الفراغ في حياتي يشعرني بالملل والوحدة

تطوير الذات
animate

انا فتاه اعاني من مشكلات خلقت في حياتي في وقت قصير حيث اني من قبل كنت سعيده جدا والمشكلات هي اني اعاني من الفراغ ولم اجد وظيفه ولايوجد لدي صداقات لاني اشعر بالملل وفي نفس الوقت لااجد مااصنعه برغم اني كنت احب الزميلات واخرج داءما اما الان فاناوحيد ه في حياتي واعاني الاكتءاب من اتفه الاسباب اضايق وافكر حتى اني احس راسي راح ينفجر ماذا افعل انصحوني جزاك الله خير

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده بالفعل يا ابنتي ان كان العمل مجهدة فالفراغ مفسدة وهذا امر طبيعي ما تمرين به، لذا عليك ان تعملي على قتل وقت لافراغ وتبديله باي عمل يدخل في باب تطوير الذات، حتى لو كان ممارسة الرياضة او الرقص او تطوير مهارات الطبخ وصنع الحلوى، ابداي بوضع هدف لك وابداي بالتجديد، واستمري في البحث عن وظيفة وكوني ايجابية ومتفائلة فالحياة تستحق العيش واعيدي تواصلك مع صديقاتك، وابتهجي فانت من وضع نفسه في هذا الموقف وانت من تخرجينها، افتحي نوافذ قلبك للنور لتدخل الشمس وانعشي حياتك بكل الخير واستمتعي.
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التوازن في الحياة هو المهم وليس الخروج والصحبة بكثرة او البقاء في البيت بكثرة فان صعبت الدراسة او العمل عليك البحث عن امور اخرى تشغلك كورشات عمل او دورات تنمة ذات او تنمية مهارات او كروبات تهتم بنفس الامور على النت وحاولي التقرب للاقارب وقضاء بعض الوقت معهم والله الموفق
  • animate

  • صورة علم Turkey
    صورة علم Turkey
    من مجهول

    اشغل. قتك

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    يجب تقييم مشاعرك الحالية ان كانت مرضية او مجرد مشاعر عابرة، واظنها عابرة من بساطة وصفك، التدريب على ادارة الوقت ورفع الثقة بالذات ووضع الاهداف والسعي في تحقيقها ضروري في مثلك حالتك ولا اعتقد ستستطيعين على ذلك بمفردك فانصحك بزيارة اخصائية نفسية تساعدك في قيادة نفسك ومستقبلك .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي ما عليكي غير أن تملائي فراغك بالقراءة ، والتسوق والتقدم إلى الأعمال التطوعية..، على ما أظن سيساعدك...
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك الخروج يا ابنتي مع الناس ليتعرفوا عليكي اكثر ، اما العزلة والانغلاق سيجعلك مكتئبة ولا يراكِ الناس ، ولن تستطيعي حل مشاكلك ، الخجل والخوف يحتاج لمواجهة ولا يحتاج ان تضعفي وتستلمي له ... موفقة في حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة لما لا تضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    نظمي جدول لحياتك، اطلعي على اماكن ، روحي اسواق، اقرئي، سوي اشياء تحبيها، العبي رياضة واختلطي في الناس وتعرفي على ثقافات جديدة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الصداقة ممكن تيجي مع الايام يعني ابحثي عن اشخاص بيشبهوكي بنفس اهتماماتك و ميولك و تفكير ولا تكوني سلبية بالتفكير يعني انت بتظلمي نفس بهذه الحياة وبتحرمي نفسك من كثير من الامور
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تدربي واعملي كل شيء ممكن انه يغيرلك الجو اللل الي بتشعري فيه شاركي في الكثير من الانشطة التطوعيه التي بتساعدك على الاختلاط مع فئات مختلفة من العالم وايضا بقوي شخصيتك .. بس اهم شي ما تضلي بمحلك ، وتنتظري الوظيفة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا بنتي و الله الحياة ابسط من هيك مافي شي بيحتاج انك تعطيه اكبر من حجمه او تفكري فيه أكثر من اللازم لانه انت بهذه الطرقة بتتعبي نفسك و بتكبري قبل اوانك وممكن تتعرضي لمشاكل صحية بسبب الكبت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة ما عليكي الا ان تكوني اقوي وتواجهي هذا الملل بان تشغلي نفسك بهواياتك وببمارسة الرياضة المفيدة وان تشاركي في العديد من الدورات التي قد تحسن شخصيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الممل و الوحدة سببهم وقت الفراغ انت ما لازم تتركي في يومك اي ساعة فراغ لانه رح تطلع المشاكل من وين ما كان ..برأيي ابحثي عن نشاط تقومي فيه خلال النهار او مركز رياضة او ما شابه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الوحدة تعني الملل لذا لكي تتخلصي من الملل يجب أن تكوني اجتماعيةً وأن تخرجي وتتحدثي إلى الناس وتعامليهم، واجعلي عقلك منفتحًا لتعرفي ما لديهم من أفكار ومعتقدات جديدة، وانخرطي في أحاديث مسلية وممتعة عن مغامراتهم وتعلمي منها... وفقك الله لما يحبه ويرضاه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك تماما وانصحك نصيحة لوجهة الله بانه عليك دائمًا أن تشغلي وقتك بالقيام بشيء ما حتى لا تشعري بمرور الوقت ولا يصيبك الملل، ويفضل أن تقومي بأشياء مثيرة للاهتمام لتجعل حياتك أكثر إثارةً وتبعدك عن الروتين... الله يبعثلك الوظيفة والزوج الصالح
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا جماعة قراية القرءان دى شىء اساسى سواء كان الواحد حاسس بالملل او لاء لكن ادلكم على شىء يخليكم مش فاضيين نهااااائى للتفكير فى حاجة اسمها ملل؟ (التعلم وإكتساب المهارة والإنفتاح على العالم) ومن غير ما تخرجوا ولا تروحوا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة انا كنت مثلك تماما ولكن الحمدالله الان اعمل وقتلت كل الفراغ الذي كان مسيطر على حياتي ضلك قولي لااله الا الله محمد رسول الله (ألابذكر الله تطمئن القلوب) سبحان والحمدالله ولااله الا الله والله أكبر......... أستفغر الله العظيم وأتوب ... موفقة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟