ابنتي تعاني من ضغط دم فوق الطبيعي
ابنتي تعاني من الوزن الزائد ،و لاحظت ان ضغط الدم عندها فوق الطبيعي بقليل .أخبرني الطبيب بضرورة تغيير اُسلوب الاكل والرياضة ولكن لا حياة لمن تنادي استعملت كل الطرق معها فهي تحب الاكل وترفض التسجيل بحصص الزومبا وهاي الأنواع من الرياضة مع العلم انها تُمارس الرياضة في المدرسة بشكل يومي ولكن كل ما تفعله في البيت هو الجلوس طوال الوقت أرشدوني رجاء مع العلم انها تبلغ الرابعة عشر وكل خوفي ان تسوء صحتها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- طبيب أسرة السمنة لها مخاطرها طبعا من امراض السكري والضغط والحالة النفسية. عليك بتغيير نمط الخياة للعائلة ككل وبشكل تدريجي بحيث لا تحس الفتاة انه ضغط اضافي وذلك بتحويل الاكل الى طعام صحي قليل الدهون وبه المثير من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة،،، ابداي انت معها بتحدي المشي في الحديقة او الشارع وتعاونوا لتشجيع بعضكما وطلب معاونتها في اعمال البيت واضافة الجهود تدريجيا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة