دائمة الحنين للماضي والخوف من المستقبل
السلام عليكمأنا مشكلتي أنني دائمة التردد في كل شيء، لا أستطيع أن أتخذ قرارا بسهولة و لا أعرف ماذا أريد بالتحديد. و هذا أمر سيء لأن الإنسان عندما يعرف ما يريد يسعى إليه و كل أفعاله تتمركز حول هدف تحقيقه.. بينما أحس أنني تائهة و بلا هدف. دائمة الحنين للماضي و دائمة الخوف من المستقبل. أفيدوني كيف أتخلص من طبعي هذا؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا وسهلا بك يا ابنتي واعتقد انه يجب ان تشاهدي دقيقة من برنامجي " ما يهزك ريح - وحلقة بعنوان الزمن ثلاث مراحل، لان هذه الحلقة ستوضح لك ان الماضي مضى وانتهى ولن يعود، فلا تعلقي به لانك ستعيشين في الماضي وتفقدين اللحظة الحاضرة ولن تخططي بطريقة صحيحة للمستقبل، لذا الخطوة الاولى ان تعملي على تركيز تفكيرك على الحاضر وماذا تفعلين وكيف ستتثرفين وما خططك اليوم وغدا، وابداي بالتخطيط على مستوى بسيط يومي ومن ثم يمتد ليومين وهكذا لاسبوع وشهر ومع الوقت يمكن ان تضعي هدف وتقولي ان شاء الله ساحققه، التردد والقدرة على اتخاذ القرار تحتاج الى تدريب ووعي ودراسة، عليك ان تدرسي الموقف من جميع جوانبه وتضعي كل احتمالات الحل، ثم تدرسيها وتضعي علامات ونسب لكل حل وتختاري الحل الافضل والاعلى تقييم، في لابداية يأخذك وقت ولكن لاحقا يتم برمجة عقلك على سرعة اتخاذ القرار، هو تدريب وتطوير للنفس جربي وتابعي معي، واهلا بك صديقة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين