الرئيسية / تطوير الذات / اعاني من تشتت التركيز

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (2 اجابه)
2 اجابه

اعاني من تشتت التركيز

مشكلتي طموحات كثير واعاني من تشتيت التركيز ولا قدرت اسوي ولا وحده فيهم اتمنى احد يرشدني لكيفية ترتيب نفسيتي واهدافي وادايما اشييل هم نظرة ردة فعل الناس ؟

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
قبل 1 سنة

اولا لا تهتم لكلام الناس الا ما كان فيه نقد ومساعدة على التطوير لان ارضاء الناس غاية لا تدرك.الامر الثاني ضع الاهداف التي تريد العمل عليها واكتبها في ورقة، ثم اعمل على ترتيبها في اولويات وابدأ بالاكثر اهمية وتأثير على حياتكاكتب المخرج الذي تريد الوصول اليه في جملة خبرية واضحة وقابلة للقياس وحدد زمن لتحقيقه ضمن قدراتك التي انت ادرى بها.ابذل جهدك واشحذ همتك وتحتاج الى ارادة صبر وسعي وتضحية لتحقيق الهدف الاول، ومنه تنتقل للهدف التالي وهكذا.لا يمكن للمرء ان ينجز كل الامور في وقت واحد، انجزها الواحد تلو الاخر وبتركيزكن صادقا مع نفسك في قدراتك وامكانياتك.لا تكبّر الاهداف بل ضع هدف كبير ومخرجات صغير تصلها الواحد تلو الاخر حتى لا تشعر بالاحباط والتعب.اطلب الاستعانة في حال احتجت الى المساعدة من احد مختص حولكطور مهاراتك التي تحتاج اليها لتحقيق كل هدف.وفقك الله

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

ضع هدف عام ثم استنتج منه اهداف اكثر خصوصية ثم اخص الاخص وابدأ بتحقيق الخطوة الاولى ثم الثانية وهكذا

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.