أريد أن اغير من نفسي ولا اعلم كيف... ساعدوني؟
من مجهول
تاريخ النشر: 29-10-2018 10 إجابات 0
0
0
عمري ١٨ مافهم نفسي ودايم ابغى ابهر الناس بأي طريقه وراي الناس يهمني بس ماأبين لهم وأتكلم واتصرف بعكس تفكيري الداخلي وأحاول أغير من نفسي بس ماعرف شلون؟ حتى وانا اشرح الحين ماعرف الي احس فيه بالضبط مع العلم انو فيني رهاب اجتماعي واكل حبوب ............................................................................
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي ، وانت لا زلت في سن تطوير الذات واعلمي انه ليس المهم ان تبهري الناس، وليس المهم ان تنالي اعجاب الناس، المهم ان تبهري نفسك وتقارني نفسك بنفسك وكيف تتغيرين وتتطورين مع الوقت، اعلمي ان ارضاء الناس غاية لا تدرك، ومهما فعلت ستجدين من لا يعجبه فعلك، لذا لا تركزي عليهم بل ركزي على نفسك وعلى شخصيتك وعلى تطوير وضعك الاجتماعي، وفي حال الرهاب الاجتماعي العلاج الدوائي وحده لا ينفع بل لا بد من العلاج السلوكي والاجتماعي، لذا اهتمي بدراستك ومارسي هواياتك، وتحدثي بهدوء وابداي بتحسين علاقاتك الاجتماعية مع اقرب الناس لك، وتحدثي بالخير عن نفسك واذكري صفاتك الحلوة، وركزي على هواياتك والامور التي تتقنين صنعها، وبالتدريج يتحسن الوضع، وربما لو تخبريني اكثر عن وضعك وماذا تفعلين الان، هل تدرسين؟ بانتظار اجابتك لنتابع معا، وخاصة ان وضحت لي وضعك في لارهاب الاجتماعي، وفقك الله وبانتظار ردك من مجهول تفكيرك ان الناس تكرهك سترسخ هذه الصورة في ذهنك وتأثر على سلوكك و افعالك وبالتالي تصرفاتك ستكون غير متزنة وتعاني من التردد ونقص الثقة في النفس وهذا في العموم يتناقض مع الشخصية القيادية فمن الأفضل ان تعيش كما تريد وفق حدود الله ووفق مبادئك لتصبح اكثر اتزان وابداع وفي النهاية لن تجد حب الناس حتى تحب نفسك . ![animate]()
من مجهول أن تريد إبهار الناس من حولك وأحبائك هو أمر طبيعي إذا ظل ذلك في حدود مقننة، فالإنسان مخلوق إجتماعي يحب الإطراء ، والإطراء يشحنه بالطاقة الإيجابية، ولكن إن زاد عن ذلك تكون المشكلة، ويكون السبب هي عدم "الثقة بالنفس"، وهو ذاته ما يسبب لك الرهاب الإجتماعي ، أما النصيحة الوحيدة فهي زيادة ثقتك في نفسك وهذا بيدك، خاصة وأنت في سن الثامنة عشر ، فيمكنك أن تمارس الرياضة، وتنخرط في ممارسة هواياتك المفضلة كالرسم أو الكتابة ، ولا تنسى فأي شيء تحب القيام به هو هواية حتى ولو لم يكن الآخرين يلقون له بال. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
