حظي قليل وعلاقاتي محدودة

Question

انا بنت عمري عشرين سنة وانا اعيش حياة سيئة جدا كل شي اتمناه بصعوبة احصله وغيري يحصله بدون تعب حظي قليل وعلاقاتي مع الناس سيئة ومابكون علاقات قوية لان دايما نفسيتي تتغير ومشاكلي الصحية كثرت ومو لاقية عمل اصرف فيه على نفسي تعبت كثير لما أقارن بيني وبين أقاربي حياتهم سعيدة ومرتاحين وانا امثل على نفسي بالسعادة أمامهم مالقيت اي حل للي أمر فيه حياتي وموتي أصبح شيء واحد بالنسبة لي

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي اولا الحياة ليست حظ الحياة قرارات من صنع ايدينا ما عدا ما هي امور مقسمة من الرحمن والتي لا نملك يد ولا خيار فيها ثانيا لا تقارني نفسك بغيرك ابدا مهما يكن بل قارني نفسك بنفسك وان لم تتغيري اعلمي انك لم تبذلي جهد على نفسك وتتعبي عليها العمل لن يأتي اليك بل يجب ان تسعي له وتركضي برجليك عليه لا تنظري لما في يد غيرك بل انظري للنعم التي بين يديك واعملي على تطوير ذاتك وتحسين شخصيتك وتفائلي بالخير وابداي بأي شيء واشغلي وقت فراغك بالكامل حسني شخصيتك وطوري مهارات التواصل مع الاخر وكوني صادقة ولطيفة وحقيقية واحمدي الله اكثري من الاستغفار يفتح الله لك ابواب من حيث لا تدرين

من مجهول · Answer

دائما نحن نشعر بهذا الشعور لاكن تأكد أن شاء الله سوف تذهب تللك المشاعر والصبر على البلاء الذي أرسله الله تعالى لنا

من مجهول · Answer

الحل لمشكلتك موجود فوق في شعار الموقع السعادة قرااااار لا تقارني ابدا حياتك مع شخص آخر من قال لكي بأن هؤلاء الاشخاص سعداء حقا ماذا إن كانوا يمثلون السعادة مثلك ماذا إن كانت لهم أشياء يتمنونها و لا يحصلون عليها المظاهر خداعة مثلما يقولون عندنا تفائلي و خططي للتجديد في حياتك قال الله تعالى إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم صدق الله العظيم فكري فيما يسعدك و يحفزك و افعليه لأن التحفيز الذاتي مهم لا يمكننا بناء علاقات مع الآخرين إذا كانت علاقتنا بأنفسنا ضعيفة و يمكنك فعل هذا بقراءة كتب التنمية البشرية و تطوير الذات كوني قوية توكلي على الله و أكثري الدعاء و تذكري السعادة قرار وفقك الله

من مجهول · Answer

الإحباط و اليأس و الاكتئاب لا يستطيعون حل أي مشكلة بل يأخذون بصاحبهم إلى أعماق الوحدة و الانعزال لذلك قاوم يقدر المستطاع و استعيني بالله تعالى

من مجهول · Answer

حاول أن تجدي أمرا ممتعا للقيام به و إن شعرت أنه لا يوجد ما يبهجك بعد الآن فلا تقلقي هذا مجرد عرض من أعراض الاكتئاب استمري في المحاولة و لا تيأسي

من مجهول · Answer

قم بعمل تطوعي تعلم لغة جديدة جرب شيئا لم تجربه من قبل يدفع هذا جسمك لإفراز الدوبامين المرتبط بتحسين المزاج و الشعور بالسعادة

من مجهول · Answer

جميع ماذكرت هي من أعراض الغدة الدرقية ضروري تعلمين لها فحص

من مجهول · Answer

تعانين من قلق نفسي وتوتر مشكلتك بسيطة ثقي بنفسك واقتنعي انك سليمة العبي رياضة اقرئي اشياء مفيدة اقتلي وقت الفراغ

من مجهول · Answer

يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التوتر ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

من مجهول · Answer

عززى ثقتك بنفسك وتخلصى من هذه العقد النفسية وخليكى على طبيعتك وانظرى الى المستقبل بنظرة امل

من مجهول · Answer

افتحي قلبك للناس وحاوليي أن تستعيدي الثقة بهم قد يجعلك هذا تتعرفين وترتبطين بشخص مناسب يحترمك ويقدرك وتبدأين بتأسيس عائلة ويصبح هذا بحد ذاته هدفا لحياتك يملأ وقتك ويجعلك أكثر اكتفاء وتجدين بذلك إجابة على كل تساؤلاتك ولكن ذلك لن يحدث سوى بفتح قلبك للناس من حولك

من مجهول · Answer

أول شي ممكن تمرين باكتئاب ممكن لاأجزم ثانيا حافظي على الصلاة والأذكار وارقي نفسك ثالثا مارسي الرياضه لو نص ساعه رابعا أهتمي بتغذيتك وربي يشفيك مما تمرين به ويسخرلك من حولك

من مجهول · Answer

انتى فى مقتبل العمر وقمة الشباب فلا تسجنى نفسك بالهموم والاحزان كونى شبابية وكوني علاقات صداقة حتى تخرجي من تلك الاجواء المرضية

حظي قليل وعلاقاتي محدودة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

فوائد شاي المورينجا لإنقاص الوزن وطريقة تحضيره

تعريف المجتمع المدني وخصائصه

بالون المعدة للتخسيس: الإجراءات، المخاطر، النتائج

كيف تتعامل الزوجة مع كره الزوج لأهلها؟

دليلك لاختيار واستخدام سيروم البشرة

ابني يشتمني؛ الألفاظ البذيئة والشتائم عند الأطفال وكيفية علاجها

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخص الرياضي: هل أنت شخص رياضي؟

اختبار السيطرة على النفس والشخصية الانفعالية