أضحك كثيراً وهذا يسبب لي الإحراج

Question

السلام عليكم انا مشكلتي اني اضحك كثيرا ولا أمسك نفسي في المدرسة وفي المجالس مع الاشخاص الكبار وهذا يسبب لي مشاكل مع المدرسين في المدرسة والاخرين في المجالس انصحوني شو اعملالله يجزيكو الخير

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي اهلا وسهلا بك صديقة واشكر لك ثقتك بنا ويبدو انك لا تزالين طالبة ومن الجيد انك تريدين التخلص من هذه المشكلة لأن الضحك في الوضع الطبيعي لا بأس به فنحن كلنا نضحك على موقف مر معنا ولكن يبدو ان استجابتك لاي موقف حتى لو كان توبيخ او بهدلة هو الضحك انت اتخذت الضحك استجابة وردة فعل وهذا امر مزعج للكبار والاخرين وهذا يدعى الضحك غير المناسب فهو لا يتناسب مع الموقف ويعزوا المتخصصون هذا لامور قد تكون مردها اسباب نفسية نعم يجب ان تأخذي الموضوع محمل الجد وتعملي على لاسيطرة عليها الان وانا لا اعتقد ان جذر المشكلة عندك حالة نفسية على الارجح انت من النوع لاثاني الذي يعاني من حالة الضحك غير المناسب بسبب الاضطراب او القلق الاجتماعي ويعود ذلك إلى عدم الثقة بالنفس وبالمهارة الاجتماعية أو ضعف الثقة مما يجعل المرء يلجأ الإنسان إلى الضحك بصورة غير شعورية لذلك عليك الانتباه والعمل على تطوير مهارة سلوكك الاجتماعي ولا تقولي لن اجتمع بأحد حتى لا احرج نفسي اريدك ان تجتمعي بالناس ولكن ابدأي بمراقبة نفسك لرفع ثقتك بنفسك ورفع مهاراتك كلما كنت اقوى وافضل كلما كان الضحك بدون سبب اقل وبالفعل راقبي نفسك ستجدين انك تضحكين في تلك المواقف التي تشعرين بها بأنك غير واثقة من نفسك او التي تشعرين فيها بالبهدلة او التوبيخ او عدم التصرف الجيد صح اذا يجب الانتباه للنصائح التالية برمجة عقلك على الايجابية وقوة الشخصية ومراقبة الذات لتقليل الخطأ ومعرفة ما الذي ستقولينه قبل البدء بالضحك عند الاختلاط بالآخرين حاولي أن تتدربي على التزام السكوت لتراقبي وتتعلمي وتفكري وإذا استوجب منك رد فعل فلا بأس بكلمة أو كلمتين مع ابتسامة الا ان كنت تفهمي الموضوع فعبري بحرية وبهدوء وستجدين ان العلاقة عكسية بين لاثقة بالنفس والضحك غير المناسب راقبي ذاتك واقض وقتك في الدراسة وتطوير الذات فانت لم تعودي طفلة انت الان صبية وفي مقتبل الحياة وفقك الله

من مجهول · Answer

لطالما بدء هذا الأمر يسبب لك مشكلة ويجعلك تشعرين برغبة في تغييره فلا بد انك ستتمكنين من تغييره كل شي بيصير مع الوقت ما عليك الا ان تكوني صادقة مع نفسك وتحاولي التغير بجد دون ان تتصنعي

من مجهول · Answer

بعض الناس يضحكون بكثرة زفي كل المناسبات كي يفرغوا حزنا معينا أو ضغطا يشعرون به في داخلهم هل تشعرين أن ثمة حزن كبير في حياتك او كبت لا تستطيعين إفراغه أو التعبير عنه حاولي إن وجد هذا الشيء أن تجدي لنفسك طريقة للتفريغ الله يوفقك ويكون معك

من مجهول · Answer

ربما كانت طبيعتك مرحة وتحبين المزاح وهذا ليس عيبا لكن يجب ان تتمكني من ضبطه والتحكم به حسب الموقف

من مجهول · Answer

ربما انت ما تزالين صغيرة ومع الوقت ستكبيرين وستستطيعين تمالك نفسك والسيطرة على انفعالاتك بشكل افضل

من مجهول · Answer

مساء الخير يا اختي ليتك اخبرتينا تفاصيل اكثر عن نفسك مثلا كم عمرك وحبذا لو كتبت لمحة صغيرة عن نفسك

من مجهول · Answer

أوصى النبي صلى الله عليه وسلم المسلمين بعدم الضحك كثيرا لأنه ي ميت القلوب خذي الامر من منطلق طاعة النبي وسوف تتغيرين

من مجهول · Answer

عليك التيقن أن تغيير الشخصية للافضل وازالة بعض العيوب لا يأتي بسهولة ابدا ويحتاج الى وقت وجهد ومجاهدة ايضا

من مجهول · Answer

حاولي ان تقومي بتطوير شخصيتك مع الحفاظ على روحك المرحة وسن ك الضحوك لانه لو تغيرتي 180 درجة رح تطلعي بمظهر سيء والناس تفتكر صار معك شيء

من مجهول · Answer

حاولي عدم تغيير شخصيتك بشكل مفاجئ حتى لا يحدث لديك تصادم وتظهرين انك انسانة متصنعة او ليس على طبيعتك

من مجهول · Answer

نعم في كثرة الضحك تنقص الهيبة تماسكي وتمالكي حاولي او تخيلي ان هناك كاميرا مراقبة تقوم بتصوير تصرفاتك ثم سوف تشاهدين نفسك فتصرفي بما تحبين مشاهدته

أضحك كثيراً وهذا يسبب لي الإحراج

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

أسباب رائحة المهبل الكريهة وعلاج رائحة المهبل نهائياً

أضرار الكيتو دايت والمخاطر الصحية لنظام رجيم الكيتو

ما هو النزيف الداخلي؟ أنواع ومضاعفات النزف الداخلي

أسباب الهلوسة النومية وعلاج تهيؤات النوم والاستيقاظ

السمنة وزيادة الوزن بعد الزواج للرجال والنساء

هل الحزام الناري معدي؟ هل الحزام الناري يسبب الوفاة؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار التفاؤل: اختبر نفسك إلى أي درجة أنت متفائل!

اختبار الرهاب الاجتماعي: هل تزعجك المناسبات الاجتماعية؟