أشعر بالوحدة لأنه ليس لي أصدقاء والجميع يتجاهلونني

عزيزى المشكلة هذه هى مشكلتك فأنت مرتبط بأهلك كثير ويجب عليك أن تبحث عن اصدقاء تتعامل معهم حاول أن تذهب إلى نادى أو تمارس رياضه حتى يكون لك مجموعه تستطيع أن تجمع منه بعض الصدقات حتى لا تشعر بشعور الوحدة هذا لأن هذا الشعور أحدى اعراض مشكلة نفسية أو إجتماعية مثل الاكتئاب عزيزى حاول أن تخرج وتحضر احتفالات مع الاهل لأن استمرارك في هذه الحالة سوف يؤثر على صحتك العامه وعلى مناعتك عزيزى حاول أن تخرج من هذه الحاله بممارسة هواية تحبها أو المشاركه فى الاعمال الخيريه

اخى العزيز الشعور بالوحدة هو حاله من الاحتياج إلى اتصال عميق وليس سطحي هو  حاله نفسيه ليس لها علاقه ببقاء الشخص وحيد فهناك من يعيش وحده دون أن يشكو من شئ وغيره يشعر بالوحده الشديده بالرغم من وجوده مع كثير من الناس واسباب الوقوع فى الوحده الصمت الاغتراب الصدمه التكنولوجيه غياب العلاقات الاجتماعيه واضرار الوحده تهديد نظام المناعه زياده المرض بالبرد مشاكل فى القلب القلق والاكتئاب أو مشاكل فى النوم لديهم ألم متكرر فى المعدة أو شعور بالصداع دون سبب عزيزى يجب عليك أن تتجنب الوحدة بأنك تكون منفتح على الاخرين أن تشترك فى دوارت تدربية للتخفيف من استخدم وسائل التوصل الاجتماعى حاول أن تتواصل مع شخص آخر يشعر بالوحده حاول أن تغير طريقه تفكيرك استمتع بوقتك اعتنى بحيوان أليف معك فى المنزل يشاركك وحدتك

إذا انت من بيدك أن تخرج نفسك من هذه الوحده لا تنتظر من من أهلك أن يخرجوك منها فحتى ان لم يكن لديك سياره فهذا ليس شرطا أن يكون لديك صحبة بسبب ذلك انت بأسلوبك وروحك الخفيفه تجعل الناس تحبك وتتعرف عليك حاول انت أن توسع دائره معارفك وكون علاقات صداقه وأخرج معهم أو اشغل نفسك بتعلم شئ مفيد لكى تشغل وقتك وتفكيرك بها ولا تدع مجال للوحده أن تؤثر عليك ولا تكون فى حاجه الى اهتمام أهلك لك

السلام عليكم ورحمه الله اخي العزيز انت تعاني من الوحده والفراغ وليس لديك شيء نفسي تعالجه حاول ان تشغل نفسك باعمال مفيده ومستمره لكي لا تجد وقت للتفكير في مثل هذه الاشياء ابحث عن عمل او دراسه او اي مجال قد يكون قد يكون في صالحك التجديد في حياتك ومن خلال هذا الطريق يمكنك ان تجد رفاق وتتعرف الى اناس اخرين تخرج معهم او تتحدث معهم كي يكون لك عالمك الخاص ولا تقحم نفسك في دنيا اخواتك فقد فقد اصبحت ناضجا بما فيه الكفايه ليكون لك عالمك الخاص فلا تغلق على نفسك الابواب وتنتظر من ياخذك لتخرج.

اصنع لنفسك عالما اخر ابحث عن عمل ابحث عن مجال تكمل فيه دراستك ابحث عن رياضه تنمي بها جسدك حاول ان تبحث عن اي شيء يناسبك تشغل به وقتك وتجد فيه اصدقاء او معارف تتحدث معهم وتخرج معهم اما في النظر الى الشيء الجميل فهذا لا يضر كثيرا ولكن اعلم ان النظره الاولى لك والثانيه عليك فلا تنظر الى محرم وابحث عن الجوهر واهتم به افضل فكم من اناس رائعين الجمال من الخارج ولكن تراى القبح و البشاعه في داخلهم فليس جمال الشيء كل شيء ولكن جمال الروح يطغي على كل شيء ابحث عن الجمال الحقيقي في داخل الانسان ولا تخدعك المظاهر

كذا موضوع يتعلق بك انت فانت يجب ان تغير طريقه تعاملك مع الامور فلا تطلب ان يهتم احد لحديثك او تفرض نفسك على الاخرين حاول الاهتمام بذاتك وبشخصيتك حتى تفرض شخصيتك على الاخرين عندما يرون ان شخصيتك قويه وانك معتز بذاتك ولن تنتظر منهم شيء سياتون هم للتحدث معك والاهتمام باراائك والرغبه في مشاركتك في الذهاب معهم لاي مكان بالاضافه الى انه يجب انتم وقت فراغك حتى لا تفكر في هذه الامور لا تنتظر من احد شيء حاول التعرف على اصدقاء حتى يعبدك الشعور بالوحده اشخاص يهتمون حقا لارائك افكارك ويكون مشابهين لك

اعلم ان الامر محزن وانك تريد ان يشاركوك وتشعر بالحزن عندما يستثنوك لكن انت ايضا ينبغي ان يكون لك حياتك الخاصه واصدقائك يجب ان تنشئ حياه ملائمه لك حتى تملا هذا الفراغ الذي لديك ولا تنتظر منه ان يهتموا او ان يشاركوك طالما انهم لا يريدون ذلك فمهما حدث حتى وان استمعوا لكلام والدك وقالوا لك ان تاتي معهم عندما يخرجون فلن تشعر بالارتياح لانك ستكون وسط اناس لا تشعر بالتفاهم معهم ولا باهتمامهم بما تقوله او تفعله فيجب عليك انت اولا ان تعي قيمه ذلك وان تعقي قيمه نفسك ولا تنتظر من احد اي شيء اما ان تستمتع بوحدتك او ان تلتحق بعمل كي تشعر بإنجاز و قيمه زاتك حينها سوف يكن لك اصدقاء و قرناء يكونوا متشابهين لك فالاراء و الأفكار و الاهتمامات

لا انكر ان تصرفاتهم سيئه ومغضبه للغايه ولكن عليك انت اولا ان تعي اهميه نفسك وان تعززها لا تجعل الاخرين يحقرون منك او يقللون من شانك ولا تنتظر منهم الاهتمام او المشاركه اذ كنت قلت لهم او عاتبتهم على هذه الافعال عده مرات ولم يصغوا لك فلا تحزن نفسك ولا تنتظر منهم شئ ولا ان يدعوك للخروج وعهم واملاء وقتك بالعديد من الامور شارك في اي انشطه حتى يكون لك اصدقاء اخرون يعطوك قيمه و يشاركونك لا تنتظر منها اي شيء طالما  لا يريدون ان تكون معهم ويغضبونك فلا تنتظرهم ولاتنتظر شئ

قلة الاهتمام من الآخرين لا تعد مشكلة متعلقة بهم لا بل هي متعلقة بك أنت ، للأسف أنت تضع الكثير من الاحتمالات السلبية التي تتعلق بتعامل الناس معك وبالتالي عليك أن تكون متضايق طوال الوقت من أي ردة فعل من لالآخرين تجاههك  ولكن هذا التفكير مع الوقت سيتعبك الأفضل أن تغير من نظرتك لذاتك حتى لو كان تعامل من هم حولك معك سيء، بما أنك الآن تتعالج مع طبيب نفسي استمر في التعالج و عليك أن تعلم ان الأمور ستتغير مع الوقت و مع استمرارك على العلاج أيضا

السعادة التي من الممكن ان تكون مبنية على الاهتمام من الآخرين بك عليك أن تستبدلها بأي أمر آخر، أن تتصور أن من الممكن أن يكون طبيعي تواجدك بين الناس هذا أمر مهم ولكن أن تتصور أن عليهم أن يسلطوا الأضواء عليك لابرازك فلن يفعلها أحد ، أنت من عليك أن ترفع يدك و تقول أنا هنا،  عليك أن تتغير من أجل أن لا يكون هناك أي إهمال من الآخرين لك اذا كنت متواجد بينهم، صدقني مشكلتك كلها تتعلق بثقتك بنفسك و حسب وهذا ما عليك أن تعالجه

الشعور بعدم الاهتمام أمر سيئ أنا أعلم ذلك ولكن أعتقد أن الأمر اذا كان متعلق بك أنت و ليس بالآخرين من خلال طريقة تفيكرك التي تجعل تشعر أنه على الدوام أنت شخص لست محط اهتمام لأن لا أحد يسأل عنك و هذا الأمر مشكلة بالنسبة لعلاقتم بالآخرين لأن لا أحد يمكن أن يفكر بك على أنك شخص مهم و أن سعادتك تعتبر بالنسبة له من الأمور التي عليه أن يفكر بها هذا مستحيل ، لكن يمكن أن يمون لوجوجك تغير أو قيمة مضافة، لذا هذا ما عليك أنت تعمل عليه أن تبحث عن أمر يميز شخصيتك و تبرزه لا أن تنتظر اهتمام من غير أي جهد على شخصيتك

ان كنت تشعر بالوحدة عليك أن تجد الحل من غير أن يكون اعتمادك على المبادرة من الذين هم من حولك ، أعتقد أن من الجيد لو تحاول من الآن أن تحرص على أن يكون تعاملك مع ذاتك فيه تقدير و احترام حتى تجد هذا لشأن ممن هم من حولك ,, لا تنظر الى نفسك على أنك أقل شأن أو قيمة فقط لأنهم لا يهتمون لأمرك و لأن هناك طريقة سيئة للتعامل معك , هذا يتعلق بهم هم  وليس بك لأن المفروض أن يكون الشخص قادر على أن يميز بين من لهم الحق بأن يرفعوا من قيمته وممن يقللوها

المشكلة الكبيرة أن تشعر الآخرين أن الإهتمام بك مفروض عليهم و لكن هذا يعتبر خطأ والأفضل أن تتعامل مع الجميع باحترام و أدب وأن تكون أنت المبادر و ليس العكس، عليك أن تكون أكثر ثقة بنفسك من الآن و صاعداً ان كنى تريد أي اهتمام أو أي حب مم هم من حولك عليك أن تتعلم كيف تهب أنت هذا الاهتمام من أجل أن تناله، عليك أن تحرص على أن تكون شخص محب لكل من هم حولك ، عليك أن تعتاد على عدم الاهتمام لأن الآخرين لهم الكثير من الأمور التي تشغلهم غيرك

بالنسبه لقولك أشعر بالوحده فإذا كنت تشعر بالوحده رغم أنه بجانبك أشخاص كثيره فهذا يسمى اضطراب وليس وحده فالوحده هو رد فعل نفسى سلبى لظروف معينه او لموقف معين تعرضت له أو لحاله نفسيه معينه وضعت نفسك فيها وبالتالى تقرر أن تعزل نفسك عن العالم كله وهناك نوعان من الوحده هناك وحده اجتماعيه لظروف عمل أو لظروف دراسه انت لوحدك وفيه الاضطراب انك بجانبك كل الأشخاص ولكن هم بالنسبه لك ليسو موجودين فقد يكون اسباب اللجوء إلى الوحده لفقد ثقه بالنفس أو لفقد الصدمات بالأشخاص أو قد يكون سقف توقعاتك عالى جدا عن الدائرة التى حوليك وبالتالى يخذلوك فتضطر إلى الوحده فإذا كنت تنعزل مثلا عن الأشخاص لمدة أيام لكى تراجع حساباتك أو تأخذ راحه من الأشخاص وترجع مرة أخرى إلى الحياه الطبيعيه فلايوجد شئ فى ذلك لكن إذا زادت عن حدها فهذه وحده ويجب التخلص منها فأنصحك بالذهاب بالى متخصص نفسى حتى يساعدك فى التخلص من هذه الوحده

انت تقول انا انسان احب الجميلين فهذا شئ جميل فإن الله جميل يحب الجمال وهذا يدل على جمال داخلك وطيبة قلبك فلا يعيبك ان تحب الجميلين وبالنسبه لانك اذا تركك أهلك تتضايق ايضا واضح انك شخصيه مفرطه فى العطاء وهذا خطأ حاول أن تكون وسطا لا تتعلق بالاشياء ولا الأشخاص تعلق كامل اجعل تعلقك الكامل دائما الله عزوجل لانه الباقى والدائم والبشر زائلون وليسوا دائمين تقرب لله واستعذ بالله من الشيطان الرجيم فهو يريدك أن لا تتعلم ولا تعمل لكى تكون جاهل وبدون عمل وتحتاج إلى الآخرين وياتى لك من خلال أهلك وأنهم لا يهتمون بك حتى تخرب عليك نفسيتك فهو يريد تدميرك لانه لنا عدو مبين فاستعذ بالله وابدا خطوه خطوه تعلم اولا وانهى دراستك ثم بعد ذلك اعمل ووسع دائرة معارفك من خلال الذهاب الى النادى مثلا وهكذا لا تستلم بأفكارك السلبيه ودائما تفاءل

اعلم أن عدم الاهتمام من الأهل يجعلك تفقد الثقه في نفسك ويكون لديك حرمان من العاطفه ولكن لعل ذلك اختبار وابتلاء من الله لك لأنه يحبك ويريدك أن تكون اقوى فأنت يجب أن تنجح فى هذا الاختبار ولا تجعل ذلك يؤثر عليك تقوى فالمؤمن القوى خير من المؤمن الضعيف وهم سيحاسبون على تقصيرهم فى حقك وعدم اكفاءك نفسيا بالحب والاهتمام فالنبى صل الله عليه وسلم قال (كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته ) فلكى تجعلهم يندمون انجح فى حياتك الفت انتباههم لك بنجاحك ضع اهداف لنفسك واعمل على تحقيقها واعمل واستقل بذاتك من فخور بنفسك حينها سيندموا على تجاهلهم لك يوما وحينها سيكثر معارفك أيضا

بالنسبه لقولك أنا أشعر بالوحده انت تشعر بالوحده  لانك تعلق حياتك فقط عليهم سواء الأهل أو الأصدقاء إذا وجدوا فحياتك مليئه وان لم يجدوا فأنت فى وحده ولكن هذا خطأ املئ فراغك بفعل اشياء مفيده تعلم  مارس هوايات وضع هدف امامك واسعى لأجله وحققه ولا تعتمد على الأشخاص فالحياه لا تقف على الأشخاص لذلك تعلم أن تكتفى بذاتك وتكون مستقل بنفسك حبها وبادرها الاهتمام والحب وكافئها وقوى علاقتك مع أهلك انت تقرب إليهم إذا كانوا بعيدين عنك حينها لن تشعر بالوحده ولن تكون فى حاجه الى اصدقاء او اى شخص اخر

تقول أشعر بالوحده ولااحد يحبنى لماذا تقول لا احد يحبنى انت فقط لم تلتقى بالأشخاص الذين يشبهونك لكن العيب ليس فيك فاعلم أن الله ما ابعد عنك أشخاص الا لحكمه ولانه خير لك لذلك لا تحزن الأفضل أن تكون وحيد خير من صحبه سيئه اجعل معرفتك بكل الناس فى حدود المعارف لا تجعلها أكثر من ذلك لأن البشر يجرحون إذا وجدت صديق واحد فخير واجعل علاقتك معه محدوده لا تخبره عن خصوصياتك ولا عن سلبياتك حتى لا ينفر منك ولكن تعود أن تكون مكتفي بذاتك لست بحاجه الى أشخاص إن وجدوا فخير وان لم يجدوا فأنت مكتفي بنفسك وتقرب الى الله تجد الأنس والراحة معه

ردك زاد الهم هم