أشعر بضعف شديد وأرغب بتغيير حياتي

اهلا بك يا ابنتي وانت لا شك ذكية لان الطالبات يردن صداقتك لمساعدتهن كما قلت، ولهذا اعتقد انك تقللين من قيمة نفسك، اريدك الان ان تركزي في الامتحان وتقدمي جيدا وتتوقفي عن كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك، وهناك الكثير في رسالتك لحله ولكن الان ساعطيك نصيحة عامة ومهمة عليك التفكير بها ولكن يجب ان نتابع لاحقا لايجاد حل جذري للمشكلة ولجميع الملاحظات التي وردت في الرسالة، اعلمي أن الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. والمهم ان تكوني صاحبة ثقافة وقدرة على الحديث ولا تسمحي لأحد بالضحك عليك، ولا تهتمي بشأن الملابس واعتقد ان اصطحاب صديقة ذات ذوق اكثر فائدة وراحة لك وتذكري انك مقبلة على حياة ويجب ان تكوني قوية وحازمة . واعتقد ان مشاهدة هذا الفيديو عن ما هي البرمجة اللغوية العصبية سيفيدك فهو مهم وسيعطيك بعض المقترحات الجيدة لتعملي عليها. احضريه وادرسي امتحانك وابداي بتغيير فكرتك عن ذاتك ورفع ثقتك بنفسك وانا بالخدمة لي مساعدة وربي يوفقك.

انا في الصف الاول ثانوي ولا املك اي صداقه من كنت صغيره ما عندي ولا صديقه مع اني اجتماعيه و اسلوبي حلو مع الكل و دايم مبتسمة و بشهادة الجميع كل ما قلت هذي صديقتي فجاه تقلب علي و تصير منافقة و ام وجهين وش اسوي ؟ مستواي نزل و دخلت حالة اكتئاب لهالسبب ساعدوني

دائما نحن الفتيات عندما لا نلقى الحب و الاهتمام و الثقة من قبل أهالينا نتطرق للخارج بحثا عن الحب و الاهتمام.. صحيح أن دائما تقوم والدتك بمدح إخوانك.. لكن صدقيني لا توجد والدة لا تحب أبنائها لذا لربما هي تفعل ذلك حتى تشعل بداخلك حب التنافس و الحماس و تكوني الأفضل من بينهم.. تأكدي ان لا شيء تحصلين عليه بلا توفيق من ربك.. لذا صلي صلواتك.. ثقي بنفسك اكثر.. تقربي من الناس تدخلي معهم.. ف انتي قادرة على ذلك عزيزتي.

انت بنت ذكيه وجميله ولكن ينقصك الثقه بالله ثم الثقه بنفسك ممكن يكون أسلوب الاهل في التربيه انتقاد ومقارانات دائما ظننا منهم ان ده هيطلع افضل مافيكي ولكن ربما رقة قلبك وحساسية شعورك أدى الى نتيجه عكسيه في حديث عن رسولنا صلى الله عليه وسلم لا أحفظه نصا في أخره اذا اتاني عبدي ماشيا اتيته مهرولا ربنا بيحبنا خلقنا عشان يدخلنا الجنه انا ارى اذا تقربتي الى الله سيمنحك القوة والثقه بالنفس وحاولي انت التقرب للصديقات

فيكي احد ثلاث أمور حسد سحر تلبس جآن والثلاث حالت علاجهم المحافظة على الصلاة في وقتها الأذكار اليوميه الصباح والمساء ورد يومي من القرآن والأهم سماع الرقية. أنت اصلا لما تبدئي تقومين بما قلت لك. ستجدين ان كلامي فعلا حق من اول يوم.

على العكس تماماً ... أنا أرى إنك ذكيه جدا ... أنتي فقط بحاجه الى شوية تركيز لانك انتقلتي من مرحلة إلى مرحلة أخرى ... الجامعه تختلف عن المدرسه كليأ ... استطيع من رسالتك أن أعرف قدراتك ... في النهايه معدل 98 لا يأتي بالحظ

لما لا تفكرى ان تدونى كل ما يدور فى عقلك على الورق يمكن ان يكون بداخلك كاتبة كبيرة وتستطيعى كتابة قصص وروايات ان التعبير عن الورق يساعدك كثيرا على التخلصمن كل ما يضايقكك وتجدى ان افكارك امامك ويمكن ان ترتبيها بشكل مختلف وكل الادباء كانت بعض الافكار تدور بداخلهم حتى رتبوا هذه الافكار 

يجب ان تعلمى ان احلام اليقظة لها  حدود وان الانسان يستخدمها لوقت معين وانها تعبر عن بعض احلامه ولكن لا تؤثر عليه بشكل كبير ويكون فى هذه الاحلام وتسيطر عليه لذلك انصحك ان تمارسى للرياضة بشكل منتظم حتى نستطيعى تغير التفكير السلبى الى ايجابى  

لابد ان تعترفي لامك بكل شيء بوضوح و بصراحه ولكن تكذبين عليها في اختلاق القصص والحكايات عن علاقاته وصدقاتك تنام كلها الحق ان تشعر انك غيره صادقه فانك طول الوقت تقطعينها بان لك حياه ناجحه ولكن عندما تعلم الحقيقه اعتقد انها سوف تدخل لمساعدتك بطاقه بجوارك وتساندك

اشعر بضعف شديد واريد  تغيير حياتي يمكنك دائما الحصول على المكان الذي تجلسين فيه مع زملائك الدردشه وان تذهبى  دائما الى التجمعات فتره الاستراحه حتى ولو لمده خمس دقائق ويمكنك تناول شيئا لطيفا مع الاخرين او تقديم شيء لا مباليه طريقه تبدا العديد من علاقات اجتماعيه جديده و تعبري عن اخلاق الحسنه حيث تساعد دائما ادبك واخلاقك على تحسين المهارات الاجتماعيه الخاصه بك واظهار دائما الامتنان عند التعامل مع الناس هل فرض ان يكون عبقرينو مضحكا حتى يكون اجتماعيا ويكفي ان يبقى لطيفا وطيب القلب

حمودي انت في حد يعني الطرق تكوين علاقات اجتماعيه ناجحه احرصي دائما على الابتسامه الابتسامه من الطرق الجيده للناس حسنا الفرد ازاي ارسم على وجهك ابتسامه طبيعيه يبدا بالنسبه للاخرين شخصا ناجحا واكثر جاذبيه والتقى حتى عندما يتم التحدث مع الغرباء او الزملاء وبالتالي ستكون طريقه التعامل مع الاخرين معك رائعه

ان الثقة هى ايمان الفرد ب قدرات وامكانيات واهداف وقراراته اي الايمان بذاته الثقة  بالنفس هى  العمود الفقري شخصيه الانسان يفقد الانسان احترام الذات ويصبح عرضه الانتقاد واستغلال من حوله وبالتالي يعيش حياة بائسة عكس الشخص الواثق من نفسه فيكون  محطه احترام الجميع و تكون دعوه للحياه متفائلا وناجح في كل شيء هو ان تبحثى  عن الثقة  بالنفس والثقه بالذات لان  هي الحل لكل مشاكلك

ان الضعف الذي تشعرين به من اهم اسبابه هو الخوف من الاخطاء حيث يسيطر  الخوف من ارتكاب الاخطاء عليك ولكن ارتكاب  الاخطاء شيء طبيعي يمكنك ان تتعلم منه وهو الطريقه الافضل للنجاح الم  تسمعي من قبل ان  الفشل طريق النجاح كلما تعرضنا الى موقف نخفق به  فاننا نتعلم منه وانا اكتسب خبرات جديده عليك دائما اتذكري كل ما ارتكبت اخطاء وتعلمت منها تصل الى النجاح والتفوق

حبيبتي اني اسباب الفشل الدراسي هو عدم استخدام المهارات الدراسيه كلما كانت هذه المهارات بسيطه كان من السهل وعليك تطبيقها والاستفاده منها ولكن معظم الطلبه يصل الى نقطه معينه في حياتهم الدراسيه يكون بحاجه الى تطوير وتحسين مهاراتهم الدراسيه بشكل قوي حتى الاستمرار في الحياه الاكاديميه بشكل سليم وصحيح

اشعر بضعف غريب وارغب في تغيير حياتي تغيير الحياه ياتي عندما يغير الانسان نصرته الداخليه لنفسه فقد سمعت ذات مره من نفسي كان يتحدث عن اصدقاء صوتي يسمعه الانسان و يقتنع بكلامي هو الصوت الداخلي للانسان نفسي فان كان هذا الصوت دائما يتحدث سلبيه وضعف واستهان حق الانسان فانه تصدق ينه وتعملي على اساس ما تقولينه داخله وانما ان كان هذا الصوت ايجابيا ودائما في حتى على انك لديك نقاط قوه و لكي تستطيعي ان تفعلي كذا وكذا فانك سوف تشعر بقوه داخليه تنعكس على تصرفاتك الخارجيه وعلى حياتك

اري ان السبب  الوحيد الذي يسبب في مشكلتك هو فقدان الثقه بالنفس انت تقضي الثقه واضعين كلمات الاهل في راسك وتحاولي ان تعيش حولها وداخلها انما عليك انت تخلصي من هذه الكلمات وتذكري شيئا واحدا انك قد حصلت على درجات وعلامات العاليه في الثانويه لما اهلك الى الالتحاق بالكليه وبالتاكيد لا يمكن ان يفعل ذلك انسان غبي بل على العكس يجب ان يكون انسان ناجح وزكي ليس مجرد الفشل في الحياة الاجتماعية يشعرك  دائما انت فاشله في كل المجالات وانما عليك ان تسعدى المجال الذي انت به متفوقه حتى وان كان المجال الدراسي

انت تعاني من شعور والاحساس بالفشل في الحياة  مما يدفعك الى ان تنظرى  لكل شيء تقومين به على انه فشل انت بذلك تقلل من قدر نفسك تنظر اليها نظره سلبيه وهذا مما يساعد على ترسيخ جلد الذات وتانيب الضمير بداخل ضميرك ذلك حوالي ان تنظر الى نفسه في نظره ايجابيه اطلع في نفسه شيء انك بشر بك مميزات وعيوب عليك انت ظهري مميزاتك وتتكلمي عنها حاولي انت معالجه اي عيب في شخصيتك بطريقه بسيطه

ان الفشل فى الحياة الاجتماعية من الاهم الاسباب التى تجعل الانسان يشعر بالفشل والاحباط لذلك انصحك ان تبحثى عن انشطة فى الجامعه تساعدك على ان يكون لك معارف ثم اصدقاء مثل انشطة رياضية او ثقافية وفنية ان هذه الامور سوف تساعدك على تكون علاقات اجنماعية

هذه سلبية شديدة ...تخلصي من السلبية ...أصلا الذكاء مكتسب عن طريق الاجتهاد و المطالعة و غيرها .....

 أختي إن الدراسة في هذه المرحلة عادة تكون مصحوبة بالقلق و أنت تزيديها بالشعور بالفشل والاحباط و أيضا ترين أن وضع عائلتك هو السبب أنت فقط في هذه الحالة تجلبي السلبية الى حياتك لكن عليكي قبل كل شيء أن تقدري قدراتك و لا ترفعي مستوى التوقعات لدى الاهل افعلي ما تستطيعينه لكي تدرسي بعيدا عن الضغوط وحاولي قدر الامكان أن تبدئي الدراسة في الصباح الباكر مع الهدوء وعدم الازعاج،ضعي هدفك امامك وذكّري نفسك يوميا بأهمية النجاح  وأن الشعور بالفشل طريق النجاح