ما علاج آلام الرقبة وتشنجات العضلات

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعاني من سنة ونص تقريبا من الالام شديدة وتشنجات في العضلات بطريقة قوية جدااا لدرجة انه السنة الماضية تكرر حدوث دوخة لدي كنت اشعر انني سأدوخ يصبح رأسي ساخن جدا وجسمي بارد جدا واقع على الارض كل حياتي تغيرت فجأة ولا اعلم ما السبب!! انا اصغر شيء اقوم به يسبب عندي شدي والم عضلي في كل جسمي حتى دراستي السنة الماضية كنت افكر بتأجليها اقل نشاط لا استطيع ان اقوم به حالتي تزداد مع الهواء ومع البرد الشديد اي هواء او برد قليل كفيل انه يهد جسمي هد من الوجع قررت السنة الماضية ان اقوم بفحوصات شاملة وعملت صورة رنين مغناطيسي ولا يوجد لدي ديسك في الرقبة او اي من هذه قالوا لي ان لدي شد عضلي شديد جدا ومرت فترة ٤ شهور عايشة على ادوية مرحي العضلات انا فقط نفسي اعرف من شو بعاني شو اللي بصير معي كل فترة بشعر بوجع شديد في جسمي من الشد العضلي اذهب واعمل جلسة مساج وتخف جدااا واضع (قربة ماء ساخن حتى في الصيف متخيلين؟ حتى وضعي يخف رجاااء حدا يساعدني ار يحكيلي ما الحل علما ان الشد ادعضلي متركز بشكل قوي في رقبتي بطريقة مش طبيعية ورأسي يصبح ساخن جداااا!! رجااء ساعدوني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • طبيب أسرة
    طبيب أسرة verified_userقد تكوني تعاني مما يسمي الفايبرومايلجيا وهو مرض يصيب العضلات والمفاصل ويتميز بالم مجهول المصدر ،، سبب المرض غير معروف تماما ولكن يعتقد السبب الرئىسي هو التوتر،، ونقص الاوكسجين لسرعة التنفس وعدم الاسترخاء قد يتعالج بالادوية المضادة للاكتئاب والمكملات الغذائية كالمغنيسيوم الموجود في المكسرات ايضا والتنفس العميق والرياضة الخفيفة وتمارين الاسترخاء ومع كل هذا يفضل زيارة طبيب الامراض العصبية للتأكد من التشخيص والعلاج
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    ◙ تجنب الجلسات الغير مريحة للرقبة ◙ حاول وضع رقبتك دائما في الوضعية الصحية والبعد عن ثني الرقبة بشدة ◙ رقب وضعية رقبك في النوم. إحصل على مخدة ومرتبة صحية قد يساعدك الأمر ◙ تقليل التوتر بشكل عامل يرخي العضلات ◙ الحمام الساخن أيضاَ ◙ هذه نصائح عامة ولكن ما السبب؟ الله أعلم ! راجع عند طبيب ذو خبرة وسمعة عالية لعل تجد لديه الإجابة ◙ أمامك العافية
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا