حظي قليل وعلاقاتي محدودة

Question

انا بنت عمري عشرين سنة وانا اعيش حياة سيئة جدا كل شي اتمناه بصعوبة احصله وغيري يحصله بدون تعب حظي قليل وعلاقاتي مع الناس سيئة ومابكون علاقات قوية لان دايما نفسيتي تتغير ومشاكلي الصحية كثرت ومو لاقية عمل اصرف فيه على نفسي تعبت كثير لما أقارن بيني وبين أقاربي حياتهم سعيدة ومرتاحين وانا امثل على نفسي بالسعادة أمامهم مالقيت اي حل للي أمر فيه حياتي وموتي أصبح شيء واحد بالنسبة لي

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي اولا الحياة ليست حظ، الحياة قرارات من صنع ايدينا ما عدا ما هي امور مقسمة من الرحمن والتي لا نملك يد ولا خيار فيها ثانيا لا تقارني نفسك بغيرك ابدا مهما يكن بل قارني نفسك بنفسك وان لم تتغيري اعلمي انك لم تبذلي جهد على نفسك وتتعبي عليها، العمل لن يأتي اليك بل يجب ان تسعي له وتركضي برجليك عليه، لا تنظري لما في يد غيرك بل انظري للنعم التي بين يديك، واعملي على تطوير ذاتك وتحسين شخصيتك، وتفائلي بالخير وابداي بأي شيء واشغلي وقت فراغك بالكامل، حسني شخصيتك وطوري مهارات التواصل مع الاخر وكوني صادقة ولطيفة وحقيقية، واحمدي الله اكثري من الاستغفار يفتح الله لك ابواب من حيث لا تدرين

من مجهول · Answer

دائما نحن نشعر بهذا الشعور لاكن تأكد أن شاء الله سوف تذهب تللك المشاعر والصبر على البلاء الذي أرسله الله تعالى لنا

من مجهول · Answer

الحل لمشكلتك موجود فوق في شعار الموقع السعادة قرااااار لا تقارني ابدا حياتك مع شخص آخر، من قال لكي بأن هؤلاء الاشخاص سعداء حقا؟ ماذا إن كانوا يمثلون السعادة مثلك؟ ماذا إن كانت لهم أشياء يتمنونها و لا يحصلون عليها؟ المظاهر خداعة مثلما يقولون عندنا، تفائلي و خططي للتجديد في حياتك، قال الله تعالى إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم صدق الله العظيم، فكري فيما يسعدك و يحفزك و افعليه لأن التحفيز الذاتي مهم لا يمكننا بناء علاقات مع الآخرين إذا كانت علاقتنا بأنفسنا ضعيفة و يمكنك فعل هذا بقراءة كتب التنمية البشرية و تطوير الذات، كوني قوية توكلي على الله و أكثري الدعاء و تذكري السعادة قرار وفقك الله

من مجهول · Answer

الإحباط و اليأس و الاكتئاب لا يستطيعون حل أي مشكلة ، بل يأخذون بصاحبهم إلى أعماق الوحدة و الانعزال، لذلك قاوم يقدر المستطاع و استعيني بالله تعالى

من مجهول · Answer

حاول أن تجدي أمراً ممتعاً للقيام به، و إن شعرت أنه لا يوجد ما يبهجك بعد الآن فلا تقلقي هذا مجرد عرض من أعراض الاكتئاب، استمري في المحاولة و لا تيأسي

من مجهول · Answer

قم بعمل تطوعي، تعلم لغة جديدة جرب شيئاً لم تجربه من قبل، يدفع هذا جسمك لإفراز الدوبامين المرتبط بتحسين المزاج و الشعور بالسعادة

من مجهول · Answer

جميع ماذكرت هي من أعراض الغدة الدرقية ضروري تعلمين لها فحص

من مجهول · Answer

تعانين من قلق نفسي وتوتر مشكلتك بسيطة، ثقي بنفسك واقتنعي انك سليمة ، العبي رياضة، اقرئي اشياء مفيدة، اقتلي وقت الفراغ

من مجهول · Answer

يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التوتر ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

من مجهول · Answer

عززى ثقتك بنفسك وتخلصى من هذه العقد النفسية وخليكى على طبيعتك وانظرى الى المستقبل بنظرة امل

من مجهول · Answer

افتحي قلبك للناس وحاوليي أن تستعيدي الثقة بهم قد يجعلك هذا تتعرفين وترتبطين بشخص مناسب يحترمك ويقدرك وتبدأين بتأسيس عائلة ويصبح هذا بحد ذاته هدفاً لحياتك يملأ وقتك ويجعلك أكثر اكتفاءً وتجدين بذلك إجابة على كل تساؤلاتك ولكن ذلك لن يحدث سوى بفتح قلبك للناس من حولك

من مجهول · Answer

أول شي ممكن تمرين باكتئاب ممكن لاأجزم ثانيا حافظي على الصلاة والأذكار وارقي نفسك ثالثا مارسي الرياضه لو نص ساعه رابعا أهتمي بتغذيتك وربي يشفيك مما تمرين به ويسخرلك من حولك

من مجهول · Answer

انتى فى مقتبل العمر وقمة الشباب فلا تسجنى نفسك بالهموم والاحزان كونى شبابية وكوني علاقات صداقة حتى تخرجي من تلك الاجواء المرضية

حظي قليل وعلاقاتي محدودة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف تصبح شخص اجتماعي بين الناس؟

تأثير العقوبات الجسدية والنفسية على الأطفال

فوائد شاي المورينجا لإنقاص الوزن وطريقة تحضيره

تعريف المجتمع المدني وخصائصه

قائمة أسماء بنات بحرف الضاد حلوة ومميزة مع معناها

تحليل رسومات الأطفال العنيفة ودلالاتها

اختبارات ذات صلة

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

اختبار البخل: هل أنت شخص بخيل! اكتشف بنفسك

اختبار قوة الشخصية: هل تتمتع بشخصية قوية؟

اختبار قوة البصيرة: هل لديك بصيرة مفتوحة!

اختبار الشخصية الغامضة: هل شخصيتك غامضة فعلاً؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)