أجد صعوبة في التحاور مع زملائي في الجامعة، فما الحل؟

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طالب ف السنه الاولي في الجامعه ابلغ من العمر 20 سنه عندي شي حاطني في حيره شديده وهي انني لا اجيد التحاور مع الاصدقاء بالعاميه معرف اسولف مع شخص جديد بحيث اكون صداقه معاه وهذي المشكله معاي من مرحلة الثانويه وتارقني جدا جدا لانني الاحظ اللي معاي في الكلاس يسولفون مع بعض ويكونون صداقات ويبدون يطلعون مع بعض اما انا ماعندي اصدقاء ابدا لاني معرف اتواصل مع الناس اصلن يعني دايم جالس ف البيت والمشكله الثانيه ان وقت السواليف الكذب عندي يكون حاضر بشكل فضيع وعجزت اتخلص منه اما المشكله الثالثه والاخيره اني احس لما احد يكلمني احس اني احاول اركز معاه بس واقعيا ماني مركز واحس اني عجزان افهم السالفه وعندي شرود ذهني قوي وقت المحاضرات وعندي ما يسمى قلة تركيز قويه او بالعاميه فهاوه اتمنى اي اخصائي يجاوبني لان عندي ارق بسبب المشاكل هذي

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ولدي وانت واعي لمشاكلك مما يجعل الحل اسهل باذن الله تعالى اولا عليك بالتحقق من ان الامر ليس عضوي يعني اريد التحقق من ان صحتك تمام وخاصة في المشكلة رقم 3 اريد منك ان تعمل تحاليل لبعض الهرمونات الفيتامينات مثل فيتامين ب 12 وهرمونات الغدة الدرقية نسبة الزنك والحديد يعني اذهب لطبيب باطني وقل له تريد ان تعمل فحوصات دم شاملة لتتاكد من سلامتك الصحية العامة وان شعرت بحاجتك لادوية سيصفها لك الطبيب الامر الثاني مشكلة الكذب هذه كارثة حياتية يجب ان تقطع لسانك عنها ولهذا يجب ان تكون صادقا مع نفسك وتعرف لماذا تكذب ما الذي يستدعيك لتكذب ما شعورك اعتقد ان الكذب يساعدك على ان تظهر بصورة اجمل وتفخ م من نفسك وكانك تداري خجل اجتماعي تعاني منه وكان الكذب يعطيك ثقة اكبر بنفسك ويجعلك تبدو بمظهر لائق امام الناس وهذه مشكلة نفسية ويجب ان تحرر نفسك بطريقين الاول ان ترضى بوضعك واهلك ومستواك وتكون طبيعي ولا تزي ف الحقائق لانها ستكتشف وستظهر كذاب امام الناس وتنعدم الثقة بك وانت شاب ويعني ستصبح رجل والمرء معقود من لسانه فلا تريد ان يقال عنك كاذب وتمتنع الناس من التعامل معك والثاني ان ترفع مستوى ثقتك بنفسك وتعلم ان اعمالك واخلاقك هي ما تتكلم عنك وليس ما تحاول ان تظهر به لأن المظاهر كاذبة وخداعة وبالنسبة للمشكلة الاولى وهي سبب للثانية والثالثة عليك ان تحسن مستواك الثقافي والمعرفي فيبدو من رسالتك انك ضعيف اكاديميا ومستوى الثقافة عندك منخفض وهذا ما يجب ان نعمل عليه اقرأ كل يوم عن اخر الاخبار وارفع حصيلتك اللغوية واعمل على تحسين وضعك الثقافي واعرفي الامور التي يحب ان يتحدث بها الشباب لتجد ما تتحدث به ولتعرف كيف تتابع حوارات الشباب وكن مبتسما وايجابيا ولطيفا وحاول ان تتقرب بلطف من الاصدقاء والزملاء ولا تحشر نفسك بامور لا تخصك ولا تستغب احد وكن صاحب اخلاق وخدوم وانشر المسك اينما حللت واي تفاصيل اخرى لا تتردد بالتواصل معي وفقك الله وطمني عنك

من مجهول · Answer

لا تبق صامتا من دون كلام في لقائك مع الن اس وإن ما شاركهم الحديث ووج ه كلامك للآخر بعد أن تناديه باسمه ثم عبر عن رغبتك صراحة ولكن تصر ف بشكل سليم فهذه امور ستمنحك ثقة واستماع الاخرين

من مجهول · Answer

انا طبقت هذه الطريقة ما فيه حل سحري وواحد لمشكلتك هي شوية خطوات واجراءات محتاجة تخضعي لعلاج سلوكي من نفسك وبشكل تدريجي زيدي الثقة خففي القلق والتوتر الرياضة القراءة اشغلي وقتك تحدي نفسك

من مجهول · Answer

ممكن العيب مو منك بالناس الي حولك او بالنقاشات الي تصير وانتي ماتعرفينها لاتضغطين على نفسك كثير ووكلي امرك لله

من مجهول · Answer

ابدأ بالحوار مع نفسك بالبيت وامام المرآة وبعدها طبق هذا الامر على زملائك

من مجهول · Answer

لا تخجل من الناس ابدا من هم الناس ومن افضل منك دائما فكر بأنك افضل من الجميع

من مجهول · Answer

لازم تطلع وتبني علاقات جديدة وصداقات جديدة وسجل في مكان اجتماعي او رياضي عشان تطلع من الاجواء اللي تعيشها

من مجهول · Answer

اعلم أن الخجل ليس خطئ ا وإنما هو سمة شخصية وأما مجرد الخجل في بداية التعرف على الآخرين فلا مشكلة فيه وأحيان ا ما يكون الخجل نوع من التأني وعمق التفكير والحذر في بناء العلاقة مع الآخرين

من مجهول · Answer

اعمل على تدريب تكوين الص داقات وتعلم فن المهارات الاجتماعية وذلك بالأسلوب القصصي وليس التوجيه المباشر وعليك الث ناء على إنجازاته ولو كانت قليلة

أجد صعوبة في التحاور مع زملائي في الجامعة، فما الحل؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الجامعة الأمريكية في القاهرة AUC

الدراسة في جامعة جورجتاون قطر والمنح الجامعية

جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنيّة

إيجاد الوظيفة المناسبة بعد التخرج من الجامعة

جامعة الملك فهد للبترول والمعادن

التنمر في الجامعات وتأثير التنمر على الطالب الجامعي

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟

اختبار الشخصية العاطفية: إلى أي درجة أنت شخص عاطفي؟