وقت لدراسه اولادك ومن ثم يمكنك ان تنجحي في كل الامور فالتنظيم هو الحل الانسب لهذه المشكله 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يعني انت بتقدري تنظمي وقتك بكل سهولة بداية انك تقسمي اعمال المنزل على ايام مثلا في يوم شطف و مسح و الاخر تعزيل و بعده كذا و كذا يعني لا تضغطي مل الشغل في يوم واحد و خلي عندك وقت حتى تهتمي في نفسك وطبعا اولادك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي انتي لا تعملي فان كنتي تعملي فيجب ان يساعدك زوجك لكن ان كنتي لا تعملي فلا يمكن ان تطلبي منه مساعدتك لانه يعمل فعليكي اذن ان تعتمدي على نفسك ومع مرور الوقت ستعتادي الامر وتستطيعي ان تنجحي في الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي لن تستطيعي تنظيم وقت ولن يكون بوقتك بركه ان لم تستيقظي في الصباح الباكر ونامي بكير او اعملي قيلوله فانها تنشط الجسم ولكن ان اردتي تنظيم حياتك فعليك الاستيقاظ من الفجر وممارسة الرياضة ثم الاعمال المنزلية وعشان تسيطري على الموضوع سكري موبايلك وحطي هدف تخلصي قبل ما ييجي زوجكوبعدين زبطي حالك وتزيني او نامي قيلوله بعد صلاة الظهر مو العصر لان بعد العصر تصير عيلوله او ما تنامي عادي عششان تنامي بكير وجسمك يشبع نوم درسي اولادك انجزي درااستهم ترى الموضوع سهل وبيدك انتي تقدري تحلي المشكلة 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا