أشعر بأني فاشلة بسبب تفكيري السلبي في كل شيء

السلام عليكم ورحمة الله شكرا لموقع حلوها مشكلتى باختصار هى فى نفسى انا هى ان كل حاجه خطأفى حياتي بحس ان انا السبب واقوم بتأنيب نفسى لدرجه انى الان انظر الى نفسى على انى انسانه فاشله فى كل شئ اذا حدث اشكال بينى وزوجى اكون انا الخطأ فى نظر نفسي مذاكرة اولادى اذا حسيت ابنى مش فاهم احس ان المشكله عندى انا مش عارفة اعمل ايه احساسى انى فاشلة فعلا تعبنى حتى مش عارفة اعمل حاجة واستمر دايما اذا بدأت بعمل انهيه حتى لو ناجح بدأت مشروع ونجحت جدا فيه وكنت حاباه جدا بس بسبب احساسى انى مش بكمل حاجه ناجحة للاخر وقفته مع نجاحه نفسى اكون اجابية فعلا مش عارفة اعمل ايه شكرا