ما سبب تغير لون القدم إلى أزرق؟

ممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدموية

الحماية من البرد بواسطة ارتداءالجوارب خاصة أثناء الخروج المبكر للعمل أو السهر خارج المنزل

 ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم يعتبر سببًا أيضًا لحدوث زرقة الأطراف، لأنه يمنع وصول الدم للأطراف عبر الشرايين

 في الحالة العادية، تتفاعل الأوعية الدموية الموجودة في الأيدي والأقدام بشكل أكثر من الطبيعي عند التعرض للانفعال والبرودة، فعندما يتعرض جسم الإنسان للبرودة تبدأ الأطراف في فقدان الحرارة، وتبدأ كمية الدم التي تصل إلى أصابع اليدين والقدمين بالانخفاض، نتيجة ضيق الشعيرات الدموية التي تغذيها، ولكن في حالة مرض رينود يحدث الأمر بشكل أكبر من الطبيعي، حيث يحدث انقباض مفاجئ للشرايين الدموية الصغيرة للأصابع بشكل مؤقت، وبالتالي يقل الدم الذي يصل إليها، ويؤدي ذلك إلى أن يصبح هذا الجزء من الجلد شاحبًا بسبب قلة الدم الذي يصل إليه، وبعد أن ينتهي هذا الانقباض، تبدأ الشعيرات الدموية بالاتساع ويعود تدفق الدم مرة أخرى لهذه المنطقة، ويعود لون الجلد إلى طبيعته