طريقة كلامي كشفت شخصيتي الغير متزنة

تطوير الذات
animate

شخصيتي غير متزنة ويبان هذا الشي من طريقتي في الكلام يعني احس صعب اتكلم افضل التواصل مع الاخرين بالكتابة بدل التحدث طريقتي في الكلام تجعلني ابدو على نياتي وانا احس من داخلي اني لست كذلك . يعني من يتابع شخصيتي على فيسبوك مثلا يشوفني مختلفة في الحقيقة فيظنني فصيحة وذكية وراكزة لكن بمجرد ما يتكلم معايا وجها لوجه يلاحظ اني عكس ذلك كيف يعالج الانسان اختلاله الداخلي اللي يأثر على طريقته بالكلام او كيف نتحكم بطريقة كلامنا بحيث ما تتأثر بتراكمات الداخل.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ويجب ان تنتبهي لأمر وضع الراحة عندك بالمراسلة او الكتابة لأني اخشى انك قد تعاني مما يسمى بالعلم البكم الاختياري Selective mutism SM وهو اضطراب قلق وبسببه يكون الشخص الذي عادة قادر على التحدث لا يتحدث في مواقف محددة أو لأناس محددين .يرافق هذا الاضطراب عادة خجل أو رهاب اجتماعي. ولهذا تجدي ان الكتابة اكثر راحة لك للتعبير عن نفسك، ولهذا يجب ان تعملي على تغيير ذاتك لأن هذا فعلا امر خطير ويحتاج للعلاج. ولكن بما انك ذكية سنعمل على بعض الملاحظات سوية: الأصل ان تبدأي بعملية فحص للتحقق من عدم وجود مشاكل متعلقة باي من اعضاء الكلام او في الدماغ، وفي ذات الوقت يجب تقوية مخارج الحروف عندك، وللتحقق من سلامة النطق لديك اريد ان تذهبي الى اقرب مركز تحفظي قران وتقولي للمشرفة انك بحاجة للتدريب في الجزء الأول وهو مخارج الحروف والنطق، وعندما تتحققين من هذا الأمر، نأتي الى مهارات ترتيب الافكار وتسلسلها بحيث تربطي النقاط ببعضها ولك ان تستعملي دفتر ملاحظات لوضع النقاط الرئيسية مثلا، وبالطبع تستخدمي لغة جسد سليمة وتعبيرات في النظرات والتركيز اثناء الحديث ولا تشتتي انتباهك بأمور حولك، والامر عادة ويحتاج الى تدريب . ومع هذا يجب ان تهتمي بالطلاقة اللغوية ورفع زخم المعلومات لديك وهي الثقافة لأنك لن تكوني متحدثة وشيقة وجاذبة الا ان كنت مثقفة وعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرفي الأمور والمواضيع التي يتحدث بها اصحابك وتبدئي بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب ـ وان شاء الله الامور تتحسن عندك واي سؤال لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك.
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    من مجهول
    انا كمان من زمان عندي هاذي المشكله عندي اختلال ما اقدر افصح بالكلام وقت ما اسولف مع احد واكثر شي اذا حدث شجار اتلبك واتوتر وما اقدر افصح الكلام لدرجه ان الي معي مايفهمني حتى اعيد الجمله مره ثانيه احس اني ضعيفة شخصيه واحس برعب داخلي ونفسي حل لهاذي المشكله الي فيني لاني اوقات اواجه مشاكل ما اقدر ارد وادافع عن نفسي وقت مايحصل نزاع او شجار بيني وبين احد ما اقدر اجيب جمله مناسبه تناسب الموقف الي انا فيه .وهذا الشي متعبني والله
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عدلي عبارتك في الحديث عن نفسك قولي مثلاً(الجانب الفلاني في شخصيتي لايدعم توازن شخصيتي بشكل مناسب)اكتبي نقاط القوة لديك والجوانب التي تتميزين بها .ركزي عليها وطوّري ما يحتاج تطوير منها واهتمي بهااكتبي نقاط الضعف لديك تحديداً.واختاري اكثرها تأثيراً عليك وابحثي كيف تعالجينها.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الاشتراك في الانشطة الجامعية لو لا تزالي تدرسي، او الاعمال التطوعية سوف يغير شخصيتك المنطوية بعض الشئ 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي في حاجة إلى دعم ثقتك بنفسك أكثر من ذلك وأن تكوني قادرة على التعبير عن نفسك انتي لا تعرفي ان تعبري عن حالك سوى عن طريق الكتابة وهذا الشئ جيد لمنه يقلل من مهاراتك الشخصية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا نوع من الانطوائية لا يمكن حله إلا باكتساب عدد من الاشخاص يجعلك تتحدثي معهم باريحية حتى تكسري هذا العور بالانطوائية الذي بداخلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي في حاجةة إلى المزج بين العالم الافتراضي والواقعي فأنتي من داخلك محبوسة داخل العالم الافتراضي قللي من تعاملتك اونلاين وحاولي أن تكوني مندمجة أكثر في الواقع

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذه طبيعة الشخصية ولا يمكن ان تغيرها بسهولة إلا إذا اقتنعتي من داخلك انك في حاجة إلى التغيير ابدأي بالتحدث بشكل يشبه شخصيتك الموجودة على الانترنت مع الوقت سوف تجدي نفسك تتغيرين

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عدم الثقة بالنفس عليك تقوية ثقتك بنفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قبل حل المشكلة عليكِ البحث عن السبب ولربما السبب هو التوتر والخجل من الناس 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك تقوية شخصيتك امام الناس 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تفتقد للغة الخطابة امام الناس و الجمهور وهذا السبب هو عدم الثقة بالنفس عليك تقوية ثقتك بنفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تحتاج لعلاجات سلوكية مثل تمارين وحركات واساليب تعمليها واشياء تسويها حتى تكسر حاجز الخجل امام الناس 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قد يكون هناك شئ لا تعلميه مثل قلق نفسي او توتر وهذا من السهل أن يتم كشفه .. قبل حل المشكلة عليكِ البحث عن السبب ولربما السبب هو التوتر والخجل من الناس 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟