أشعر بعدم الاستقرار والرغبة في تحقيق أي هدف

إن الاستقرار العاطفي صعب للغاية و ربما هذا أنت ما تعانين منه ربما عدمك وجود العلاقة العاطفية التي تشبع عاطفتط أيضا هي السبب فالأهل غائبون و أيضا كثرة الانشغال بالدراسة و عد وجود الترفيه سبب في هذه المشاعر ,, أرى أن من الافضل أن تحاولي أن تحددي مستقبلك و تضعي له هدف و تسيري اليه 

هذه الحالة التي أنت مصابه بها سببها يا أختي أنك لا ترغبين في الابتعاد أكثر عن موطنك الاصلي ,,, و أنا أرى أن لك حرية الاختيار في ذلك بلغي أهلك بهذه الرغبة و استقلي بنفسك و خذي القرار الذي يسعدك لا الذي يرضي الآخرين .. إن الشعور بعدم الرغبة في الحياة شعور صعب تعرفي على اسبابه وطرق التخلص منه

اعلمي أن الله تعالى لا ينزل قدرا بالانسان الا وله كل الخير فيه فقط فقكري و استشعري نعم الله تعالى عليكي و خططي لحياتك و مارسي هواياتك وبعض التمارين الرياضية حتى تجددي طاقاتك، وأنا على ثقة تامة أن الأمور سوف تتبدل تماما بصورة إيجابية، أخرجي نفسك من هذا المستنقع البسيط، وهو مستنقع التفكير السلبي.

ابعدي السلبية عنك قدر المكان إن حياتك طيبة، حياتك تحتاج منك فقط إلى نظرة إيجابية، إلى إعادة ترتيب الأمور بصورة أفضل، عليك بالزمالة الطيبة، والقدوة الحسنة، كوني مع الصالحات منهنَّ حولك من الفتيات، ركزي على دراستك، عليك بالدعاء وحسن الظن بالله

إن الزام النفس بعمل أمر ما و وضع خطط للحياة و جداول هي التي تشعرك ببعض الاستقرار  فإن الالتزام بمثل هذه البرامج يساعد الإنسان للتخلص من عدم وجود صعوبة في بداية فعل الأشياء، كما أرجو أن تتذكري دائماً أن الإنسان إذا أنجز أي عمل أو قام بأي مهمة وإن كانت بسيطة، هذا يمثل حافز ودافع نفسي كبير وأنت والحمد لله في مقتبل العمر، وأمامك إن شاء الله أيام طيبة، فعليك أن تستغلي شبابك وقوتك وطاقاتك بصورة أكثر إيجابية وفعالية.

دربي نفسك على التفكير الايجابي الذي يمكنك من التفكير في ما حولك من نعم و مما تملكي من قدرات من حولك محروم منها ,, لا تنظري الاى السلبية بل أنت كما أرى تعيشين مغامرة و تتننقلي من مكان لآخر لتزيدي من تنوع خبراتك ,, ارفضي التفكير السلبي و تفائلي و احسني الظن بالله فالمستقبل و علم الغيب بيده وحده

في حالة الشعور بعدم الرغبة في الحياة عليكي أن تدفعي نفسك دفعا نحو الإنجاز. الدفع الإنجازي يمثل هزيمة كبيرة جدا للاكتئاب النفسي، فالإنسان إذا انقاد بمشاعره المحبطة التي تسيطر عليه من خلال المزاج الاكتئابي، قطعا سوف يخفق ويفشل، وهذا يزيد من اكتئابه، أما الإنسان الذي يضع جدولا يوميا يدير من خلاله وقته، ويُصر أن ينفذ ما هو مطلوب، ويمارس الرياضة، ويرفه عن نفسه، قطعا هذا الانقياد بالأفعال وليس بالمشاعر، سوف ينتهي بالإنسان إلى تبدل مشاعره حتى تصبح إيجابية جدا

كيف احصل على الراحة النفسية من الراحه النفسيه لا تحدث الا في ترسيخ الايمان بالله و بالقضاء والقدر وانت دي جميع الفروض والابتعاد عن جميع النواه والتقرب الى الله بالاعمال الصالحه والسعي الى كسب رضا الله والمداومه على الاذكار والاستغفار والاعمال الصالحه وتصدقي في السر والعلن لا وعلمي الله الايمان يزرع في النفس البشريه الهدوء والطمانينه والسعاده والتصديق الكامل بان كل ما يمر به الانسان هو خير له من عند الله

اشعر بعدم الاستقرار او الرغبة في تحقيق اي هدف لابد ان يكون هدفك هو الحصول على الراحه النفسيه حتى تتعايش تعالى استلم مع نفسه ومع ظروفك حاولي انت قدري قدراتك بحدود هذه الخبرات و انت ترضى بها وانت سيبني في الحياه على اساسها و ابتعدي تماما عن مقارنه احوالك باي شخص اخر من حوله انا اللي كل شخص ظروف الحياه المختلفه عن  الاخر دائما احرصي على ان يكون حديث كن ايجابيا يتحدث عن الايجابيه والامل والتفاؤل حتى وان كان لا يناسب الظروف ولكن كثره الحديث بايجابيه تجعل الانسان يصدق هذه الاجابه من داخله بل ويعبر عنها

ان علاج عدم الرغبة فى اى شئ انتظر كان كل فرد في حياته يعاني من الكثير من الضغوط والمشكلات التي يجب عليه ان يحلها ويتعامل معها و يجب دائما ان تكون الاستجابه ايجابيه لهذه المؤثرات والضغوطات حتى يستطيع الانسان التغلب عليها ودائما حاولي ان تسيطر على الاحاسيس السلبيه مثل القلق والخوف الياس الاحباط حتى لا تقودك الى مرحله متقدمه من الاضطرابات النفسيه اكيد انت من خلال دراسات واكيد تفهميني هذا الكلام وتعلمي دائما ان الانسان هو من يقاوم المشاعر السلبيه التي بداخله حتى لا تسيطر عليه ويقع فريسه لها

عدم الاستقرار النفسي هو من اهم الاشياء التي ترهق الانسان نفسيا وعصبيا حتى وان كان لديه الامكانيات الماديه ولكن لمجرد شعوره بعدم الاستقرار النفسي يجعله دائما يعاني ويعيشوا في معاناه لذلك لابد ان تبحث عن عمل ف ان العمل هو الشيء الوحيد الذي كيف يشعر دائما بالنجاح حتى وان كان خارج نطاق تخصك يمكنك تعملي اخصائيه نفسيه واجتماعيه في احدى المدارس الدوليه انهم الان في الخليج خاصه يحتاجون هذا التخصص في الاهتمام بنفسيه الطالب او الطالبه ممكن كانت قدمي وسوف تجد انك تقوم بدور العظيم في التعامل مع المراهقين والاطفال

ان  شعور عدم الرغبة في عمل اي شيء الناتج عن الظروف التي يعيشها الانسان فانت تشعر بعدم الاستقرار الاجتماعي والاسرى نتيجه الاغتراب في دوله بعيدا عن دولتك ثم زاد عليها سفر والديك الى امريكا وتركم بمفردكم فانت لا تشعري بالحمايه انه يوجد من يهتم بحالك ويعطي لك الاستقرار والدعم النفسي لذلك تشعري به هذا الخوف والاضطراب ولكن لابد ان تفكري في الكلام ربنا حياه ايجابيه ولا تفكري في المستقبل قبل اوانه انت الان في مرحله دراسه الماجستير عليك انت نجد فيها ثم بعد ذلك تبحث عن عمل مناسب شهادتك سواء كان في امريكا او في مصر او في البلد التي تعيش بها