خسرت صوتي بسبب حالتي النفسية

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا فتاة 19 سنة جامعية اكره العزلة و البقاء بمفردي لكن دائما وحيدة اصابني اكتئاب جعلني افقد صديقاتي و صوتي لا اتحدث اطلاقا ابقا ساكتة حتى مل الجميع مني لا اعلم ماذا اتحدث اتمنى ان اكون فتاة اجتماعية كرهت الوحدة كرهت عدم احساسي بالآخرين اريد ان اعود كما كنت اشعر بمن حولي لا اريد امتلاك هذه المشاعر الباردة عندما اتحدث اتأتأ و اتحدث قليلا اشعر بالكثير من النسيان الكثير و الكثير من النسيان لا اتذكر الكثير الا القليل كرهت نفسي من الانعزال كرهت اكتئابي دمرني كليا و الله تدمرت دراستي نزلت بشكل رهيب كيف اجد مواضيع احدث الناس ان تحدثت اعلم انني ما اتكلم عنه ليس مهما ليس لدي من الثقة شيئ لماذا اجلس دائما وحدي حزني المستمر لا يتوقف اشعر انني ميتة على قيد الحياة تعبت نفسيا كثيرا تعبت كثيرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userكل هذه اعراض اكتئاب وانت تشعري به فلماذا لا تتعالجي يا ابنتي العلاج شفاء وستعودي لطبعك وتزول التاتاة راجعي الطبيب النفسي وخلال سهرين سيبدأ التحسن وقد تحتاجي العلاج لسنة او سنتين وحسب راي الطبيب. سارعي الان حتى يكون الشفاء اسرع
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي العزيزة كل ما عليكي فعله هو ان تبحث عن الاشياء اللتي ترين فيها شجاعتك وقوتك وسعادتك ايضاً وتقومي بفعلها فاسعاد النفس يساعد كثيراً في الخروج من الحالات المشابهة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي يجب عليكي ان تسعي للخروج من هذا السجن يمكنك ان تذهبي للتنزه في اماكن مختلفه ويمكنك السفر لدول اخري ان استطعتي هذه الاشياء ستساعدك كثيراً في الخروج من هذه الحالة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي تحبسين نفسك داخل قفص شخصيتك والخروج منه يتطلب القدرة علي المواجهة لتتمكني من الخروج منه بكل شجاعة وقوة فكري في الامر جيداً واستجمعي قوتك وقومي بالمواجهة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يجب عليكي ان تخرجي من هذه الحالة بطريقة شجاعة وقوية ، يمكنك ان تستمعي للموسيقي وترددي معها هذا سيساعدك كثيراً في التغلب علي صمتك وبعدها حاولي ان تتقربي من الاشخاص القريبين منكي وبالتأكيد ستتمكني من ذلك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كل ما في الامر انكي تعانين من فقدان الثقة بالنفس وبمن حولك وهذا يتطلب العمل علي تطوير الذات جسدياً وفكرياً بممارسة بعض الانشطة الرياضية وقرأة بعض الكتب عن تطوير الذات وهذه الاشياء بالفعل ستساعدك كثيراً
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الافضل لكي هو ان تذهبي لزيارة طبيب نفسي وتقومي بإخباره بكل ما تمرين به حيال الامر ليتمكن من تشخيص حالتك وعلاجك بالطريقة الصحيحة والمناسبة لكي ايضاً
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انت بحاجة إلى ان تأخذي ثقتك ممن حولك وإلا تفقدي الثقة بنفسك بهذه السهولة، ولهذا يجب ان تطلبي المساعدى من شخص قريب منك وتخبريه عنما تمري به
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حبيبتي المشكلة الحقيقة ليست فيكي بل في عائلتك والحطين بيكي الذين لا يعرفون اهمية العلاج من مرض الاكتئاب، يجب ان تقوليها لهم صارحا انك مريضة اكتئاب يجب ان تطلبي المساعدة منهم بوضوح
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي الكريمة الاكتئاب مرض خطير جدا ومضاعفاته خطيرة لذلك انصحك ان تزوري طبيب نفسي في أسرع وقت حتى لا تفقدي حياتك الاجتماعية أكثر من ذلك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا