صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 11 يوم 13 إجابات
0 0 0 0

أخاف أن يكون تفكيري سبب تراجع صحتي

السلام عليكم انا اعاني من مشكلة صعبة جدا اخاف كثيرا من أن اخسر نفسي بسببها وهي التفكير الزائد بأمور ربما تكون تافهة والتفكير يكون أغلبه وسوسة لكن تفكير بطريقة مبالغ فيها لدرجة أصبح أشعر بألم في الرأس وكاني اعذب دماغي فمثلا افكر بكلمة زعجبتني من احد وأحاول أن أجد تفسير لماذا قال لي هذا الكلام أو افكر بتصرف فلان وما دافعه وما مشاعره تجاهي المهم انني استمر في تحليل فكرة لدرجة التعب العقلي ولا استطيع الهروب اتجاهل الفكرة فتعود الي وكانني


لا استطيع التحرر منها ومنذ فترة قمت بتحاليل روتينية لأجد معي نقص ببعض الفيتامينات واخاف كثيرا من أن اخسر نفسي بسبب التفكير الزائد بأمور ربما تكون تافهةوهذا سبب لي اعتلال الصحة وفقر دم انا اخاف ان يكون تفكيري سبب تراجع صحتي  إضافة لنقص في كريات الدم البيض وقد اضطررت لأخذ بعض أدوية الفيتامين للتعويض كما اخبرني الطبيب أن اهتم بنظامي الغذائي الذي اهملته كثيرا اخر فترة وانا اخاف ان يكون تفكيري سبب تراجع صحتي وهل الفراغ الذي اعاني منه بعد الزواج هو السبب علما اني فتاة في اواخر العشرينات ، شكرا مسبقا لكل من سيعلق على مشكلتي وسيساعدني ودمتم بأمان الله

أضف إجابتك

صورة علم United States
السؤال التالي