الفراغ في حياتي يشعرني بالملل والوحدة

Question

انا فتاه اعاني من مشكلات خلقت في حياتي في وقت قصير حيث اني من قبل كنت سعيده جدا والمشكلات هي اني اعاني من الفراغ ولم اجد وظيفه ولايوجد لدي صداقات لاني اشعر بالملل وفي نفس الوقت لااجد مااصنعه برغم اني كنت احب الزميلات واخرج داءما اما الان فاناوحيد ه في حياتي واعاني الاكتءاب من اتفه الاسباب اضايق وافكر حتى اني احس راسي راح ينفجر ماذا افعل انصحوني جزاك الله خير

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

بالفعل يا ابنتي ان كان العمل مجهدة فالفراغ مفسدة وهذا امر طبيعي ما تمرين به، لذا عليك ان تعملي على قتل وقت لافراغ وتبديله باي عمل يدخل في باب تطوير الذات، حتى لو كان ممارسة الرياضة او الرقص او تطوير مهارات الطبخ وصنع الحلوى، ابداي بوضع هدف لك وابداي بالتجديد، واستمري في البحث عن وظيفة وكوني ايجابية ومتفائلة فالحياة تستحق العيش واعيدي تواصلك مع صديقاتك، وابتهجي فانت من وضع نفسه في هذا الموقف وانت من تخرجينها، افتحي نوافذ قلبك للنور لتدخل الشمس وانعشي حياتك بكل الخير واستمتعي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

التوازن في الحياة هو المهم وليس الخروج والصحبة بكثرة او البقاء في البيت بكثرة فان صعبت الدراسة او العمل عليك البحث عن امور اخرى تشغلك كورشات عمل او دورات تنمة ذات او تنمية مهارات او كروبات تهتم بنفس الامور على النت وحاولي التقرب للاقارب وقضاء بعض الوقت معهم والله الموفق

من مجهول · Answer

اشغل قتك

من مجهول · Answer

يجب تقييم مشاعرك الحالية ان كانت مرضية او مجرد مشاعر عابرة، واظنها عابرة من بساطة وصفك، التدريب على ادارة الوقت ورفع الثقة بالذات ووضع الاهداف والسعي في تحقيقها ضروري في مثلك حالتك ولا اعتقد ستستطيعين على ذلك بمفردك فانصحك بزيارة اخصائية نفسية تساعدك في قيادة نفسك ومستقبلك

من مجهول · Answer

عزيزتي ما عليكي غير أن تملائي فراغك بالقراءة ، والتسوق والتقدم إلى الأعمال التطوعية ، على ما أظن سيساعدك

من مجهول · Answer

عليك الخروج يا ابنتي مع الناس ليتعرفوا عليكي اكثر ، اما العزلة والانغلاق سيجعلك مكتئبة ولا يراكِ الناس ، ولن تستطيعي حل مشاكلك ، الخجل والخوف يحتاج لمواجهة ولا يحتاج ان تضعفي وتستلمي له موفقة في حياتك

من مجهول · Answer

اختي العزيزة لما لا تضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه

من مجهول · Answer

نظمي جدول لحياتك، اطلعي على اماكن ، روحي اسواق، اقرئي، سوي اشياء تحبيها، العبي رياضة واختلطي في الناس وتعرفي على ثقافات جديدة

من مجهول · Answer

الصداقة ممكن تيجي مع الايام يعني ابحثي عن اشخاص بيشبهوكي بنفس اهتماماتك و ميولك و تفكير ولا تكوني سلبية بالتفكير يعني انت بتظلمي نفس بهذه الحياة وبتحرمي نفسك من كثير من الامور

من مجهول · Answer

تدربي واعملي كل شيء ممكن انه يغيرلك الجو اللل الي بتشعري فيه شاركي في الكثير من الانشطة التطوعيه التي بتساعدك على الاختلاط مع فئات مختلفة من العالم وايضا بقوي شخصيتك بس اهم شي ما تضلي بمحلك ، وتنتظري الوظيفة

من مجهول · Answer

يا بنتي و الله الحياة ابسط من هيك مافي شي بيحتاج انك تعطيه اكبر من حجمه او تفكري فيه أكثر من اللازم لانه انت بهذه الطرقة بتتعبي نفسك و بتكبري قبل اوانك وممكن تتعرضي لمشاكل صحية بسبب الكبت

من مجهول · Answer

اختي العزيزة ما عليكي الا ان تكوني اقوي وتواجهي هذا الملل بان تشغلي نفسك بهواياتك وببمارسة الرياضة المفيدة وان تشاركي في العديد من الدورات التي قد تحسن شخصيتك

من مجهول · Answer

الممل و الوحدة سببهم وقت الفراغ انت ما لازم تتركي في يومك اي ساعة فراغ لانه رح تطلع المشاكل من وين ما كان برأيي ابحثي عن نشاط تقومي فيه خلال النهار او مركز رياضة او ما شابه

من مجهول · Answer

الوحدة تعني الملل لذا لكي تتخلصي من الملل يجب أن تكوني اجتماعيةً وأن تخرجي وتتحدثي إلى الناس وتعامليهم، واجعلي عقلك منفتحًا لتعرفي ما لديهم من أفكار ومعتقدات جديدة، وانخرطي في أحاديث مسلية وممتعة عن مغامراتهم وتعلمي منها وفقك الله لما يحبه ويرضاه

من مجهول · Answer

انا كنت مثلك تماما وانصحك نصيحة لوجهة الله بانه عليك دائمًا أن تشغلي وقتك بالقيام بشيء ما حتى لا تشعري بمرور الوقت ولا يصيبك الملل، ويفضل أن تقومي بأشياء مثيرة للاهتمام لتجعل حياتك أكثر إثارةً وتبعدك عن الروتين الله يبعثلك الوظيفة والزوج الصالح

من مجهول · Answer

يا جماعة قراية القرءان دى شىء اساسى سواء كان الواحد حاسس بالملل او لاء لكن ادلكم على شىء يخليكم مش فاضيين نهااااائى للتفكير فى حاجة اسمها ملل؟ التعلم وإكتساب المهارة والإنفتاح على العالم ومن غير ما تخرجوا ولا تروحوا

من مجهول · Answer

اختي العزيزة انا كنت مثلك تماما ولكن الحمدالله الان اعمل وقتلت كل الفراغ الذي كان مسيطر على حياتي ضلك قولي لااله الا الله محمد رسول الله ألابذكر الله تطمئن القلوب سبحان والحمدالله ولااله الا الله والله أكبر أستفغر الله العظيم وأتوب موفقة

الفراغ في حياتي يشعرني بالملل والوحدة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أنجح في حياتي الزوجية؟ مفاتيح نجاح الحياة الزوجية

أشعر بالملل، ماذا أفعل؟

نصائح للسعادة الأسرية وتجنب الخلافات في العيد

كيف أتخلص من تدخل أمي في حياتي الزوجية؟

كيف تتواصل مع الآخرين بشكل فعّال؟

أسباب الوحدة وطرق التخلص من الوحدة

اختبارات ذات صلة

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

اختبار البخل: هل أنت شخص بخيل! اكتشف بنفسك

اختبار قوة الشخصية: هل تتمتع بشخصية قوية؟

اختبار قوة البصيرة: هل لديك بصيرة مفتوحة!

اختبار الشخصية الغامضة: هل شخصيتك غامضة فعلاً؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)