شخصيتي جدا حساسة وأتعامل مع الأحداث بشكل انفعالي

يا ابنتي لكي تتمكنب من التوقف عن كونك حساسه يجب ان تفعلي امرين اولهما اهو ان تزيدي ثقتك بنفسك وعندها لن يكون لمن حولك ولا لكامهم نفس التاثير عليكي وثانيا ان تتوقفي عن التفكير في كل شيى بشكل زائد فيجب ان تعطي الامر حقه ولا تعطيه اكبر من حقه ابدا 

ان الحساسيه الزائده سببها هو عدم الثقه بالنفس لكن يجب ان تحلي المشكلة بان تموني اكثر ثقه بالنفس وان تكوني اكثر قدره على اهمال ما يقوله الاخرين فلا يجب ان تحملي ما يقوله من خولك اكثر من حقه حتى لا يتعقد الوضع بشكل زائد ولا داع له من الاساس 

يا عزيزتي حاولي ان تفكري في الامر بهدوء اكبر فان حدثت مشكلة فحلها هو ان لا تفكري بها اكثر من اللازم فالحل هو ان تتجالهليا ان كانت مشكلة بسيطه وعنظها لن تكون هناك مسكلة من الاساس فلا يجيب ان تعقدي حياتك بدون اي معنى على الاطلاق فحاولي ان تكوني اكثر تجاهللا في التعامل مع المواقف 

يا ابنتي ان الامر يعود لكي انسان فيمكن ان ياخذ انسان الاحياه ببساطه ويمكن ان يعقد انسان اخر حياته ولكن يجب ان تتاكدي انك كلما ركزتي في كل التفاصيل كلما عقدتي حياتك اكثر بدون اي داع على الاطلاق لهذا حاولي ان تحلي المشكلة ببساطه وبهدوء اكبر 

يا ابنتي ان المشكلة بسيطه فلا يجب ان تعقدي الوضع ابدا ولا ان تجعلي حياتك تتعقد بسبب امر بسيط ففي النهايه يجب ان تتاكدي من انه يمكنك ان تتجاهلي الامر ولن تكون هناك اي مشكلة على الاطلاق فلا داع لان تاخذي كل شيى بشكل شخصي وتعقدي حياتك بدون داع

ان لكل انسان قيمه فكل انسان بضع حدود لنفسه من يتعداها يجب ان يخرجه هذا الانسان من حياته لهذا ان كانت تلك هي حدودك التي وضعتها لنفسك ولتعامل الاخرين معك فلا عيب في هذا ولا يجب ان تقلقي من الامر فالامر نسبي ولا يوجد به خطا او صواب المهم ان تكوني مقتنعه بما تفعليه وبان هذا هو التصرف الصحيح اما ان اردتي ان تتغيري فالامر يعود لكي فانتي من يمكنك ان تتجاهلي الامور وتتوقفي عن كونك حساسه 

ان ادراك وجود المسكلة لديكي يعبر نصف الحل ففكره ان يدرك الانسان ان لديه مشكلة في نقطه معينه تدل على قدرته على التفاهم مع نفسه والتفكير في افعاله وهذا امر جيد لهذا يجب ان تبدئي الان في محاوله التقليل من انفاعالاتك ومحاوله الانتهاء من التفكير في الامور بشكل زائد واعطاءها اكبر من قيمتها الحقيقيه

ان الامر يعود لكي انتي وحدك في النهتيه فانتي مدركه لوجود المسكلة لديكي وانتي من يمكنك ان تتخلصي منها ان منتي تريدي فلا يمكن لاحد ان يخلصك منها ان لم تختاري انتي ان تتخلصي منها فانتي مدركه لوجودها وانتي من يجب ان تحاولي القليل منها تدريجيا حتى تنتهي المشكلة تماما 

ان الحساسيه المفرطه هي نتاج عدم الثقه بالنفس لهذا يجب ان تعززي ثقتك بنفسك لتتمكني من التخلص من تلك المشكلة فكلما كنتي اكثر ثقه بنفسك كلما وجدتي ان كلام الناس معك لا قيمه له ولا فائده منه على الاطلاق فلابد لكي ان تتاكدي من ان الثقه بالنفس تجعلك اقوى واقل تاثرا بمن حولك

يا ابنتي يجب ان تدركي انه لا خطا فيما تفعليه فان قام الانسان بجرحك بهذا الشكل فلا يجب ان تبقي عليه فانتي لم تخطئي في النهايه الا ان كان كلامك لا يليق او كان به اهانه لهذا الانسان اما ان لم يكن هكذا فلا يجب ان تبقي عليه فمن يتحدث معك باسلوب غير لائق يجب ان تخرجيه من حياتك 

أنصحك بالمبادرة بالتخلص هذه المشكلة قبل أن تتفاقم وتعكر صفو حياتك، وتفسد علاقاتك بالنّاس وبأقربائك .. وارجوك ان تتجني بالتفكير انك فتاه حساسة لكي تساعدي نفسك على التغلب فما عليك الا أن تتجنبي الاهتِمامِ الشديد بالأمور البسيطة وتضخيمها، وواجِهي مشاكل حياتك اليومية، وإنجاز أعمالك المتنوعة بهدوء وراحة، وتكيفي مع واقِعِك،جميع المواقف ، بما يتطلبه من بذل الجهد والصبر على تحملِها، والحكمة في التعامل معها.